[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.76' a" Q# [/ W2 t) p! b& |" ~- O! j

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" O: H2 ^9 Y& Q5.39.217.76一、心臟有問題
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/ ~4 q' _% I3 H& X' j/ f5.39.217.761。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

9 q& O7 i. Z  l8 y. l2 F/ ]' E2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?  o  Z* v" C, y! {. t
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4 L% `+ x2 W& L& e4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。- n8 w; c# N! \


" Q6 N7 |! }& P/ ?9 R- A 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.76" I! \2 a: M0 x% G! B. E: }8 D
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.767 p4 ]/ B& v! t0 y

% q5 c  G/ }# {這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。7 O( o' @6 i1 N9 b- ~

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb; P4 V2 S; }+ K! s5 n

2 I# ^" |' g9 r/ M% \" N- y們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇2 h" J  J* e/ r( q( Z' g

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb# V2 v. _4 G. V( R
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* A3 K# s( s8 p% Q+ p

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

0 j$ v' E2 b/ ^3 o) h" O) z- i# t有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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! x2 A6 {( j& a6 @1 Q* G5 ^; ^8 m子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛$ u9 H2 r+ T/ E5 U  V

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.765 O6 D+ t5 a8 @3 p. B/ `

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$ |* E7 v1 m6 N2 O* _: u 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.767 D+ i) _  `- o; S0 B

2 Q! P5 y: \$ ]/ T5.39.217.7610。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇9 X9 o" ^- X9 s+ ?

/ ]3 z9 d# v1 r的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。; k/ j/ z* s2 D' c3 ~
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' w! e) k% z2 ^0 I5.39.217.76 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇$ h; U, E. V3 ~" r( Y
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2。右後腰酸痛。

$ w: H; e$ a; }/ C4 h- p  Z4 N7 `3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]" q5 J. x' k- h% z7 C2 F, k

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。. s6 b* j" F! Z# {  X5 g
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。  X1 f! d" Y; k1 ]

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- {, R' ^4 g$ h$ Q9 H( ]0 Y5.39.217.76 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5.39.217.76+ M2 L2 M: V: t

6 b, _1 D' v& L; p0 O; o  C% G  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb, u) _( B  N* A

9 a/ X- ^  X/ c1 V5.39.217.76好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
' K* y( W1 ~8 |. K6 L+ a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ U7 _9 \" c8 h4 L' z( O1 N
得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇6 I% L9 M1 X1 j# l

- j- B5 W1 w* ]6 ^( o7 O" b( B兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。* X1 M0 g2 |. {2 c& c: a6 L$ P
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶5.39.217.76. D& @1 p3 E+ a2 [. b, }; G+ t0 a/ [
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: y& ~6 m  R" x1 F+ v
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.76( d6 H0 K( x' j0 j6 l

0 F: p! o4 w' g" q5 f公仔箱論壇腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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& V1 v  I0 Q. i$ Y" ]: Q5.39.217.76 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

) x" Y0 w+ a0 W3 ?: y0 I3 J+ F失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。7 g0 L8 P- b. q

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。8 [- ]9 i8 V/ y% a  D) {% S, @
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺$ d4 U, l& t0 p2 B4 ]7 u: T% X
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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+ P! j: |$ e2 I1 m公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 q- i3 X6 f$ ^

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

8 E3 Z3 I5 [7 G% `公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在% l) ?4 h/ Q. P; y
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇% n5 z6 D' w8 G" H" s, v
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇; T9 ]- ^9 b" q( E, {! l
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" M. F' I! w" \5 m" T


4 |$ j; \5 @* d  F% X7 p 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇9 o$ w6 d1 t5 R; b) k

