日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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8 S( u; J+ b2 B0 X& u, W7 Q: c* ltvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb, [ c' b+ ~3 a* ~: a
; H* Z. ?! `# m; P2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 h. R& t: |, j* _
7 @' a1 T/ O6 d1 B( |( |公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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# O5 ^- I* y5 P: @! }7 D# d# \1 O4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb! _9 x( q3 s5 Z9 [
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。2 @0 P9 S4 L2 y3 c5 S' C# {
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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