氨基酸的最佳来源
! r) W4 o5 I/ k* q! s& A5.39.217.76 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
) C: y, }: i5 `+ |9 h+ }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, e# S! H6 y* D( Y5 H
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不饱和脂肪酸的最佳来源
; n8 X1 g5 j$ k/ [: T公仔箱論壇 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。
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: H& s$ v! j4 K0 S& x/ }. ]* M/ O公仔箱論壇 核酸的最佳来源
2 ]% S/ B$ }* R: x" n" i3 W 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
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2 t1 L& n: J+ D' W# ^$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 微量元素与维生素的最佳来源
; l+ R1 n* k- [$ S6 n* O3 B! t 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。) @" K4 Q! c! u! G
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雌激素的来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 P/ O6 b! r+ J
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。5.39.217.76/ g* d/ i* X! }+ _: r2 V/ q/ p
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酶的最佳来源公仔箱論壇- j: ?; U% a$ G! {" l* s/ `% Q
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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