返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 公仔箱論壇: o  c0 G, Y" k+ s" {0 S
/ u+ ?8 z  ]/ ?& \' i9 r0 C

' R. t% V2 m2 h- C* O1 q& C! F8 L這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 , z# {: n6 _- x0 _
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
* `+ ]0 ?% o. @公仔箱論壇/ I  k  U7 l; O
專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 " W: t2 G, ?4 {2 Q0 Z6 `

: o. N  U  O9 F6 L& S5.39.217.76一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
6 e1 x1 H4 G* g) T9 P8 I  S( o) G  H! D: @; t! P* M
該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 公仔箱論壇3 ~- u" N3 s' q: j

& |* h- t* }8 s5 i& K$ }* u- G$ @公仔箱論壇比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
! a: V4 a" d4 J" N6 j8 Z公仔箱論壇公仔箱論壇9 P- w; S. ?- R
《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
: N5 u& p) U( s' z
+ D- k. B" I1 ?& S- k公仔箱論壇在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 公仔箱論壇* q$ L! K: O0 o$ \5 T3 m
tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 g1 {& X$ C% e2 H
《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
返回列表