; a& R* L5 I% z4 f8 U" }1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。* H7 P( R7 A; X3 j; t! `
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
: a, b) x9 A9 Z7 m5.39.217.76
' \! p$ A3 t) M% V' d2 r公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。5.39.217.76- h9 x$ Z, r6 ?3 [
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.76: R1 Z0 ]" q  i2 Y* q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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4 Y3 v7 B9 j; }" u( I* f( f這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇; L7 J( P" D" ?+ {# v/ K4 D6 o
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& W0 \8 ^, q, Z& ^7 y  V 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇) x( j- h$ l; l6 x% p2 a2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]0 F3 n, S3 E0 N* a- ^1 y+ g
呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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* \9 ^' K, K6 R) b' }; H公仔箱論壇  4。小腸與淋巴系統：
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8 g0 ^( }* |- h3 k0 |  c不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。6 `. f( P" I+ r, B

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病公仔箱論壇/ M3 x' Y& }' M* G3 r

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h4 a7 p- t, ]) x; T. w2 v" E

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2 q! V# h: n6 _; R7 @. Z7 S+ ` 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：1 D7 ~. T/ {& b7 d5 W$ q) Y
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.76  D2 K8 k  T9 L
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$ n5 Y- b, z# H6 H# ^& { 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇% M& S  b) t, [6 w0 ?

* D+ Y+ F' c+ [( e3 e6 \5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb% h- R- t& d. H3 O  d
3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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- x( T$ {3 E! ?* r" j3 t公仔箱論壇4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。4 K, h) M9 v$ t! g" \
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇: X) [& J+ l, b- C1 J/ x7 K
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" @& K" Y! e) j8 D# E; Q 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# t' C2 ?0 X+ D  C; r: w1 _

, c$ [! D% G( Y& S+ b- R- d5.39.217.76公仔箱論壇5 L/ b, @  t" l3 i% W
七、便秘

7 `" ^1 o8 O1 X+ T現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.761 E  ]0 `5 S' p2 F* r
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9 m8 C# U6 h, z公仔箱論壇長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇9 a) Y' l/ O6 L

" Z7 E+ t$ u) u其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇/ O# E1 @9 H% G% Z7 x- q0 U

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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% Z" P+ x& B$ t甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。% V# v7 N8 m" x* k4 ^
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

% Q  ]  k& Q4 t* t5 ~9 F/ L. J不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q, D* l. N$ m; X; f- N3 U$ ^& [% y
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。公仔箱論壇4 h' F. X6 E+ J: ~/ c' k7 K6 P

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇6 ?) G9 t" J6 m

8 Q  ~5 J6 L! J  \& m* J其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! _0 i' R4 K% D3 o# m3 f
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) w6 f, U1 f; o% D: Y同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。, G: c, u0 F# I$ ~$ L
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  $ p" e9 a, p2 b' g' A

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

4 j9 V! C4 ~' |# I這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

; M& @$ y8 U" f/ R公仔箱論壇雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在6 l  z% c8 q0 Q  S" _. ^' H% h* G
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇( O  c! M: Q7 m4 K" j# J0 l

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。6 W! Q9 [, h6 P1 f% A2 l) c

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。. u# \. H+ s6 L

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3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb: X; o- V# m5 n) }# d- ~  }5 a: S7 G

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇+ A3 ~5 Q0 G9 E# h5 s+ I4 d# d

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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb% T3 |& M' t* l" @! g/ e9 D- f; O
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ I- t; m4 F# Y% L4 o
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76. b& R* ]! S; P; D2 i. Q- x

, i$ w- M- h7 }1 k- {$ f中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' E$ }: i/ S% |# h( a1 H$ u
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

7 O9 n% l2 k7 r這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.76" d$ U8 D( D' o2 a8 n+ F, q' G4 G
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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2 Q9 a( J5 J0 S# R( w3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇: e+ n1 R/ ^7 A4 B
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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; a; C: G0 j$ m4 v2 _% M5.39.217.76用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇/ ]0 s/ o3 }% B5 t, W
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb, L) F6 P. m! h+ j

