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5 O0 D2 i6 H$ P3 s) [5 t. R& ~; h5.39.217.76材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
# L9 W7 d1 z% f% H Y- F( f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 ^0 |* ~2 h* M% F# s
作法：
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- w: n3 e S7 L# b* E5 d5 g5.39.217.761.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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, R" H2 E" c9 V( utvb now,tvbnow,bttvb2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。公仔箱論壇+ E, ^1 ]# Q6 w; n4 L. ?3 [9 d
5 o1 S0 L% w4 j, e. h* ]* ~( z" Ftvb now,tvbnow,bttvb3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。公仔箱論壇" p, m9 T$ [$ `2 W4 n
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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