日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。tvb now,tvbnow,bttvb! N0 }5 N9 j+ a# e# _7 @8 m1 Q
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。1 {6 O0 P9 q6 }/ P9 R
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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! Z, y: ?5 f7 @# M公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。# h" v0 _1 z- b7 D9 |. b
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。4 l+ {3 E. n% f- h- n
& E1 B# y2 `- Z5 W* Z" t$ Etvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。, ?, ^2 t+ Q% h5 x
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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