9 N& {# f+ @" h5 d8 m; |5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# n( W- |# S! s' s

, K( d+ m' a& X2 K/ t所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在# F+ k7 \7 B7 U% U7 d# m
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.76/ S& v$ ?' `; \4 p0 J* T  M; j9 ]
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 r8 H0 u  E8 O2 a( \
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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 F9 @- t# n* O3 I
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 `! Z9 E6 _( F

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9 }2 G, [4 V+ g9 F3. 失眠，心悸。公仔箱論壇# A- b" ], E7 r! q+ F, u- ]

8 r/ s+ F4 u: c$ M. Z5.39.217.76心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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' e/ q5 [/ n5 h" T' Z5.39.217.764. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇4 f5 G6 P9 W1 T: G& |9 ]

: x2 C7 M$ ]" ^- g6 }1 o7 l心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ o4 }; n( h, E) I' `+ z/ U

4 I. Q$ r/ T( q. }2 m+ L$ J( I! p$ @　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 s: s9 r" J
怎麼排毒更順暢7 c; V0 Q% N4 E( E! S3 j  I

1. 吃苦排毒。公仔箱論壇! S5 ]& r/ C& Y! k8 ]
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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* K# d% i( V7 d# r; B+ o8 l可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.76! \4 ?' b! L  t0 A6 r& W

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2. 按壓心臟排毒要穴。

0 p" `+ G: \( i) L" s這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇8 I* |) p3 Z; d% I
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇! ^# W& `* K5 B! s! m

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。1 n  ?2 P( d3 g" C6 f" ]( y2 o
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb" d  E% s3 D, H' n; v0 m

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇) e% S/ [  `  I8 w5 R6 z
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   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 ]. `- Z/ {, w) g

6 O7 z- W1 T3 j9 ?  x1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。5.39.217.760 x) ]- g& H5 }. V$ V7 T# n
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。

/ @) l/ Y2 p8 K; m9 C) O5.39.217.76脂肪在中醫?公仔箱論壇+ ?. @( n% ]/ i- W* Q9 u; y0 m

3 u; z* x4 [5 U$ W9 K0 h公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z  ~" R  q) `: J3 F: _

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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+ {' \* t9 X& P' ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
4 o* O4 b, q4 e. H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 Q" d1 o# r+ t
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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& L1 |: {9 C5 R4 _1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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- Z3 r. h' L& n5 U; S& D  K; N同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。" b: e" d6 [. Y

, E1 d5 U) B3 V! y- e公仔箱論壇
1 ?# S+ t# ]6 N$ b  v5.39.217.76 2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.76' P# P4 v( b! {& _# {0 H1 d- g

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
4 o+ l# Y' D0 j3 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! f$ O3 I& a0 B
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb# @, L$ x' i: d8 t3 R3 n
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。! G9 n7 [; y2 B5 k, A) A

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

* R+ Q# Y) e5 n4 R4 }/ i$ Q) L7 T中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。# l  g' m0 U4 g- J  J4 L8 V3 g" e
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。5.39.217.760 b/ Z6 r/ X* M8 q

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f/ L$ I' z; y1 K4 X* Y  _

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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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+ `& a0 j, Q& Y% c8 D1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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6 E9 I# j$ b% z7 l$ X2 百合提高肺臟抗毒能力。
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9 A/ f0 J; m, A$ ~" u0 Z7 W肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb* g! B, C% Z4 n6 c1 j

5.39.217.76. n6 g7 b+ o" E2 H1 I# v6 s3 T
3按壓肺臟排毒要穴。

8 A3 V# s% e7 Y2 P8 b有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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& ]' f% W- h# ?/ J( L公仔箱論壇肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 w: }. \  w4 R( d$ }, a& ^8 \! j0 E

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o2 e4 {! ^& c! z9 q) B

$ m. c+ I) ?8 ~+ H' r: O2 y' D只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

+ T( @1 {9 w, w此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 f2 W4 s. S4 m# c% Y6 P( a* z
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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