[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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/ H- P! }/ ?$ H公仔箱論壇腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    ( ~1 T& ]# m4 j( s8 J& |
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- l- l! [- v/ ]% I& }  g5.39.217.76一、心臟有問題

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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# l$ @' a, [/ n! R) s7 o3 z- v, J2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。, H* M4 I% F: r
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；5.39.217.76, u9 ], W+ i6 ^1 b$ N6 e* d

; x1 Q0 e3 F2 X" M& o3 Q8 N因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.764 S0 o, E% ?4 Z" b9 G( q
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達$ O& d% I9 \+ i6 p
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

6 v" w! K$ R: Y/ E" g們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

/ |6 H% r9 i3 T/ ~$ @# i; q個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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1 c) S" s' f: L/ u 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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1 s/ S2 |6 ]3 X! `公仔箱論壇 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部$ S' V1 C* o* t: Y9 T, t" R

& c3 N" P/ s; [9 g  n, U頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.76& T# K  }4 B* V2 P; G, K
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。$ p3 x: n9 N' E& y+ o$ l
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1 ?+ Y' l- `& _公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。4 B4 j. C2 ~, P1 G) C  `- x0 r

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& [; ]3 |: g6 W. W5 h  ]( p, e3 q10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。& M7 Q) J; z' n6 }+ a9 F, r
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ S# V$ s# t& ~  m: N# Y) E

" I4 F7 j' E+ A5.39.217.762。右後腰酸痛。
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1 z8 |! \# F, ?1 Otvb now,tvbnow,bttvb3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。$ y4 R: C  z+ Z$ u6 u4 f) I

- l- a" P' j$ Y) }4 R9 k4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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: U! _9 i6 @1 ^6 x公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。/ P2 Q: R7 K" R5 Y' c) ]  i3 o1 C

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$ s  F" M2 J" ~. G 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇9 n$ }+ j, @, Y3 m( N" D' L

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。0 D% F% g- i$ ^4 u: J
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇" @4 q: d% K9 \+ W. S
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇4 a' W+ R$ G6 P5 I# G" F


第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5.39.217.76" ~* S; m* N* z5 D. {
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }; n( [2 ~1 \( |
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.768 i( d/ J: E0 b+ n' x0 ]

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb6 B, S9 F5 {7 k# a' y/ H; k
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。. o. w9 \% Y6 z) f$ u# F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。) }9 m. G; `: m( s( u- j1 C

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7 R  ?" a7 D5 B* R: _  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造/ U0 O7 Z5 o9 f0 q. D

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

) x+ h1 Y0 D# \' H2 K- |( @3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將' Q& Z; Y: l0 Y! m7 A0 b

! M2 }4 P* A8 o! Q' w, T腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb! h% b! C* o; e0 M+ K3 r, y5 N

6 Y3 k0 i4 G+ o! ^7 G" f# p: q. u影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。3 S  b. `) ^& L+ V3 s2 c: C9 s6 B$ A9 X


0 Y( \( _4 }7 |) o' ^+ W* @; Y% I 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時公仔箱論壇7 C$ c( O- @+ E
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb; |/ H0 Z& e+ s) a4 i+ z8 r  V' g

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( \& Y/ q# o8 S7 p' A" Y3 m/ j
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb8 N- N! G& r6 F% D

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb9 T; {8 a' N: W6 [& C( T

+ Z3 M6 p6 C) Q2 @tvb now,tvbnow,bttvb卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇) U! Q( \) }* r7 N5 ]

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇" {& ]5 ^# p- i( \, [" U4 M

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

6 o* t/ G3 b/ q2 R" Y公仔箱論壇慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇$ j  }9 Z9 B& |' @+ y, A( K
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h" q8 V, z9 i$ e

6 H) k9 Q$ i1 ?+ H% J左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 n( j8 O/ p" L# e
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

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8 |; @4 I1 {% I5 \5.39.217.762。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* B; G# Y7 ~
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇. n' Y6 O9 O1 p$ y

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

) d/ K1 ]/ C; W/ l5.39.217.76腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。% S" c) ]* i  ]1 R& I2 O: n
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

+ d! @0 s9 F: F0 k肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：6 s9 R8 Q5 y2 k+ |6 O
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) W) m' R& G9 A

, ]8 |# Y6 o* g$ T公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。+ p% D; t) p$ f0 |8 w
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/ k/ A0 {5 t5 q: S9 ]6 U5.39.217.76 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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( Y; ~. _# L& j# u- p5.39.217.76 五、糖尿病- a' k3 T+ o& d. E# Z. O$ d# r
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

8 u! J6 Z" u: c! ]& H5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb# b; _1 B( A$ p- \

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

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; o- n8 O/ }- j3 Z3 U5.39.217.76 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb8 E$ {, {1 l2 Z8 n2 d. ]. [7 ^7 X

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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0 `. K1 E: J3 t- B# }0 c公仔箱論壇5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

! Y3 S6 e7 t$ B: z- y! }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 n) m: A, J1 G" _: D$ m
六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* k& v5 j7 R( o0 O
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

5 i% d# \* g) v4 f( B其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。7 z' C5 L/ W. e

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; [  v4 k) T& E" _
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5 R# a( F0 ~& Z: x9 T0 C
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
# U2 M$ S6 D( }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" W4 `7 L, p$ j

