為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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癌細胞怕熱7 O Y' ^4 W( L5 G
1 C1 w7 m; g& [- M% O/ @. e9 W 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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8 l* p! i& t- s3 m/ Z5.39.217.76 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 , s: h# o9 I; n/ K1 u
4 n* Q+ _: `8 P: B 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
0 f7 I7 E8 I ?: wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 a ?" V* `7 q1 e
正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症
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9 U* O. z9 G) D! R" }9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，5.39.217.76' I7 R6 ]5 M" I- s) f6 U& f/ N# a
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q" M+ `. }4 s x% Q( B. }8 ^
- h* ?! G& k( j# M, x7 T' B 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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0 d( \7 |' E+ Z3 R3 `/ |公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。2 D! q! w: U( L7 ~+ }) j
5 ]& w7 A8 b* V7 k, q8 v g 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 tvb now,tvbnow,bttvb- r& C8 j7 n" S7 \9 `
' @ i4 h: ]/ i8 D5.39.217.76 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，tvb now,tvbnow,bttvb ?2 W" J; \( {3 E9 J& g
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。5.39.217.76/ D9 d; ~' c( ]) ]: m' k) x2 }
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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) d' K9 {9 ]' `/ V6 V0 C/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，tvb now,tvbnow,bttvb1 Y! o0 E4 S8 A6 R+ h
- O* G8 H9 `( L 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；公仔箱論壇. M' Q4 M2 N! T ^8 U2 f! K
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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$ {. Y9 e4 {2 w) q# S% M8 y4 S 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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5 r3 ~. o3 i3 q# F Y- E1 q1 F/ @" M5 utvb now,tvbnow,bttvb 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，4 c3 s) \3 h8 X5 \) s0 C" D" J
J; `/ K4 z4 l( P0 l/ U5 o公仔箱論壇 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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6 ?, X) s# K2 K `4 u公仔箱論壇 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，公仔箱論壇# O9 l% K2 S$ y. x7 n n+ g- Z# t
5 L& M- e7 Z- z5 X/ J n% ~tvb now,tvbnow,bttvb 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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; J; ~% K* o6 Q9 p! E% f# ] M5.39.217.76 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。- q0 q6 Q1 n. V& G. t& O
7 M" \. F8 C1 f8 G8 G x8 z$ O 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，: m& } G5 ?' t3 }
, i" r3 X# Z4 }, D. F5 q公仔箱論壇 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 6 N1 w2 `- N" C
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體3 L$ @$ A1 F4 n
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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% y$ h, j3 q4 E5 W- U' @7 L 免疫力也會降低30％。
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0 w; i# @. \4 N% _ 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，tvb now,tvbnow,bttvb, n( `& E0 R( T& w* c7 E5 t
) B1 W$ B, J: `; |$ ]5 I1 z5.39.217.76 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
; f$ \" ^) p( C7 l4 S; z4 y$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i) r @9 @5 ] f6 A" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因 5.39.217.760 O$ D& B8 F& C8 B: L3 ] h' c
4 A2 W0 }" U( q+ y9 c& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
, T$ @, p0 Q y' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - V$ t0 \5 o: f. h* ^$ h( s
但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，5.39.217.760 k5 j' s$ q3 z& D$ ]8 V
; ]6 l% S8 o, M8 H# q( h 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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/ @6 { H1 c9 u1 q公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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4 k9 Y& b- U; Z) ^- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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' e K2 M! [$ ]1 r0 ? 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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* C9 m+ p: {# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 公仔箱論壇2 E6 H5 b t4 `1 w- s
2 e y6 F" c" Q) J: ?$ [ 高體溫的方法
* Q4 l7 v0 ~: _9 l) c3 j7 A$ x6 a( Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" B2 B& U; C" T( f8 p g
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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% G% M. s( j+ p* [) ^5.39.217.76 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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' ?! a$ K, _( y/ d& m1 p$ itvb now,tvbnow,bttvb 運動－
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! N8 f7 l% A' ^2 P 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5.39.217.768 }. f, d0 x8 m$ P! t& x( U5 v
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，+ z4 P/ P9 b( Z
: x; n9 p( q' E! M0 S3 N& n 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，( c, ?+ [ T, S* {
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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/ j0 H. }, C2 C 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 0 O8 z& u1 C g- Q
, Z) g( C6 I" Y& y6 \5.39.217.76 泡澡－
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
, J @$ P/ V8 U1 k0 T8 p( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @8 L/ _) c' c 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; ~$ V9 f. B3 w% ]
, w) h) |0 ?# c! y& X/ f" s7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，tvb now,tvbnow,bttvb( V) f% Y9 N# D: s; v0 h+ v
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 5.39.217.764 q0 U, T$ }, @& D. h
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食用溫熱食物－ 5.39.217.76' d3 ` m$ f0 P; v! B5 t, N
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石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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8 D$ q7 l- F2 t) {2 e5.39.217.76 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
