[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb) w; J1 Z- ~8 r* E2 m; k3 |9 \
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇7 d1 Z4 H/ `$ _! ]# k2 b$ B( ^% p& y

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2 Q& H, e) [* \$ @1 w公仔箱論壇一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。: O+ w) U$ K- x

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) e% B" D% K0 M* O' ~2 j1 Q3 T2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。% d) ?9 g1 N: J3 N0 A5 `

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；3 b/ k+ i- C- D! \6 f6 U

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb; @& G) |, k& s  g" H( m& ^% M

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, f, h/ y7 @" B/ [3 ^

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.76; U0 G' B, k9 H2 E
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇- e0 H3 P& H- i- w# c9 O

+ J8 [* n6 q& F5.39.217.76個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。" s( r) @. Y$ N. G
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7 P6 k5 C. K/ ~& V" c4 r5.39.217.76 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( }: c" _4 A# o3 u
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" B8 ?( K, O7 O3 p, `2 Y 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇  V7 m! G! m  a$ L0 g

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸9 ~4 \8 N% \) e. C7 l, N) v
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛! x2 t. _8 o7 }

! E+ t0 u7 G! x' @# K瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

! @' O. {3 f) X/ z5.39.217.7610。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.76$ y9 u1 `4 S# u7 ?! R* W
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇% s1 ~$ c3 ]( v  T
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇5 C# x+ l: l; ?' j' u+ b1 y! ?; G
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2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* P1 X) X% t

/ l6 o9 D& U1 X; P. P3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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, d4 P( x4 `6 M5.39.217.764。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛. [3 E8 g3 e# ~# o( X% s) ]

  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.768 o6 N, z' b1 ^4 `8 W
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。5.39.217.76; w8 W& S8 l. p/ I0 h! {% I( F- n
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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+ E: ^) |, ~- `! f- z: P  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。# y6 w; `2 h, Z/ e8 \# b

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% U2 k7 V" H8 O1 Y5 m5 L0 t5.39.217.76 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

( t: P0 N. w; z1 u8 ~好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺" i4 v4 ]( H# v, U6 s! w. n/ q
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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% f8 ?0 Q6 ~% J& d/ x: n: o 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb; W6 b! v! W% i  b5 e# g* U
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76- w( {, ?( j+ C0 }" v8 h# K( _
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇$ S, h: n' B# X3 {. `

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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5 h+ I" a& T) K# L, T% W3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。- i' n, }9 y" R; ?6 H% L  ?2 X1 g; i
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 r6 R5 _. |1 i8 u9 K4 R

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。$ @  Z; ]& u5 _' F3 O

0 i' {2 E2 m6 \7 l* q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 e+ K9 @. {5 Z. \# V
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇' U4 f! M2 U0 m( u9 ^4 g8 ~
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @, v) M$ H! D4 ], a  \
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb) w) w" I% a" ]1 B/ ~
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇9 C; [6 H5 {7 ]0 F+ N, f

& X9 v6 i% W; O' ?+ o卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t1 ]8 J% D: o3 m  O* Z
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.76) g/ G% @; S- @6 {+ C# E
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.76# b: E: X# z" I3 N" _  k
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb' ]9 E5 g2 S5 r) h' v0 c7 _+ R  X3 Q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。! N8 t6 |" H; r- g, c1 B" H+ b& S

! ~2 P' A& N% e) d排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb# g! V3 v* o8 E( E7 \0 K3 q


7 O! t* h& t# n9 Z5 s公仔箱論壇 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5.39.217.76/ L& x2 P$ q4 I  B/ E; v/ y7 J( K

, p( j7 z7 `0 ?+ l* I% |腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。, Y; h9 D! {4 G9 Q, a4 p4 a4 L

1 e  L0 t* Y# d: T* e2 t肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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/ t$ |- F/ y& L) @0 o  4。小腸與淋巴系統：

* N: c! h+ Z" L; M3 f5.39.217.76不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。; j2 }* L' i. U. F" J# C& |) l7 z


5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。) e7 y; j6 P2 D" q7 f' H0 a
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五、糖尿病( I/ g4 |3 }" Q! c7 ]6 K  N

/ O% @% s! t! d% f. e. d1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.76" e6 P3 ~0 B( t+ F0 w9 o* g
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……. j/ i/ j! X  u0 H  j2 X) @3 \: Q
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ G: B2 ]5 M3 ~
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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; X# ?' h7 v2 s7 E, F公仔箱論壇糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.76  Z( @; U* P1 c. o7 x6 a/ O
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.76# Q9 U+ F) h: w% x

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 ^1 [" d6 W- j
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9 X# D1 \& O  }6 T! t4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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6 R' w  @" A/ P5 q5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.764 s+ s+ S" I$ K! L- t9 [9 j9 K
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' S! q* l4 e5 ?: }& b9 E5.39.217.76六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# q3 m3 o$ U- p5 v+ c( u: ^


9 b- U: \: P- g$ T公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.768 ?( U8 c/ g. A6 v* I0 e) q
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1 X. b4 \8 N# w公仔箱論壇七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.76+ @% F7 K% x7 L) C+ I0 g$ I. `
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3 O0 Z  e  ^7 o3 {; c. _ 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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$ U7 W$ A- Q( ~0 j' N其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。% u5 K) e$ ?7 y  K" N
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a* B" m2 i. `* Z" x. N) k

