冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。: V& W5 V8 s1 M" l$ _
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
" T2 e) ]1 A& j7 b1 p; U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! Y8 Z. O" X$ U# \
" d# R( D1 a0 g$ ~公仔箱論壇在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。tvb now,tvbnow,bttvb; E4 |- i2 d* @/ g# _
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步驟1：沖澡 公仔箱論壇0 `& X# x5 c( y, }$ {& i- p' f
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; X: I# D8 \. r- w
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~6 O A& {4 ]6 d4 B3 h3 A6 ltvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb K: F7 g( b$ A1 D) ^
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6 O l- x+ m8 k3 I0 U6 D8 ` ~步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。5 P- j& S6 Y% t; @4 v4 v
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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# l5 o6 b/ m9 }$ V5 F$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb8 G8 t) J( ^9 W2 v( `# f; B/ ^- t3 h
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" F9 E8 }- `4 s" T步驟4：循序漸進5.39.217.766 c0 n9 M6 }# F$ ~4 u
6 ^2 {! r2 z4 j- Z/ S公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 S9 f, A% P- Q
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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j# J9 P, z. P7 r- a' |6 o' r步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; w- Q0 J& {$ n0 Z
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb* u4 i' h2 H& X% A% V
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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: G5 o: N+ w5 l9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱 E( N2 }! n; k
+ v' i ]: j. E' G0 d' O& f; F5.39.217.76出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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6 P. o9 Q6 F* w6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a D) k: `, Y$ [0 [5 ^
" T+ _' @7 x3 n! ~; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）6 n$ @$ L O/ c5 {! }7 J
8 k0 s" t* `0 P4 V$ a2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e# w0 V: N* `6 E另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G3 `: S+ ?7 a! P% I7 U2 _& G
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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