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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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/ p* T6 g* K) G6 i( h5.39.217.76這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。   ^0 \1 {' Z. s% G; h2 |' `
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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6 D1 a2 }' W9 h8 @' K4 ?" s5.39.217.76專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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+ [$ |! w( [% Z8 @/ H3 G一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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! q2 |! S4 Q  u. q5.39.217.76該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 公仔箱論壇5 K' ~+ l5 D, p6 B
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.76+ {: @" \& {# t' x5 e' {) x
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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