為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb' B+ X |4 p9 @& \* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 Q a8 J f& ~
) w2 t. U! P G: A' ^公仔箱論壇 癌細胞怕熱公仔箱論壇7 V+ S' C ?7 o
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，5.39.217.765 D$ s; V2 L# W9 y8 }9 J
: q% H' k! X" q2 j, b' g 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 ( a- i: C4 y: f/ G7 b4 w7 f
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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$ U0 [9 o% a [4 U& T4 D) s 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 tvb now,tvbnow,bttvb" u% ]0 O8 a! W) e/ Q" W
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高溫可治好癌症 tvb now,tvbnow,bttvb& I8 R* m+ Y9 `9 @) k- w1 M) `& `
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，5.39.217.768 |; q9 ~3 ~8 g* w, `: ?! v B5 y6 {
2 A( M3 `5 y. n- X K6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，5.39.217.769 z& V! {( p, e* O- ~* l
! B; I& A% L ~& b& e& x4 `0 x' ltvb now,tvbnow,bttvb 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' E5 p6 o" `3 ]8 P& S$ J
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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+ }7 X) ~( ^" \tvb now,tvbnow,bttvb 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。( e V3 {! C& A. g. u& n4 Q/ O* O
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb) z+ y+ n: H$ v/ }% b& Q
0 X& ]8 h2 S3 e2 y# H5.39.217.76 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；0 d8 G7 B- Q+ K2 a
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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; m4 k& g9 _9 V2 j% ?tvb now,tvbnow,bttvb 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；9 U$ x- }5 J9 W" P+ J( i
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，5.39.217.76' j7 c4 m9 S1 H, B- l
. U) c2 d5 m) ]: a8 T* