春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。5.39.217.769 }+ v/ {2 a% _; G7 A; G
- t( @" [. S/ `
. R, y% q c' D) h8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z* B# h' x4 j) C/ |3 `& e5.39.217.76連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）/ f5 L0 c( a! _) x# k
' u3 h# N" V6 `' g5.39.217.76
; M" t! Z9 a9 G+ {5 x; A" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。公仔箱論壇# C8 z. ?: v3 J" q& w4 K. Q0 p
b8 x/ X0 Z' x, p7 R9 u9 F& }
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。5.39.217.762 @) ]1 ^5 r1 X& I# [' B
, t8 Z ^: s2 o" F" i' z$ w3 r* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 Y. K8 z2 r5 S% S) Q0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o4 Y3 f# E' b
【健脾補肺茶】：5.39.217.76# C+ u& {7 `2 W4 L' J& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. K) _6 a& G8 [
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。' a# g! N- w+ _# k: G- L9 l
9 j, u7 a; X. V6 _, ?: O公仔箱論壇2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb) |- ~8 v/ y: B) M, p9 y9 S
公仔箱論壇! Q8 Z; _- C9 \
3.功能：健脾補肺，增加免疫力。
2 I- z% q" f2 m3 i. P8 G* ~( k
' z2 O( q5 W( O( _【百合銀耳湯】：
) g7 D6 t; n- M3 U' V* Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 E8 L6 o" }8 x# G% r/ ~2 y- a1 }3 v5.39.217.761.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。公仔箱論壇& }3 c0 n: U' ^- d* E# J! j7 Y! t1 R
公仔箱論壇2 X% b( p9 j6 }# C2 o) l
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
+ o5 B4 m0 k. B8 G* m% |4 B# L$ }公仔箱論壇
+ F: _8 ~! Y ]- Q2 O4 k J( h6 |3.功用：養心潤肺補腎的作用。5.39.217.763 y D- f' O8 c( J+ M
# z+ z+ @. x& Z公仔箱論壇【珠貝燉雪梨】：
0 h5 j. c$ n# E( X3 O7 ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& i) D+ L& O8 S! n( M: `0 F
1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 5.39.217.760 A5 V7 K" |9 s C
$ i4 T$ A; J$ _; _4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
# S+ A( ^1 C+ u7 P1 ^; ]: P公仔箱論壇" ]9 l7 H' |7 x. ]" h7 F
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
, S+ n# J$ }( b! d" x( X5.39.217.76 |
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