7 q+ E, T. T' @6 L甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G# m& T( \, F. u5 X# W4 ]$ l
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76  e+ q9 K8 k( |1 l


3 B# F# T9 U' A3 Z1 y公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛, y* S" W1 M2 ~: y( k0 Y  Y

6 _& F' E# P) }5 [7 j公仔箱論壇不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。tvb now,tvbnow,bttvb: Y, F3 a, \2 K( j) ~, h* r

0 O8 o& H( [: g& G' u公仔箱論壇一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

$ L7 C5 m# S1 `5.39.217.76等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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4 s/ Y2 [% p7 H* f4 `( p7 }5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ H( j' J- c' E) ?5 ~0 V  {' E
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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9 W. Z' q7 Q) e6 ^+ q' X  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 a. W, `( I
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! `% \( |6 }2 `* }. ?: t$ d& K
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。: o: P8 S# ~  h& j

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.763 p0 `1 P/ _! a3 H

  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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2 c3 z% U' d: ?% G0 e中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇/ W' h  v) n  \- i4 L% L& D
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.769 A$ E5 W2 o( d0 t8 J& p9 [1 z4 k

- @+ O8 E2 [$ f4 n  S) J" K* P5 ]4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb  J$ A: F. O8 P  s  m
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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( @: a/ X3 H2 J: P" O* K/ s2 n中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

3 }6 Z' @3 i+ f" B8 `: N6 Z除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇! Z" m* P: F6 v* ]
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ _: P: A/ y

( q" V* k8 h0 m5.39.217.76食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。* G+ X5 F6 g7 _

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。* B+ U0 J* L8 M, d3 N. K: ]# l

+ h6 U7 T6 q6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [  Q3 h1 l& `/ ^& {1 N- u
4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

5 ^5 [+ E$ w0 d, ~  g( S作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。' G5 |$ n/ t, c

- H4 U; Z$ o2 c0 R6 A' L$ K5.39.217.76所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 Q9 X% F# i, R# N
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

- T& M/ g, F" P" O公仔箱論壇2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I  D8 T- r. [

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。: V  H% P* ~( w8 R( h
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb0 K" @- u- K& @% o
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" ?/ G* V6 _$ N公仔箱論壇4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。9 F5 u8 z" {7 A$ w

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怎麼排毒更順暢
0 o9 A( k  o: gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: e0 f6 I+ Y) H% H3 j) A
1. 吃苦排毒。% n5 c) ?1 C1 B, V' r* p
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。7 o# q" T- |$ K) U( i$ E! o

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。( s' K5 a/ v, a' L+ p; H8 e4 Q

, t8 c1 R: L. I1 U5.39.217.76這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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' _* C) q- t1 g/ @5.39.217.76 3. 綠豆利尿排毒。5 z* p- T2 k3 z5 O
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb# F, V2 D. N! m/ H$ j5 e' Q

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。2 }+ p* q$ c! p


' u9 }  B, ~& x: p/ K; H 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇6 y% q  D0 w( c! n5 [
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3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A2 t7 E* r$ @, ~) T2 w* t

0 l# b- v4 t, d: n3 n. H( y脂肪在中醫?/ J+ \+ u) r5 Z; F% ]! E
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇  d7 c3 W$ x+ i9 I. h3 f) H

! W* b. p! h2 [7 _! S# w公仔箱論壇口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢, O: b( u1 ^4 {5 H/ J) D

- B  r3 H# L4 z6 W1. 吃酸助脾臟排毒。
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# f$ F" T9 e3 `  U, J7 c例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇- U+ {7 z  R$ T2 j6 k0 y7 r

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。5.39.217.769 w2 Z( L' }! ^2 F

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：; ~! \' G, M6 A/ j3 y% L: r3 U& v2 X

9 l$ j& z: ^2 U% p% C* C6 e5.39.217.76餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

/ H8 i( b) p4 ~5.39.217.76除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5.39.217.769 t  t4 S+ h* ?3 r. U& Z% W: x

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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( |  ^+ i2 N9 t4 K) G6 H' `
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。9 `% q6 X, F6 ?( f4 I

1 y9 v7 {7 J$ `5 t. F公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇  y/ Y2 s7 Y- S1 \
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb/ |4 T/ Y/ H3 r* z" I. E/ C& Q
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2. 便秘。公仔箱論壇8 Z3 ]' Z0 M4 f  W$ u) U$ u

4 G5 c/ O9 L: W3 D+ J; J公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇5 o2 I# k, L3 m4 n" }' z0 I
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3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76: _4 n! ]% n  g& e8 |
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J! I8 y8 A% L* e3 t

1 R) a0 m/ s  ?* @! H3 {5.39.217.76
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb4 s3 U$ w3 {* P- }1 b/ b, G* s! v
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ c3 T$ ~4 v
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8 y. b5 C" d0 f! \" }2 百合提高肺臟抗毒能力。

& r# H$ `5 S& q公仔箱論壇肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.767 s6 V6 p3 Q9 T: P. c; e5 R
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 J* t/ |6 t+ Q, S' C
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。公仔箱論壇/ a: d& M* n" c! u) x6 i

; R3 P3 Y) s9 V4 v7 G! C公仔箱論壇每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇$ F( o+ ^7 j# t

此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇! D" q! q$ O+ g9 a
公仔箱論壇% E+ [" Y* `! {* p9 ]
在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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