為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？# E$ \' K" @! B8 k
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j# k& p+ S5 q5 n. Z' ^
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癌細胞怕熱5.39.217.763 }9 Q m9 h) B
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，5.39.217.769 g9 F. ]( R% N
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; L4 S: g9 P& x+ c5 K1 {
, S. `5 t& g" V% {) w1 O5.39.217.76 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 9 C& g6 @8 E; X& `/ z1 J: I
$ G: j) l: X* O/ P" ztvb now,tvbnow,bttvb 高溫可治好癌症 3 I2 r/ G; U5 _0 \
, }' w R8 ]# R5.39.217.76 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇1 @! p/ M( N4 D1 n
7 [$ w3 t1 t: [$ R! y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。5.39.217.763 w$ s0 U* w$ ^7 \4 R$ Y
' ^: s; j) N1 q+ i! s. X5.39.217.76 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]7 @. L) W' a; U3 }4 t
m7 u# i1 G2 s1 d4 W0 a7 o5 I: v 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" U& K6 X0 q. y
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 公仔箱論壇9 X7 T/ ^) Z n% d. M
( Y8 Z" a" M7 _# G3 I P& _5.39.217.76 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb S G/ g S* l* v
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇) V1 l, } d, n; @( v( y* L3 w" d
% K7 I/ `( E8 h* B Q2 v* J 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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, U: _' Q8 A- A1 \% r公仔箱論壇 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
7 r; l5 s" K5 p2 _. ^: x2 w5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& ~4 e* |0 ]9 F6 q5 X
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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" }% u$ i r6 c6 }$ X 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，5.39.217.76* X/ J* i7 M* D+ N* o
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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. n0 h6 `/ U/ E9 k, q, A: z! D 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，. D: M# s6 D5 C
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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% u; ^2 |; ?% z+ e! ~! y! Q公仔箱論壇 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，/ U( H+ p+ @% X: J: R5 o4 f
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，5.39.217.768 B0 l( l/ A* c4 @
, o( c4 U( ~/ x9 N& u* n公仔箱論壇 免疫力也會降低30％。公仔箱論壇# m: }5 G( l/ U( }
" e7 S# q; _9 r& J: atvb now,tvbnow,bttvb 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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: o$ P [8 b8 T1 Z# E2 @tvb now,tvbnow,bttvb 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇5 t2 u" n7 V7 |8 k/ U( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 C: w3 b" n
現代人體溫低下的原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 C7 k, G- Y1 `; q
9 l: h: ~* v" _6 O( A! b公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，5.39.217.762 s+ J) u) o) m
; P+ n0 o. e! D2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |) ]( g; P2 a. D
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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4 l9 O6 b% {: G2 B& R# A8 B; ^ 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb* p* t t% H; h, [- J! f3 w
) V- @- | {. n* ]; |* gtvb now,tvbnow,bttvb 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( A9 b3 B* i& D! k3 z0 O' w
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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0 J0 M7 N; }+ s/ m X. M+ B 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 8 M; {; [0 ]* z) n3 |" U- E
; u9 J6 Y% S* u; h- ] 高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症）， ?/ M9 w' j0 m# {8 w/ R2 v5 i5 g
. L6 a- o3 W' y+ N# P3 ^% w, s' O+ \ 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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- A% \+ Y0 H o; C3 j4 k5.39.217.76 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
% }1 M6 {" e# ~: F( Q. Q b. itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 m. h5 M4 z, Y
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，5.39.217.761 Q, Z& A( S" T5 Y0 I# s
6 K' C4 V* V5 E5 Z3 u4 B9 F- qtvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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; ]0 Y0 N3 ^* p, O/ N公仔箱論壇 泡澡－
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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( x& W- A$ Y' m- g# t1 C1 ?" }公仔箱論壇 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，6 T+ }( ~. C0 {4 H, G1 ]/ u% K
4 Q' Q! ^6 j2 |2 `tvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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1 r7 i. u$ i1 X3 M) ^0 \ o 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! A7 U+ d/ o% R4 T+ N& Q; Q
" r) u& O% }) O 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; E4 ^+ l% _8 d5 C# q) }
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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. c( R6 S2 v0 J: l公仔箱論壇 食用溫熱食物－
( l8 E& h A+ e4 E4 O$ x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `9 a i; w4 r
石原醫師鼓勵大家，
5 ]& a2 h( [7 K+ ~4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z8 ~2 R* F) S: X 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb! U9 H, b$ I8 P% k- ~
* z0 g6 Y, y. @4 W7 z; V( C* @ 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb$ f- V# ?9 y( K0 Q/ K) l
( f) U3 G+ L6 W9 Z: n9 M2 V) {tvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( l& m! F6 t/ N
: q3 R @- o7 J e! Z9 n 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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& H% L" B4 |' u7 N. ~+ H( L 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。9 |4 E: \8 Y8 F* P; o
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，5.39.217.766 o. g/ `( O3 q L" p. @
2 B5 a8 a/ M+ A$ b- U& Xtvb now,tvbnow,bttvb 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，公仔箱論壇: f/ ~+ }0 U# Z% {- m! N1 S& Z
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，. U, d5 d# B J9 f& Z {. |
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就是當時留下來的深刻影響。
5 l4 p) J- j# z4 f: f/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a) Z4 j! s; \3 o; |5 r# r( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y0 I' W( N5 V7 Z7 j
