為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？5.39.217.76, G( x% b$ z2 O1 U
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* k! O5 v3 X. g" }- h3 u/ ?/ v4 V4 B公仔箱論壇 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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7 i6 w2 C+ b3 N4 O& D Z3 o3 |' L 癌細胞怕熱
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+ v% i3 J# n2 O( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
; Z0 D0 \9 c7 a2 Z4 Y5 z( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A f5 J; m# ]$ ^/ y0 O- ^/ n8 a; T; Etvb now,tvbnow,bttvb 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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6 }$ _. V9 W; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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1 ~6 V& x8 |+ \1 m8 W) F- @4 W: a* K 高溫可治好癌症 5.39.217.76, a' C, e- Q4 `4 V% f
C Z3 J o, q" x' ~' n5.39.217.76 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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2 |* w" I/ j: Z/ [- @8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，1 ?: X0 D$ r. M
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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# d& B" w( J2 n; u公仔箱論壇 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 J6 q) J4 K# L( G% d0 y
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。公仔箱論壇, U3 z; A* f) _6 @5 U
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 & L6 a, t) D+ L+ U$ @7 n, I1 f- V
6 V" a& O: o- N4 r4 v) O% Q 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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$ X# |. k2 D9 F 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇* Q6 a: [- L* r& R3 {
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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8 Z$ S. L- w* l5 h) B公仔箱論壇 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，tvb now,tvbnow,bttvb. J) I0 ]3 Y- s$ s
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，公仔箱論壇8 d: {) |+ I: z! L$ c0 ~) c1 u
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。5.39.217.762 C) C- ~3 Y& I* h( f5 } D: _9 x
) G2 j( a9 f# ?" @ N; f 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- O& i! x5 m* b9 X x
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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& M" g2 q8 U. t$ F2 X9 [$ X* m. K4 t 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ V- L# l3 s& w2 a( N5 w5 `
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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9 K$ t& M- L7 M& V" G% ~7 Q% Y E 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5.39.217.766 K# e) I0 E5 H; L7 G4 P
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，8 u! a f7 e3 N7 ?) I
6 a V$ }- m' Z- _9 v公仔箱論壇 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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, k& `* S# ~, Y( P 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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/ n* P) n7 O. a8 z6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 公仔箱論壇, P5 _8 X! S1 T7 c( z, E
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體8 [) }; D* c# ~
& g' t |3 A% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，5.39.217.763 j" w5 @2 }. A4 w0 q8 O
0 t9 E8 z( H9 K4 ?, }0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 免疫力也會降低30％。# E, d/ F- l7 ?2 h" o+ Y3 m* q
* Y/ O2 y, l0 d公仔箱論壇 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# c* l' {' m1 V% A
\& e k4 u( J& G! n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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" u# i( j9 |5 u& X* e, r) m5 k公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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; j. k+ h/ f" M0 J& d8 J# n 現代人體溫低下的原因 1 }) S5 V- B# c0 ^0 ?. K
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，公仔箱論壇+ O/ y$ X, a* L1 N! _
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，2 f1 B- m* v1 A, C. O7 N0 @: V
, L4 S' H2 i9 d* W+ h 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
' Y5 E6 U) L( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" Y V: C+ ]$ V
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! Z$ R5 h, j7 K6 a& C. ^
# {% t, _ x9 c3 S% \* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb0 y% |: T O2 ?) c2 N* _4 P7 j
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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, h+ a9 l$ G9 u% ktvb now,tvbnow,bttvb 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法 5.39.217.761 l8 Q9 @, x5 a1 e: b. k- d& A
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），% X: |3 @( D5 i8 j7 M/ h
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一定要設法提高體溫，其方法如下： P% Z" w2 O9 e: W* N
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運動－ 8 q* Y5 N/ A9 |& z5 ]: p
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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6 ?& S) _5 z- B8 [0 a6 d公仔箱論壇 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb1 u! n* {3 q$ s5 K, l" N ]
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; A7 a: @) e9 o: S! M
0 H, D1 \7 `% z+ ~( x* P公仔箱論壇 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。; G' x/ x+ h8 V
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
, a: s+ Q+ J1 c# R$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 D- v) v; P1 \9 P7 D
泡澡－
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4 {1 I( d! ?! L4 X4 x3 j; k 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V* l- m5 F3 A3 `* p/ t
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，公仔箱論壇& q6 [: r+ L4 `
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U) h5 w0 T8 X6 C( ]5 T
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，8 M9 g# o$ I2 P" i: r, m5 A, S( R
2 }& }* I' @4 z6 s$ V; m. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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; X' b) f2 }. d. rtvb now,tvbnow,bttvb 食用溫熱食物－
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石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、( {$ T7 }" r% \' c/ G) L1 M
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、tvb now,tvbnow,bttvb. u. a" Y' H/ L" U7 a
0 _% r1 b% X5 M, }, R! e公仔箱論壇 葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 n7 ?. a v$ k
& h5 r# ?+ \0 ^& V, W: E2 R5.39.217.76 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。5 U( w+ k- b4 E- I4 `
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，tvb now,tvbnow,bttvb! E' @# W* c, d& K7 I" E+ K' _
/ P8 M) v l3 d- u- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。0 l- g/ V2 s6 X
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L. ?5 ~0 b, p
1 w- D2 b' C" j* ktvb now,tvbnow,bttvb 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，5.39.217.76& L/ k3 X/ |8 z; x; I/ X
