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[健康資訊] 按摩手部讓身心都暢快

◎ 圖文整理/i-Nature編輯部tvb now,tvbnow,bttvb+ l. G! p1 K* R: S' ]

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1 W; f9 a) n4 ~2 o2 n* n6 f, [& e! b藉由「按壓」刺激,讓效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。
$ \' {9 m' v4 p$ Y7 \公仔箱論壇不僅改善身體健康,也能產生積極正向的能量。5.39.217.76: k  R$ Y# G( V
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• 按壓手部獲得三大神奇效果/
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反射刺激療法最顯著的效果是促進血液循環。按摩後會感覺全身暖和也是因為如此。血液循環變好,體內對抗細菌、病毒的白血球就能隨著血液到達身體各處。第二個效果是活化肝臟、腎臟及腸道的功能,幫助身體順利排出體內老廢物質。按摩手部初期會有排痰或咳嗽症狀,就是效果展現的好轉反應。第三個效果是活化腦細胞。藉由刺激手部,讓腦部產生放鬆時會釋放的α波,進而消除不安或自卑感。# P  d$ N* Q' J4 ~4 Q3 t
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• 看得到身體及心靈的改變!不可思議的手部按摩功效,只靠按壓揉捏就能治癒!tvb now,tvbnow,bttvb, [' }4 V' d" C8 c
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反射刺激療法隨時隨地都能進行,任何人都能很快學會。只要用大拇指的指腹或指甲「按壓」,就能緩和緊張情緒。當肩膀僵硬時,我們會不加思索地將手放在肩膀上,就是因為「按壓」能舒緩不適感及疼痛,無形中修復身體較虛弱的部位。藉由按壓刺激產生的三大效果︰促進血液循環、排出老廢物質、有益舒緩放鬆,在不知不覺中消除原有的不安與緊張,使僵硬的身體放鬆。公仔箱論壇5 {6 p6 j' W1 g  ?

' x' j* o: V' b4 H( {$ S2 T4 s2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人處於放鬆狀態時,就能提高身體的自癒力(指人類與生俱來治癒疾病或傷口的能力)。這是由於體內產生腦內啡的緣故。腦內啡素有腦內嗎啡之稱,血液中的腦內啡能振奮精神、減輕疼痛,其效果更勝藥物。tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 n' H" ], L  z+ b
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透過「按壓」刺激,讓原本停滯不順的血液及生物能量的循環變好,自然能夠提升人體的自癒力。不僅能消除臟器的疲勞、放鬆肌肉,更進一步作用至腦部、全身及心靈。當人感到安心與幸福時,就會湧現積極正向的能量。因為每個人的症狀不同,難免會有些許差異,不過大約一個月就能明顯感受到按摩手部的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 a. q/ z8 q4 K9 [" \- W
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(本文作者/五十嵐康彥)3 I- G9 m$ R( ]  B9 d& T
(摘自/對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病/天下文化出版)
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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