冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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! {7 e+ ?3 z: ]1 I( y; L& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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/ p' F8 |/ p, U) {" G ~8 \6 c' j步驟1：沖澡 5.39.217.764 w' X+ v9 C3 K
( M# ~$ h/ N2 ], C9 f/ P8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 K7 ^7 Z& w$ L
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' f8 Y( l9 d- m; N/ \5.39.217.76步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb6 l. x( [ A% J
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步驟2：喝水5 d& O1 A+ x/ U' j
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋5 d- S8 U3 L" m" a. U
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 S% P- H( l& ^6 U
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步驟4：循序漸進
' v' q" G5 u, _5 O1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |, N) ^1 m" d0 I入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。5.39.217.76/ b3 {+ U+ o/ m5 A9 z! c
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; B7 T( b: `1 D
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步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( m& w* ^" j
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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/ `& G( n0 r4 N3 V4 Q7 {$ H0 g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文） u/ S/ d# C! P3 e6 l# q3 b
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. Z0 J* {" a5 o- F }% ^' jtvb now,tvbnow,bttvb步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。) H2 c' C P E/ A1 L. [5 m, C( _; \
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）; l+ A/ O. U. `. f/ U' H% \! e
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb9 |, {& @% o: j" F0 t" N" I
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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