冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。/ b1 k- x$ V! k& e
) r/ q+ }4 E# P6 \; l
# | U7 j R& W0 o
- a' Z. P0 m8 _2 h泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）5.39.217.76+ x' G# @' I, r: `
1 J" y$ T0 l/ \' ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 ~, E f1 Z2 G$ B+ l u1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
, e9 K& v" s7 i$ h1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 r2 v d( A- o0 y1 ]4 t
步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- h9 H* L2 z/ \' E4 u+ ^% C
) h3 t' l6 T/ F' g% H) o0 `0 K泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。& O `. v* O: Z6 k+ ?
' Z% E W: v$ g4 q+ h- p& D5 K7 u公仔箱論壇: Y9 a' t% _8 ?% B, T' e
5 v+ ^; h% F. B2 ]3 W0 m' C
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* A6 I2 K! M9 d' W E
% H- |% Y: s; Etvb now,tvbnow,bttvb2 V/ f2 ]6 O& R: y9 D/ {5 Z+ A# Q9 |
步驟2：喝水
9 { }8 O5 g/ v* A0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x" i5 f. F1 b; |
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇- o2 o* D: q0 n/ a
( v( Q l7 l, P) l5 e
- o3 b* p( G; \
公仔箱論壇% m: Z B4 f( F) U: n8 Q
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb8 f6 x' C5 \4 D5 k g8 O
* m+ y7 I$ \9 d! j% h2 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 X- d0 M2 ~( Q% h
步驟3：澆淋& E$ C& p" n. [
( s; H. I. _8 F u
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
2 T0 y2 H* C* q8 _$ m3 G4 p: y C8 Q& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 K, B5 E( H4 l( A5 P
3 ~( n" ?7 f8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; N% K6 E8 S/ d; L3 ~3 z# l0 g
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）3 k3 N1 w" @0 a! V- r V+ I
公仔箱論壇( W9 d$ B" ~) o- m) B+ V4 K0 N* {2 i
9 n$ e8 `0 u/ Q$ r$ C: O" v( Y
步驟4：循序漸進公仔箱論壇% t8 ]* O. z0 t/ H8 T% n7 t1 j4 g
9 o* r$ b: A9 E* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
' S! Y' `6 G* n# E2 I+ v
K) x* D8 `" ~. _8 Z5.39.217.76, c0 }2 @& p" B5 A+ z& y, \! ]
$ o2 _6 G5 K: O, \2 W$ Z& B' Y
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.76% N( N$ v2 X: W& Q* f( `
: R$ M5 S1 X8 L7 t
1 C2 n5 K0 A: G步驟5：算時間
8 g! M1 }/ X3 V2 n Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* w; G( Z! `" w2 q3 [& s
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
) S& I J+ G: _( ~) C8 A J
" x& Z2 t7 ~1 S0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _! R, C! D3 W0 W3 d
+ S5 d( [4 e2 V4 T9 o4 u# e, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
9 l: y) }3 K7 s6 d! @# Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 E' V; @' `% i+ ?8 O Y6 l; x" a f e
tvb now,tvbnow,bttvb) `( [. C0 Z7 Y0 d/ b) ~& k: v! z
步驟6：烤箱公仔箱論壇8 W: r# |- L* o% K. L+ B
& l; T8 u3 Y- \% c7 m公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
$ w- [, A* ~. d公仔箱論壇
+ R9 |+ M z* F: T
/ H( E1 ]+ ^% F' ?! Y- C8 F4 o4 G5 v( S: X. U1 \& L8 W5 _' f
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）% ~ X) q6 @% O/ _5 h! m
tvb now,tvbnow,bttvb; x* O* K" M, D r, V3 e( D
" D- O8 H' {6 G! a
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇 }) H" j6 e% m# k E2 x% I
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
