[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76. H3 y4 A# P( ~. Z

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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) n5 ?' }; I% Q2 b- B一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇3 J% o' h" G5 X* j& P: W
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。" }! v' u6 s! y

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ g. Q' @" J( l" |. G. p+ s# [
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 g& F& M5 v1 k5 F( R6 Z( x

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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% N8 o, r) c. N4 V( P4 S# K; U不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。% a) T) P3 Q4 y$ a0 W) j9 `
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0 u; X6 Z9 w- S" S% Z8 {! d3 V, h* [6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

6 z+ X; L9 n3 Q7 htvb now,tvbnow,bttvb個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

( A8 Q) F7 u; U* j0 ^1 h5.39.217.76頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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2 b8 ]9 Y  Q& X% {0 C有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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/ F2 V# s3 T6 N: ktvb now,tvbnow,bttvb子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.76; x& t9 x* \: Z4 c6 s

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。: s8 X- ^! M( V) H
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- Q) v: [( q  v2 `. _3 s

10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.76; ?4 \: G# K( g3 E* o7 e

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X  {) K5 B: l
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T) q4 _3 l4 V: `! D

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) w! w: t/ I" t' W、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作2 q) C( a0 i# I- K  S3 d) G
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.762 }. c6 t5 G6 e1 r; q* b5 I

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3 t" ]3 Y5 p+ m( l* U3 r) C5.39.217.76肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.763 M$ }/ \! G7 i
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。


* N2 D0 l7 l$ C. S5.39.217.76 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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6 G3 u9 v' ^- @& a5.39.217.76 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇) }; m& g  p8 `3 b- Z3 c: Z3 |

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  三、當腎臟出現問題時,

3 j6 b) Z! {  N& b, h5.39.217.76    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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1 }" j& F# d% e9 I6 @4 c" p5.39.217.76 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不& E. d  s- ~( R9 N4 w

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到) b4 ~4 v- L9 k& o9 Q# z

6 a, H( B6 _# G; S; O5 R+ G0 v兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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3 X7 I) t$ D4 ?5 }# s 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76$ [$ h6 H+ r# x3 Y1 Q

$ k9 U* R* [/ B* t/ H3 T5.39.217.76腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。0 @! M( u2 f- Q9 }8 e
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇; V8 T3 k2 @; d1 {

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇" j+ ~1 C* d( _$ ~; R
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。4 ~1 Q. ]. V3 F. |# X0 _$ B+ z7 J
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5 I1 D& A5 X* O6 o' X公仔箱論壇3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將+ L0 a( \2 V9 c
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇# A& `. q. w" ]+ f3 Y6 W
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.76) p! e8 \  x( C- F# ]
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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: y# Y5 J- }3 B% `  Z缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節6 M: m& o2 R+ `% S. |
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6 ^2 ?' l  k, \1 \9 h* J: s6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5 d8 t& X- x) G# @4 P. c, R

: f0 f  b" G4 G4 W3 G血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

  j: o# ~* t5 K& z: `了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，2 P9 F0 R! b# [: g& [9 B

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb6 o& d0 \( ?$ A6 W; l
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% @& m8 {3 h- v1 n& U
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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7 v5 e' [& r7 O+ g4 M7 p, w5.39.217.76 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& p; c- c; o* W- E
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8 h* I% k+ u' `( h8 u3 D5.39.217.769。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

' B9 p) f8 _  {$ |" N; N5.39.217.76慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。5.39.217.76; Z( Y2 |/ z5 A5 {) |

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.76, o# I0 g' ^5 u% S
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 w% A% m  }" U. u2 @
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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1 W% ~) g+ v8 X8 E8 H3 o  x排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5 ~% Y7 g0 C5 Q5 x2 m8 a9 y& T
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。) J/ d9 Y8 m, }- C+ N1 i0 S' L
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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0 Z9 ^) R- _- ~% N2 d腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

  y3 \" s7 T5 ?& Q7 Q肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb+ G( a; x" l9 |/ u1 R$ q6 X! z6 ^

; X4 ]  @+ c2 B7 ^公仔箱論壇不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。  G+ M! v1 r, @4 E

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.76/ d( Z+ s6 o- S6 i
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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9 H' C: i  K6 X5 h4 n2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇% w3 R, t4 ^6 t1 I& Q


) U' f6 U; r4 x  w+ m5 X7 S 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _) A& X/ m! t4 V) _1 u
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。2 f7 }6 }% K4 c% ^- s! d+ q
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5 ?* f9 b) ?7 w

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。( i/ W) G' F" g, C& L& {
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$ V/ `# f, p) Q& o) s8 ^5 h* v4 R六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b5 _7 f& n5 W: o8 Y; i

% X1 Y, `# u) J, g2 h9 ~頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb: T( J; L- t% i; h% i9 I

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七、便秘5.39.217.766 ^' M$ l* e/ f, e6 c

6 O4 {/ B6 t; ?% M) x0 N5 p7 `現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。0 H8 a6 A- p9 T8 F; }
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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1 ^7 R' _7 B" t: X5.39.217.76甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。& \3 X( j) O& S- n
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb: v* B$ J4 ]; ?; L2 @1 e# o7 H) ]
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

