日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。5.39.217.76- ^9 x8 C/ z; ^# q, }0 l
! d f+ M+ N7 s3 ~+ |) |5 l公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。5.39.217.76' s: J' f. x3 s
! @) y1 }1 v4 f$ w7 J ltvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇. d: m. i5 m7 ?9 w& E) J, T
4 ]$ ^" V8 Q9 P4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。5.39.217.76+ \* E4 U7 O; ?/ z
. f3 j0 ~. N* f8 q0 b5.39.217.765. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。1 O4 h' D6 l9 @3 Z- g
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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