[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 V; w9 N2 o1 {2 \( i! ]

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇& s7 e- E' M( t3 l8 S8 K+ h5 @

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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' J% m/ D. C+ _3 R# h" k# q* p6 b
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；/ v, U4 l, m* c2 R$ \- j- Q
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.761 I  k1 g6 T* v; k
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。5.39.217.76; ^* w6 Z% U- |7 V, d
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. e- R5 }, @1 ~  _& F* @  l. T

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A( Q" e0 ~% R7 |, A


) M' ]8 h6 A6 O. T公仔箱論壇 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇; Y! [  _& n' \$ z+ z+ |/ \9 L

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇, Q- O+ X) z5 m

! a* I4 Z0 F+ ], Ztvb now,tvbnow,bttvb有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" S3 G  P$ U: }) Z
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。" e9 X7 I' v; O/ }* {

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9 @4 W( t8 L: G 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇! s2 o- P* k  Q5 f" a; b2 r5 o- J2 {: B

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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( C- c8 y% q" _: d/ j! { 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb" ?, R- y: _8 ^/ ^9 z, u
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1。右上腹悶痛。

6 H8 p9 a4 Y9 L& ?, ~2。右後腰酸痛。+ G6 \( Y; ?: ~

" K9 O% F+ x+ o& B1 h4 u3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l1 Z7 z0 m3 m! I9 N

. i3 @9 `4 Y6 M肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76- P) U+ y! J7 e/ C8 l" G

7 s! E' Z! W5 C; y) a8 m2 s1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.764 z+ c  h  W7 b- g5 l9 r

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇: k, l9 C5 l1 X" h2 X! ]' k# M
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5 h, T6 t3 r4 n8 E; V, B 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76/ `" m9 E. Y) B5 W0 Y; w9 t/ V+ H
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+ J% T$ t% Y1 v( `tvb now,tvbnow,bttvb 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5.39.217.76- d, h& Q% g8 d& z. i3 \# q
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇! Z+ E& e' ~3 y6 r) D0 x


; }: ]2 [% H: ^5 ^. f' Y 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺  J2 x2 e- Y" ?, y" |6 P) g
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb1 {& N- p1 I7 h' p6 L0 y; u

* x' V7 [2 x* F$ C' I2 ]公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。


第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y6 T5 F7 H! N3 d
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。# M  _# B! Q, {: ^

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。9 z& H$ y, w! }6 \

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將' e0 h8 k8 O+ y

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇/ F; \: n' P8 R- V
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: F9 }; v  C1 r- F" K! }
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5.39.217.761 U0 p# R8 K$ R. ]
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb2 `! c% J8 ~: T/ i' R: @4 h: Z
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$ j; S, R6 {8 u3 B 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。( y8 B9 {. c# Z& }$ u+ k, H
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) e) R) ^; m1 e9 s6 x( B5 r6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ ^! n! W8 ?7 a: X6 o
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

2 D, {2 w* }; ^; I. I了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎5.39.217.767 z+ n" S3 Z) T. V; W


0 t. o* [; q1 ^  A, W: j 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，  |6 s$ g6 I8 y! |6 Z( D
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 k1 X6 O% B& h. T% z
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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; y- n3 F( y* ]9 w( s; F8 h, h& T 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。0 W! z1 D% o( O
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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- D% {, h" `- i8 f5.39.217.761。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 @' u) D; f/ K7 x& k
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇( h: Y4 F; ~, J4 F5 ~1 Y4 C1 v
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。9 p1 O6 j1 _1 @# M- T" b7 j

) J' n6 f/ ^3 D/ L吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇% i/ ^) e5 T/ P3 d0 _1 b) S0 @& d

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。/ j, N( c) i% e' y0 ~. `
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇$ X& ^! L4 Q$ l0 `( C* [5 r
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: j, \; [1 r9 L, S' `5.39.217.76 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。  {7 O. F! i$ R) i) u) e' J8 @

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b. B+ r9 s/ t2 [* i

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：5.39.217.76) ^3 S& v5 [" A2 Q7 h1 i* ~

2 j8 ~" L! p  a0 y不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇" |; P9 V+ q# O' \7 ^' T) K8 t
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病5.39.217.76: D' S6 {7 Y1 s% _0 w
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.762 ?, h* w7 m- r( G( Q( `

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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& q: k, U7 m3 ]( c公仔箱論壇2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76& j& f6 P( x5 T4 X6 v! i1 Z

2 G: a$ B5 e; [- ~5 f" _三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇+ j; M7 m" b$ K- J' K5 M5 f
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* i, C& O0 @5 d, @
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇5 V4 M% k, }0 R  c7 F5 Y. d5 B

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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# k  i8 J  L1 @$ ~+ \  M3 A, {) h4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g  f) N7 I: h

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb0 P* s& x6 a; J
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& y& q' Y9 O* q4 }* ?: D六、頭痛

/ q1 H" ^4 c4 M+ Z1 C/ ~公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb4 {  [6 C/ O# P! O& e3 y

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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8 x# P" _; z/ o% p# @七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb% z. z3 |4 W% D

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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" P0 ^) O7 @7 q0 s  F6 e5.39.217.76其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* u2 W- n0 R! k4 \8 I
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
" O+ t' |# J" H9 ~2 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J+ ^! t# a# c7 A3 e6 z) \9 `+ Y" l* N
甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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) O8 \" _# P" _2 M" Z0 u公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。" p0 }2 x1 z  i7 L

