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3 ^. }! Y. j- B' |: N' i% y# r% Z7 e公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗5.39.217.76( D# N2 I3 G7 S* O. v9 t/ n; B3 d
5 j ^0 N% T1 ~6 j& h作法：
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9 S$ { H; t3 T9 ^3 |1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇8 L. [( y- c- s6 d. A
3 E( T% b1 W$ M+ }2 J6 P; Q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。5.39.217.76; N& Z1 Y: R( h
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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