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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( [) h0 z/ a* [
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& i3 Z1 o! y6 B9 T' T" V公仔箱論壇這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 9 D+ O) o8 S, r/ H1 S
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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2 f- S7 s( W! u4 {: M6 x& [tvb now,tvbnow,bttvb專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
" X  m. k- ~, e9 R' w5 q3 p3 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& n+ N1 d$ E+ Y
一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇- i( L8 ]  B6 _, w8 v, B+ }
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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% @" w- n; x8 @3 m" E2 ^: L比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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' c* l% p2 h9 _$ s' ]8 B7 U& t' a《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.76" L5 J) Z3 |# R% u+ @8 o
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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' I1 y+ ~* g- Z, B1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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