日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 d6 v6 Y; s4 M
3 g& h; C, V% X+ H% i7 l; U
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
* [ M0 T6 r- Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 T( \/ i- Z3 A* l7 y0 ^, C3 Q) o2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。5.39.217.76+ z) ^6 e( J# k7 ?3 R0 l& U
3 ~3 \8 n6 v2 p0 T+ [( t, D6 G9 P; D3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb k3 z( o; S- Z
公仔箱論壇' n, I% D7 c2 C; S6 S
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。5.39.217.760 V& a( K; `+ z+ S2 r7 v! T
$ r6 d8 ~8 e6 ~: s0 |; ^
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。4 g1 B1 A! L- K! S. z/ s" l3 L
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 