本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 . {, o5 E( a! s# ?
( h+ X% K3 L9 a/ E, h+ I; H7 ^& F公仔箱論壇科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，
; u$ ~1 [, r! `1 s5.39.217.76別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!公仔箱論壇/ b1 Y( ~. }7 a/ _! w/ L
* s- \9 d- ]# |% W公仔箱論壇一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
) `0 E3 t( p' @# I2 k! O* R4 h' G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w C8 L5 D; V Q! N
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。公仔箱論壇2 F& S/ j! n5 A7 K9 H$ G; k
tvb now,tvbnow,bttvb, W& `3 b8 j. a0 W) @4 J
以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。
; |% j- D1 i1 O m7 h+ d3 x公仔箱論壇公仔箱論壇# a. n, T. k* r% i" A
此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。5.39.217.76+ \; m2 B) m% f* J v
3 P: P7 C3 |) ~' T0 r0 _tvb now,tvbnow,bttvb至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。
" {$ J( G1 r; u. h$ T. A2 A4 O
( | T; O3 Y# T7 W3 n& h# ]5 u現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。3 W3 N' V8 i6 p
0 @* O2 L& [& [5 q% {. Wtvb now,tvbnow,bttvb醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。公仔箱論壇' P6 W9 ]: u# M. s9 i7 {5 b" ~, o5 z- O
1 T% ^% H, p. U9 Stvb now,tvbnow,bttvb尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