- n& T9 A- x* d9 U 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ k9 k+ q1 g2 L; R; U" g3 ? E
+ `% ^1 U4 q3 I/ k% o4 O1 E5 B5.39.217.76 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，5.39.217.763 B! [7 ]6 X0 ^3 d+ V x/ T
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) N0 E# E- K& p9 z
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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& E1 J8 m1 h+ `/ [ J9 P 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，5.39.217.76: o2 D; m' M$ |! F5 J) ^ v9 r$ P
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 w* P3 Z6 |6 I& N1 r+ y$ A( Y
t# P1 C% P4 d N0 c+ R7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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" O0 o: q# C' Q; ] v( U. `) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 5.39.217.76- N; ]+ |! z8 ~6 C' ~2 _8 L
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，公仔箱論壇$ c4 n& k8 `6 S6 s; g) U
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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7 s' B! ~, j, T8 L* g/ a. m公仔箱論壇 白湯排毒法 tvb now,tvbnow,bttvb. {( S1 l! ]' g$ G' y: O
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一天五杯熱水，完全排毒！
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$ Y2 u0 `7 w- k# S% K 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，公仔箱論壇9 i" z! R* {' x+ V. |* m
) J8 C& b6 l, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇2 S. z( H; j! F4 O' Y2 K! Q4 E
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， + ]7 T4 K% g+ c# J/ N8 x
" N9 n2 _6 n+ Q9 f2 F( f6 A% p+ O 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，5.39.217.76( |% ~) R4 Z( C/ N7 y4 T6 Q
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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$ a1 v; I3 X4 t: v7 L+ i/ ]( R- s 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ tvb now,tvbnow,bttvb0 |: g: A; E- [ @- F8 F
9 j3 ^8 J( [6 j# s% N 先說說喝熱水具備哪些效果吧: ) a p) B& T) w7 O, M/ U1 E
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1.促進新陳代謝 公仔箱論壇. A C0 y7 H! n1 H, e
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ ; L* i/ b' M1 h1 Q
6 F- J2 ?" W. x" R5.39.217.76 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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促進新陳代謝！
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2.調整味覺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 m0 w( {' C& l2 `5 i% L
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- [8 w, W- z4 c Y$ ]
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 公仔箱論壇. \# Z; _( W6 v* {) t& \
B& ?5 P' Q, ^- W 3.排出毒素 % q/ ?* [' i" S) ?
- D% Z4 h' Z! y" i: J u 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ - W- k% n$ O/ g8 t. T4 L+ |
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ tvb now,tvbnow,bttvb) b- n" r# ]: W2 ~7 w7 X+ O( u
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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4.賦予滿腹保足感 8 x( G K& r3 s H3 l! E, ^
: t9 O3 g: C- n$ e1 c5 B( vtvb now,tvbnow,bttvb 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, F# ~5 I D) d$ L$ d- t
+ Y/ v8 _2 \; H/ Z& U5.39.217.76 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ tvb now,tvbnow,bttvb" `* g5 @5 S$ N; C
: L5 `/ c* A, }5 T" S9 G6 P5.39.217.76 5.幫助消化 公仔箱論壇! u! ]0 h+ p3 a
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經常暴飲暴食會影響消化，
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1 y, x I! E* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，公仔箱論壇: R1 T& s- S! ^/ s7 J; g* D* ~
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情 5.39.217.767 @! b& h9 [* Q" p1 V4 B% [7 d
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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. i1 O9 N* y2 m5.39.217.76 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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2 c! b" T3 m( Z, Dtvb now,tvbnow,bttvb 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，5.39.217.763 I- ]) \% U+ w- e
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvb now,tvbnow,bttvb6 U% a l1 l# b; F& f
4 `* E3 s" @! \% ]5.39.217.76 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 |2 O- S$ _9 N( N' D
. }0 J3 `9 p* N9 ]( o5.39.217.76 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 [; \: H; {1 ^
( d( K$ k+ H) h 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 5.39.217.76" I W2 d" r9 _# j9 _0 l
2 K% I" F7 r3 k3 I ^2 ^9 [tvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！5 d q0 d4 s1 z: m8 y. I
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在喝法上還是有些講究的: # _6 ^ T: b% D. W0 e
k: G4 C6 m2 _! {3 m# W; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水 6 p( B5 r5 Q5 o% d5 ~% v$ U, o" a
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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. n4 [: i' ^- A% y+ ?, ?2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ * y/ O, ^6 k% k3 h0 L
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 公仔箱論壇& r: x$ u; ^% }. w& Z
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，公仔箱論壇6 J0 T; k+ G2 M X3 l* _8 g7 w
, M0 u f |+ m6 u' Q0 a. t# Y5.39.217.76 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 8 Z) R; { D6 b4 K0 z& K# X
' z' Y7 ], D0 ?. Z1 G9 \0 l1 w2 ~) t5.39.217.76 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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, D( k4 x) c' y/ G8 j5.39.217.76 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！5.39.217.76/ t; Y1 q5 @; F+ ^. [
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ . i7 V* D. W$ \9 p( A
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4.入浴後水分補給 5.39.217.76- s- s: \: w7 r5 m& j$ t2 `1 d3 d
2 z+ x4 c# f& l 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
% p4 v3 r4 H1 b8 M6 u7 j/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76- `1 L1 J6 j! x
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
5 v2 U: [. \* _" E5 b& V$ c( f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( Q; J8 v/ D8 M: x: Q0 S
改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 4 C$ l Z8 L5 Z: D+ o" x+ C
S& f* L* u5 k, B' T3 p 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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