* ? L0 r8 |$ a, s# I& Z* m 就是當時留下來的深刻影響。公仔箱論壇* P `2 s j3 F1 {) p4 b1 c" q' I
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
: S8 z$ ^- h/ q4 q0 m! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: | n# H! I- e% B) H3 Z5.39.217.76 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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6 r( i! y k2 L" k# u& b" o0 Q2 }5.39.217.76 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
% J. R3 I, k; q6 h' y3 k# D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, i# j" G! u6 B( d4 }' `+ m
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb U- g/ ^% a1 ?- k, z
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，公仔箱論壇% ~( _& \8 J3 k1 s* o* p5 O" V
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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/ G3 H1 E' s7 J# b7 C! H3 c3 B f8 E 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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4 E" s h) ~4 S- _3 _9 A1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？! H; k$ e& Q; C2 [! a
% Z @, o- m7 g3 ]- E' H, n% W' V 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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1 p. M2 ?" u9 N5 G7 _' q# }' ~ 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 ; w* x; }/ J% g$ h3 m
6 ]$ d. A" q8 M2 u" I; x6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白湯排毒法 5.39.217.76. O4 b# {% X4 ?9 G: N
1 p6 o" C# D1 p0 k' R5 T6 M/ e5 t 一天五杯熱水，完全排毒！ 公仔箱論壇' N5 C; w: U" q) C5 h
* P! @8 s2 h* d1 d 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，5.39.217.76% |6 [& ]% n1 d* W
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇- z# A4 y' d7 A
( E8 o2 N* Z' x K% }5 C4 p( S5 Htvb now,tvbnow,bttvb 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 5.39.217.763 X& o0 a1 E+ L1 E/ k ^
. N) R# ?$ {! X2 |3 H 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
1 P! r+ a( I8 N: S' S
( R" Q# K, q! d4 {6 T/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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+ X- C& Y" c) \ D5 a& L0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb) T- c$ o& o* Q2 r, M
8 e N# c' O, Y' S, v5 ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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* H9 d, B. t0 g) i/ k 先說說喝熱水具備哪些效果吧: " k5 H) a8 Y+ D9 h3 y
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1.促進新陳代謝 公仔箱論壇' A2 ~' q) P j5 J5 T. r
' f- f6 U, P+ w; V5 S) L; a0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
3 u: Y$ m* e, |7 n- q1 O$ xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 R x3 a# Q0 ^& u' f% E y, u$ U" x* |
維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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促進新陳代謝！ " h$ ]( K s! B: g- L
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2.調整味覺 tvb now,tvbnow,bttvb' W" \/ Z9 Y+ u0 }; @! T
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' \: v% o/ f; X" f" C% r
; Y- X3 M, v# q; A/ Q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 公仔箱論壇' J( x- m. d$ f: K0 Q
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3.排出毒素
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) O6 Q' s3 Q7 q* @' x+ [5.39.217.76 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 Z5 ~ G" E/ M$ V% I
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 3 W+ e3 r h9 m' U: V- f; M
\/ Y& W2 L. q) `: q公仔箱論壇 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 公仔箱論壇0 Q4 ^9 p! b0 B, i# j3 i
7 d4 }, S7 H5 O+ f/ Z0 Q 4.賦予滿腹保足感
7 _' O6 N2 e4 A" n0 ?( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 @9 ?! I+ A, r9 ]3 y& X8 `
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 6 X/ W5 f# K" P+ b( p; z
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5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，: J! l6 F4 \& ?% J5 [
8 q8 N+ P! H' K4 P0 W& t 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，tvb now,tvbnow,bttvb# U: T9 O* {- }
! A) K' F$ w5 Y9 v' E6 v5.39.217.76 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
5 q* X) P) ~3 o; [ B7 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' [+ x6 J- N/ z' T! y2 W0 G$ t
6.沉澱心情 $ ^9 @- y$ q$ w% y) |
/ u4 i& t6 T. \6 m7 n3 y* d/ u 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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. [( r) h. M1 r* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ 5.39.217.76; _ u* E: t4 T. ?
3 e+ I# E. V+ P: _! j4 O) Q& q0 ~5.39.217.76 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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% g4 |/ w8 f' i1 _5 s4 W公仔箱論壇 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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& T0 P( n: w2 h2 ]8 O5.39.217.76 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，tvb now,tvbnow,bttvb. N1 `' M ^* |7 x
* [8 a; F2 Z* j5 ^ 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，5.39.217.76; y4 v0 n# `" j7 J# Q
. j5 D3 c' V9 i! V1 p 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
% _ Q# E8 Q1 E# l u: m) _8 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, f" s0 `* i5 F* x$ }
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的:
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% K; k% O% ?) y6 F6 l& z# v/ j- `tvb now,tvbnow,bttvb 1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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4 T2 v) O' @% F, ~3 F 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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2 u6 Z# W3 E6 x& r* i 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 5.39.217.763 V U" d3 x6 |- x" e9 ~2 t
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 N& Q- E2 s1 c
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 5.39.217.76. R2 A3 w, U) Y- k% ]1 t) @: B- b8 M5 R
; l" R2 m0 {' V- m7 U1 U5.39.217.76 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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2 ^/ j L$ O0 ^0 Y 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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7 ~7 E. z* K$ J5.39.217.76 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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b; A5 D, j! x1 {- i" atvb now,tvbnow,bttvb 4.入浴後水分補給
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！! s/ _8 x8 a/ W; r: r# {
, F: j& ~- q) | 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ tvb now,tvbnow,bttvb' P" _9 U* h1 d" v4 j5 J
z" E5 d( k" {' B+ N7 w3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 g3 q# z# ]. J1 L
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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. H* D% b4 z3 ]2 rtvb now,tvbnow,bttvb 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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