# [, `: @ t8 e; K+ H; s3 n2 R& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" I' C) V5 e" `; K
葡萄、黑糖、紅茶………等。
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* ~3 L8 ]6 v" ]7 ?5.39.217.76 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。5.39.217.76& e- w) o5 Z9 o7 p# E1 l( ~
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，- H* }6 Z r% F! F9 |3 h# W3 G# m
& S2 A8 W6 ^# \/ \ X5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
7 ?) r. Q: o! z/ m1 F8 G) y! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，5.39.217.76! J6 V/ \8 Z& }+ a, T9 ^1 H# @
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，6 i4 c- b0 w; i; d( v7 s
+ Z/ {, I4 G2 m4 ~8 _2 B0 {/ y公仔箱論壇 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，5.39.217.767 M/ p7 H( U- }1 p5 h8 q# B1 L# H
: q1 `- n& G' z$ \& C3 L9 { 就是當時留下來的深刻影響。
: ~- A$ X5 y, i6 W9 X9 V4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! |, d- V2 \+ K6 Q% v1 Y4 z8 l9 ~
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，公仔箱論壇- E0 F; }" H6 d
& y6 K3 s1 r" C) K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，5.39.217.76* I& F5 Y) G6 W0 F+ |
3 v0 o$ z) ]4 J/ e H$ G- I- p/ F* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。; w% _8 Z# |3 L$ i+ r; R( }6 i0 \
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，公仔箱論壇. y5 T: W3 W1 Y6 s
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，9 p4 ^* v0 w8 V" g. T/ v
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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3 w) r" ~* B9 c1 `3 y5 L7 {tvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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, |9 w8 Z* \, |/ b0 n7 ] v9 P6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 % K+ `* R1 w2 J4 @- @
z0 c R# ~. V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！ ( d" B, Q) Y. k s
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， tvb now,tvbnow,bttvb& d q) B8 B: F( R7 {; c$ x# p
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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5 K, l2 `- |) N3 w5 R5.39.217.76 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 5.39.217.76) r# f( G/ e/ D7 D2 m$ F/ V5 N' Y
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ " L( U! o. u- Z! `% e2 k! ~1 B, R5 h3 q
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇2 c1 f1 G2 V; h$ J
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1.促進新陳代謝 公仔箱論壇, o4 @+ |7 A% C
; K0 Q5 T3 [3 F) b8 m ?& F公仔箱論壇 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 @" W+ ]# ~# x
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
% e5 I# b5 J+ F. H. G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, ^5 G, {" e; i7 x" W
促進新陳代謝！ 5.39.217.76. s" I/ P6 I5 H, B: x8 r
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2.調整味覺 ' v( U( I- f! s- i
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 5.39.217.76* P* B" p' n9 P
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ tvb now,tvbnow,bttvb3 S: K6 F( [. Q- h. H% J( ?+ a& {
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3.排出毒素 ! k. P/ A; z( C
/ v" e* Y( X" J# o5.39.217.76 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 公仔箱論壇; r0 b/ p. F; f: T* T. \
0 H$ U. P- b: }公仔箱論壇 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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9 X4 j6 t* T" W7 M- L- B }1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 4.賦予滿腹保足感 公仔箱論壇 w1 C% R7 Z1 O: n3 X
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，5.39.217.76+ j: O. Y% f7 d% T# |5 N
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. T8 y) j+ n/ I8 ~$ [# W
, [* [* N* L/ _! @6 d, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常暴飲暴食會影響消化，
6 |' W/ ?1 g1 d/ N4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 x' \6 z. e- a7 z2 N
並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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R3 g2 ?6 n- ~$ l) U 6.沉澱心情 5.39.217.765 E1 T8 V5 a2 D( J, G6 s6 P2 V
; c1 d; N% X; ]" Y5.39.217.76 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 H. `- ^ a4 B8 _
% K, E% {; t& |1 J- o# D公仔箱論壇 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ j5 X, s4 `' Z# ?# m
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，" v k7 }$ Y7 f; e" X' u
/ _. v I0 \8 G, E' N% L' U5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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3 n6 ]& ]6 w) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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6 U2 G7 s. h8 U& F5 _- l3 W' Z 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
& y" x9 u/ K: V$ r/ G' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& a" |/ f9 P1 Q$ [' y* ]8 K8 l( o
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ + r* ^8 P3 Y3 c% w
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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, W, x) Z" z# Q2 ?& s( Ttvb now,tvbnow,bttvb 在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ a1 {, S9 a# e2 b. n$ P
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1.早上起床喝一杯熱水 公仔箱論壇% r5 n) w1 b. e |6 G: v
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.76- W3 T# B9 f( z8 h1 ?7 L4 o! ~1 L
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 2 r5 b7 {! D5 J. Z- L
7 u5 j' J' `& S 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& I& D2 W$ V4 x
2 G) S5 X$ u) [3 { 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，tvb now,tvbnow,bttvb- r% S( t5 H6 H* R) v) w" l& V
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！+ a) e7 b# d0 H
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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% F3 D- x [( u! A* u% e5.39.217.76 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 T2 g/ U# o3 x! ]" I
# M+ E) `, H( z( u! J% Z 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
! H: v- C( N' L! e! p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 @ y# Z& m/ i
4.入浴後水分補給
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！) Q! z7 v) L# F: j2 I6 G# v" D
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ ' A- V! J+ Q6 t
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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0 t0 J4 X$ L, b: Q, g C# ~1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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