本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 |. l3 G3 l! q4 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 t: W0 p. d E( E) Y$ r# M
科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，
( A: p; o% R/ J; n( G( p8 y; }5.39.217.76別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!tvb now,tvbnow,bttvb7 @, ~; t# ], w; t J7 S
+ z& J$ |& X- O T5 B( dtvb now,tvbnow,bttvb一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
& ^) a" _! I, Z0 ?- W0 V9 |& n
$ |" O7 L8 l r; htvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
! g. R# @9 R! @2 z0 I- }) m. ?% X8 `
; e+ h2 ~. Q0 S3 z6 z% B8 i2 }6 h: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。5.39.217.768 Y4 _' s# a: v! \+ G/ i
' x+ _# ^* a7 P6 k( r# S此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。tvb now,tvbnow,bttvb$ i& a$ K) ]3 U3 u2 z
2 @ M* z0 y( ?4 }1 C+ k( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。4 L( }8 m+ R3 s8 M# `
2 r" h3 @; a3 }3 w7 j$ i9 ~) j2 R5 x7 ^現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! B9 [: g5 `$ g( B! k( i
: Z% [, y# v8 F5 [# N7 j% S# m% m5.39.217.76醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。! T. t8 ]% F0 S4 [
9 C7 w+ Q% Q( Q, }% I
尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
