日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。) z) c/ A t8 F4 P: m/ d8 g( p
. R+ O- Q U* s$ x/ K2 ]9 T1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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8 u. l" G' L! G/ q2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb- T- u* W5 m6 ]5 [8 r7 Z
J$ J6 X1 m( r! m0 w5.39.217.763. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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1 ]+ d9 l$ t9 Z5.39.217.765. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇 `3 r7 ?3 N/ F
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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