◎ 圖文整理/i-Nature編輯部
& m+ B* k% t( x2 @tvb now,tvbnow,bttvb
. k, G) k8 ?% F2 K4 f有些嗜好杯中物的人會說:「我一星期有兩天讓肝臟休息,所以沒問題。」這種人真的相信在休肝日中,肝臟真的能恢復健康嗎?恕我直言:「休肝日,一點意義也沒有。」休肝日的確能讓「肝臟機能」暫時恢復;但是,「肝臟上的傷痕」卻完全不會復原。而且,休肝日隔天,若喝下更多酒精,則休肝日反倒會產生反效果。酒精屬於「累積毒」。所謂累積毒的意思是,即使消滅了毒性的來源,存在體內的毒性卻不會消失。所以,喝下愈多的酒,肝臟就受損愈嚴重。
4 S0 }- w5 w# l$ J# `7 t: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( O. p1 V' T" w5 Q. _& Y
人的身體有一種機制,即當受傷時,身體會努力讓傷口儘速復原。例如,皮膚上的傷口,只要在身體修復期間,給予適度的治療,幾乎都不會留下疤痕;反倒太過急速的修復,會讓傷口發紅,結痂隆起變硬,這稱作「蟹足腫」或「瘢痕增生(Keloid)」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s ]2 Q6 A" c' R( ]
8 I& x' X' }5 f) n, ptvb now,tvbnow,bttvb蟹足腫是因為身體為了促進血液流動,導致疤痕發紅。同時,為了封閉傷口,疤痕會隆起,加上形成強壯的纖維性結合組織,而讓傷口的疤痕變硬。在肝臟上,也會出現同樣情形。飲酒過量的肝臟會有傷痕,當肝臟的組織變硬時,就成了「肝硬化」。尤其是感染到肝炎病毒,引發慢性肝炎的人,更應該特別注意酒精的攝取。
$ d8 |& p# `4 v" ^( x3 ntvb now,tvbnow,bttvb
8 {) I" A. k+ G) x4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的一生,可以喝下酒精的極限,男性為500公斤,女性為250公斤。日本酒四合瓶裝720毫升,或是紅酒一瓶所含的酒精量約0.1公斤。所以,365天都喝一瓶紅酒的話,一年攝取到36公斤的酒精。以男性而言,大約喝14年,就達到飲用酒精的極限。例如,如果從20歲開始就有這種酒量,到了35歲左右,罹患肝硬化的風險會很高。年輕時,酒量過人的人,在上了年紀以後,最好把酒留到有值得慶祝的事情時再喝。
0 D- J# L" @ G9 |" ` \5 E, t5.39.217.76' [- Q' e6 P( ?! L2 ` Y
: a- W, v% g+ B/ f+ G
9 @% Q" t6 v* J4 G# x2 R4 M6 Q; \公仔箱論壇(本文作者/南雲吉則)
$ ]1 n- p6 O: `7 C: C, ^8 @9 X! ?(摘自/Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣/天下雜誌出版)( o2 R$ |0 w: @8 @6 D, f
|