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# \# x1 H2 d% b5.39.217.76材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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2 C7 X) W" i: G& U公仔箱論壇作法：公仔箱論壇4 |' ]3 X3 [( x& W Q" z5 t/ p
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。) q) g, J1 n- R, ?" C# d, X |
, S- v/ O6 U: ^ v% _! }- o$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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( H2 C- n1 k! n3 V0 {公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' U2 q, W8 ?* g$ u. W
8 F- }$ s L GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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