5 H  S3 I! N6 {一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 I# @7 W1 x, z

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb( T$ X" H; L  U" `# p
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb9 t! T0 L7 r6 Z7 T* {  o1 f( Y- d! Y
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。, W1 r6 W( \1 Z  Y. W# B8 W
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" h$ _- C+ V5 Q% v( w9 E公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ ?; L/ F: x* n: \9 j8 [; t9 x

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, p3 r: h  o) b5 b3 E% t: E

3 l* I$ R( A) ^& s) ~- d雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。1 ~! ^" R6 B  n9 F; H* h* u
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) }+ a. g, q; |公仔箱論壇  如果肝臟有了毒素表現在

) s' A$ e$ Y$ ?! M( \7 A5.39.217.761. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。# @* d: S$ Z9 I% Q5 P7 {

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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  U2 X  u) ^$ |0 G4 {! i肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。


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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。, w; A- V" N) v& @9 S0 y
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇' i: o( r* e' U! K, |& x4 X

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb' G/ `% S  Q4 Z2 H2 k+ e

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb: Q9 {) }8 v3 X8 e/ u  }) m+ _& t) [
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o+ y6 s) x+ m

* a) E* D" M- J0 e1 r- X公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.76+ J" a5 N# V2 t. \
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 |6 l7 S. ~+ K0 b
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇) x& a7 q+ v* Z1 L7 i: z9 G
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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7 [$ ]- j  Z- h0 ^作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
% @" E) u( A0 B3 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* Y" g; H6 R6 j- ~
1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。5.39.217.769 l8 Z- ^" ~& V

2 E2 _' `+ I9 r  J7 R額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。& Q6 x, k6 F$ |
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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x* H$ G8 u- U) k6 f

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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5 e! x( w8 @8 o8 r4. 胸悶或刺痛。
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* j( \& R9 g* B4 S3 H心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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# e! N8 c; ~) ?2 T+ G公仔箱論壇怎麼排毒更順暢5.39.217.76. o( F4 C0 |& d* S

! w# Z0 e9 S. m% E' Y( o5.39.217.761. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。8 p5 l& J; K! L, R! z3 z0 \
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。# I' q! d* Z+ k+ h3 H9 m' z' ]0 t3 W6 M

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5 B: {! b/ V/ |- P3 ^5.39.217.76 3. 綠豆利尿排毒。3 ?$ a! w2 Z9 d; Z. u6 A
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 b4 [: w  C5 h1 C% t
心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

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   如果脾臟有了毒素表現在6 m3 w0 |' P" f% |  ~' `5 l8 w

4 D3 j/ w& y* @" v8 L5.39.217.761. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。& P6 r$ s( U! L% @0 x" Q* p

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2. 白帶過多。公仔箱論壇8 W( q& t3 L, l8 O# P) W
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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- P, r# t1 A8 E 3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! _% s# d6 a( Y8 R2 A4 X) p

( A; O- k5 O4 |( ?8 ]& H5.39.217.76脂肪在中醫?9 d. U1 p1 H6 O* T0 [3 @' [0 l; ^

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。! H; [' J% z7 n* O% K. h( T
5.39.217.762 M, a! x! d6 j& {& {1 g

1 \( U" S5 M: G# D  K4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。. ^4 W: E/ @& h9 D2 |3 g7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b" k2 R0 ?7 L
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　( |* O2 P4 W4 j( Y. ?: S6 @

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1 ?' ]  ^4 \- J$ u8 |5.39.217.76怎麼排毒更順暢公仔箱論壇: ]% m8 U0 ]) V: ^# Y  e: L5 E

( U* H  ^# \! A- _+ z9 V1. 吃酸助脾臟排毒。
, t' t+ l% Z% M9 U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q" r  C$ r8 F* K5 D, \
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76) B! K6 s8 P# A: f, j9 L5 M

3 m/ w# k  P) ^- u公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。7 E4 W3 p7 A; f7 C$ k( m" |( u

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3. 飯後走一走。

6 @- L) y( g! k& V. {* y運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76& s  c5 X+ I0 H" C4 ^6 \7 x9 M1 `
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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2 x) }& @4 v6 @3 d/ e公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在
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8 z! {6 B; U+ o5 F) G7 C' R1 r/ O1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇9 R! e$ S& O. ]8 ?2 I
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7 _& Y" p1 R7 |0 X9 D, B2. 便秘。5.39.217.765 K0 u1 c) r' p1 v* B
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76: q! O6 z7 h$ ~, D
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J! ^( V! k/ `: M$ q6 L4 T$ ^+ r
　　
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怎麼排毒更順暢
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9 Y7 H* o7 b# V4 H+ a+ V" I1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.76# E& h# U, b4 L

. W( ]8 g; i2 R4 `在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" r, o! g1 T& v: A! k' |
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb) T2 y8 k! e+ c( @
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0 A( }7 ]: g* @; g4 K- O7 h& j3按壓肺臟排毒要穴。

) Q: I& P/ z$ p9 C* t* o+ w5.39.217.76有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 O0 V5 A5 K% @6 T
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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& }* D& t2 V+ \5 i& }; e  c5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb2 H: {1 b+ x  X( r1 }
5.39.217.76. @6 O" `& q4 e6 Z; f
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

, i5 L7 Y# \# Dtvb now,tvbnow,bttvb此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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