八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇' R1 `# r$ F: G1 e

" b+ X" j. j$ Itvb now,tvbnow,bttvb不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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6 u% v* I: Y( ?3 v% U. G公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。" A3 t2 G  a% Q. q' E
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5 b$ @- B5 e1 X& L0 B

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。: Z: u9 i- ?  R% i5 O, @; A

3 k9 ^  w) b/ i" w& u0 v; @雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇/ L! p4 c' I% W5 c/ j  O% h

/ H: r; ]  p/ ~) b3 h  如果肝臟有了毒素表現在

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。- c! ^2 g6 @# P& @& P* h9 V
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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% B, d& l3 v3 y4 A公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。/ g3 E7 a9 T4 i/ G& x
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
+ O- W/ P5 V2 W: d5 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 {- X: Z* Y

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。0 ^/ H7 [, N5 e) t! Y5 J

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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇, G4 r, v: \" A! M( P  F4 S; |, V
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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7 t! k6 U$ r, y, y. l中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- K: J2 ^, ~# G

) g8 O. ?  F8 ~' E6 k2. 枸杞提升肝臟的耐受性。- L$ {. w$ n  O4 [7 ~

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。) X3 x! N) _. N) ~$ n" N, ~) F
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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2 b# X; v4 \3 G7 |6 I8 F1 M6 G3 s食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 w# t0 R5 r% C  |0 y

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3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) D, V9 d, h4 s
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

9 ~( ~: _; J) S用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。+ a# u9 d( A( {; |9 i0 x
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇: [& f5 X6 l7 o  D1 B

; F1 r1 V+ X3 P4 t5.39.217.76中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

! J+ |) o( X* V4 P作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。3 x8 I$ t( {" W
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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% T6 g" v5 S  M  p9 H. g+ M+ S  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.76* s1 F" J8 F2 k4 H- w& }, o
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。1 D8 j$ n: y# m) a
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。5.39.217.76( F9 A8 v: e: k& ~4 j2 U

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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb" {5 B/ I1 l6 P, S: q* O7 W
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢3 b: v. E: R! V9 @7 g4 H! i; T

1. 吃苦排毒。5.39.217.76: |: _5 d' p: C  Y3 L$ @  F
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- p& s& `) v% G2 z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.76) \0 `% Q' u  V" w; R2 ~3 |

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2. 按壓心臟排毒要穴。

9 O! X! Y" m( k7 P1 L: s# d' x" e這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb. e. O6 q/ P% {( G, t& J) I


1 q& t) w2 Y! _1 Stvb now,tvbnow,bttvb 3. 綠豆利尿排毒。9 z. J/ k2 K- D

' B$ E& [5 ]3 D$ a: a& w+ c, F綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


- @0 n! }/ d$ P, e2 q' P 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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& |7 e; C& c5 D( T( w8 W    如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& f& n) ^# j' b  \

3 ]# ~- k5 }9 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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/ Y, i4 D! p; q( T3 q7 z脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q$ J: P) L# |: i1 ~5 k9 h

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3. 脂肪堆積。" P9 {$ }5 N5 [+ x. n
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb& s5 c2 Z; q+ [8 d# P0 M

3 U9 a, F& |; Z; q8 c1 |0 Q5.39.217.76堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 P+ ], \- v4 h" \6 r  l8 l
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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. z7 l) J. i# @6 s8 W0 L- G5.39.217.76口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇# n; g1 p+ p  u/ X; H

7 r% D2 ^! X- l$ A) Q/ `5.39.217.76例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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- x  [( X1 L" E  H2 I5.39.217.76同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.76! W" `3 a: z! R. ]- [- E. U
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
; B; Y0 W/ I& ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 U7 ]- A6 Q& S
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

& ?6 S9 X7 I! ]1 D公仔箱論壇3. 飯後走一走。5.39.217.768 m0 n8 c1 [( S- Y
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 `4 A$ F& b5 l" ^. m+ E

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T* H; E1 Q0 ^) e. W
脾臟最佳排毒時間：2 n; F2 J1 A- J/ c
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇! l5 J4 T7 u& H, A- d) G
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。$ c0 {0 Z9 N0 ^" L. M& T
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。  W0 T8 h% }5 a: w: z

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4 K& [- y+ i* K& B" b9 f) B+ O5 s2. 便秘。5.39.217.76& _' u6 \, y. e" m
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ ^' d  h; V+ |) q7 f9 W8 g
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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇1 F  t' E; U) b' `/ T4 N$ X# f
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N  i; b1 S$ m/ l8 A

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇+ O# v: |+ @. H$ \  c, _- s

8 E6 k5 \& \2 L# R在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。7 ~1 L) b! @8 n+ `( y) S: C
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+ e8 h5 x6 u- R+ N6 ?$ m公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }) s% ?, O' B, I/ ~9 c- [6 H

3 I* x! ?* V; k5 X0 d+ }( w有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb) P) {* K) ?0 X8 G
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5.39.217.76- \7 d' F. I& T

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5 深呼吸。
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/ n7 }( ~8 B! K* m* x& F9 x每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

9 }' ~0 y0 V* c" o7 O* }8 t肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。$ Q# ]9 Z  @# `' E' V& U5 E
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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