氨基酸的最佳来源
, j& U2 @6 j# F3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
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2 o0 g0 |$ J7 @8 G& r8 @+ r: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ M7 K: l6 _) r
不饱和脂肪酸的最佳来源) e1 s6 @7 Q3 C! \: t- `
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 " A! o* I$ K, J4 ?
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核酸的最佳来源
/ G8 G1 q/ M5 @& p+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
0 ]- W, o# U7 X7 _" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s: W' c9 G4 Y$ n' ]- _
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微量元素与维生素的最佳来源* f% `0 X9 x6 t0 k Z4 @
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。tvb now,tvbnow,bttvb' s% ?; [4 J# ^3 {! Z R! ]& [
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! J) q, ]; x' U+ H 雌激素的来源
$ M |" H; s# |1 j- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。5.39.217.762 s& i3 v2 }5 m# V
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* C7 }7 m$ z! D" {tvb now,tvbnow,bttvb 酶的最佳来源
6 y: A5 c9 t$ k& c/ T* j公仔箱論壇 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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