7 p/ Z* m3 a; F# }! P3 ^一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 D3 q0 S1 Y. Y3 ?" I1 ?' K- v
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　* [, q9 P4 I  B3 p2 L
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇8 a, H! ]3 g4 ?5 ], \* O# k6 K


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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.76' ^0 Z9 V$ d5 {$ Q* Q3 o& W" a
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

- L' S( Z. T4 U/ U% |* h! n5.39.217.76這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。+ U8 |1 r# R, d% [( v2 j- ?/ v

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 ~5 m) L9 u- U  K

- s. K; O/ Y" g7 n2 H乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。) [) i7 E. t9 M
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3. 情緒容易抑鬱。( I6 w, s9 \0 X" T

9 A' l. J- u  X3 f肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ k0 [6 c: u  G% Y( K9 c
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) x; E; }1 {- d" H3 L* B( [; @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d- J% F. J1 `( _
1. 吃青色的食物。6 {8 f: r; O& }! y, ^7 `$ S

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇8 R. ?+ s+ F1 H( p: b) P7 v
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. t! U# R  k  C1 r$ y1 \4 y

7 j, S4 e+ b! D1 }. v) h9 {除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

; j9 Q; R3 R$ z) c食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb) L+ E3 b2 @- ~& [- ?( q

3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 D% ^; D4 @9 e; r

& _7 Y' H$ M# P$ l; j& i+ T5.39.217.76用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。( N7 H- {* q0 P9 {& }
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$ s* L5 n0 q8 P$ a! P" J4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 \8 u+ m( t. C8 P7 N3 g! u
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 O1 {4 ?& [# i5 p; a0 D/ H/ d
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.763 ?1 p( S& O8 w8 T4 s

$ W" ]) Z' m: ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k2 C# p, e8 W$ O+ f! q
  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。" s1 D' d* W. \  k

2. 額頭長痘。5.39.217.76) p& l% s: O+ b0 p% Z
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
* |( F; m3 j  d; z0 A1 h5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e0 H- o$ J- r
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3. 失眠，心悸。7 f/ s4 g6 A- K; u4 h3 ]
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇/ K, n% n2 ]) D9 Z! d! ]$ g* O7 V! G% J
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。7 v$ f/ m. G$ A6 [

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( Y4 r4 T* I% B1 f) P
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。8 ~, [- W- f! l0 F, T7 d


5 u* w$ {" x% |8 R% `! V* p 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。! S2 p9 g6 D, @$ ?4 Y

" _+ `9 u, [7 F3 D綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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+ v) c, D  G. Q# J1 V公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j/ W2 o5 B  H% H& r* J2 I
心臟最佳排毒時間：
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& ]6 V. \/ q9 C5 _中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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, b6 D$ q5 [* X/ q# q" H7 b    如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb5 T0 L+ d  l. L

* |' V, J2 i) j$ U5 j0 v. n- V1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 [$ P8 ?" q
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2. 白帶過多。+ h. p" ~; N9 V, T7 T2 h
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y4 o5 e& R' y

2 F0 A7 k% k. ttvb now,tvbnow,bttvb堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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8 R, a" d, }, P$ z2 Y! W5.39.217.76有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。# \8 l. N3 y* a" Q& t2 B: u

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 t# p9 }; Q' _. l; n; d# G
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.763 K7 L1 c! u; M8 B

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! y. v# J5 ?* C# L) r1. 吃酸助脾臟排毒。9 T2 ?+ J3 t) ^4 Q* f% E
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

8 [& ?" J8 p/ H$ H公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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" q4 x! E6 x1 F1 l9 ?這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇8 ^( u2 U& W1 K: z" _
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3. 飯後走一走。
% v2 g' M$ v6 Y# K3 u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 y9 W) W3 B/ W- S
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 Y4 n4 Q$ z' t9 Y. q

- }1 W5 O% O) S, x餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ u0 R0 g5 v, H* ]$ j/ z5 M* v2 Y
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1 v7 o7 E4 D- j2 [, \如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。0 H+ L' L9 B5 B% w/ x( v' S

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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 t) n" T" y3 ~) c* o" Q+ c

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! n, ]' j6 p2 j( B% F2 [5.39.217.76 3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76' w! m7 p/ e4 a6 q( T! B
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。: p8 `$ B- [; H& s) P: o% i8 ]
　　
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怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb$ r! P- c6 L8 }* r! d0 t7 f
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇$ l1 J: J- Q2 J$ V5 v
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" d4 O- Q( _9 h" |公仔箱論壇2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
  [6 c- J& L5 @7 ^6 w公仔箱論壇
' I) J9 ^, ^! f0 ?公仔箱論壇公仔箱論壇  e' Q' @8 [+ u% {0 B9 z/ s
3按壓肺臟排毒要穴。
5.39.217.766 E! o- T! S$ r1 g. e  }( I
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 b5 ]  v$ y  n

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, {) G2 T8 S1 e/ ntvb now,tvbnow,bttvb4 排汗解毒。

1 X6 H5 H' _. J$ \6 j$ n5.39.217.76肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.76+ z0 k' a" A& _% c/ ^; q+ v

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。  u, q' {0 j" P5 d+ z
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
4 b7 R8 e  S  H/ F, S* L 公仔箱論壇2 L: S" y- u" _4 D
此時最好能夠通過運動排毒。
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- h) l1 P6 @4 _+ q( C5.39.217.76在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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