日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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& y6 N6 u5 _3 J5 q1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。公仔箱論壇$ K2 Q$ V' a& M" ~. R; B/ K; H
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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' |: q. Q" o/ \' M6 E( b4 s5.39.217.763. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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8 B: A% {; u! j' q; Q/ t6 ^公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。5.39.217.76# C" p0 U" k& s' E
- N3 p4 P/ r: _* rtvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.76* f5 a( R* _& G8 q3 R
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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