從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
% @% y. r& m8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 J5 ~2 c$ t* r& a, m( P
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
/ E7 c0 O- }8 n. H  L5 t* g) ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 A) |0 H9 w2 b* I% G3 j$ T9 e- v
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
1 j) D) x: l: A6 b9 s+ T) C  t
. v1 K0 Z  s  p. H: s- w5.39.217.763. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。" G. }5 ?7 D, u+ ^! s2 J" K& j; P, N

4 \6 V& t- B# a1 Z7 j- X公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
+ _$ Y& G7 Z* i$ B) Z# E- E# ?$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 b* g' [7 `
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
" m& S5 {# K/ ~1 y