冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。* \1 c6 p: @+ f9 j
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+ }) L$ q* o: [% i& U7 T+ w泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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/ W* \4 O. e& Ltvb now,tvbnow,bttvb在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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, i1 g( W5 S8 L) ?3 o3 h' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡
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" I) b) H) P4 }, t2 O9 \5.39.217.76泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇0 E( b! _5 P) {! s: M! G9 [: z6 P
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7 i6 Y' A( B& l7 ?, Z6 H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R8 o$ t/ ?. W步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W% C2 \: |' ]8 _# m* m5 I
3 ~& @$ v( C( n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# t& k# ^4 T: }9 j
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋% q3 Y3 u& u# x' x0 U q/ p$ m
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。tvb now,tvbnow,bttvb* Q& x# S/ }: {, F- q+ U5 g
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( Y6 b. z: B2 C; `, D步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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( T3 C T+ A; N4 ~3 M& |步驟4：循序漸進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W3 P: m$ g) {9 s% B! c- g
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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# \9 ?6 T5 s5 k2 q. m5.39.217.76步驟5：算時間
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) I) y# L+ D0 }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。公仔箱論壇! p6 A" C* d5 Q) \4 u1 k; m- A
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7 ~ x* k+ Z/ w0 x& M& Y步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱公仔箱論壇" i. ^) c! a2 n
$ A5 g4 O/ _$ }# C5 Ztvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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8 Q) P1 n9 r9 T. @+ r! Atvb now,tvbnow,bttvb步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇, I) o% w# w* o0 N, f$ B
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3 p" N& A; x' ?2 r公仔箱論壇另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb4 O( n* c4 a) z; g# t8 w
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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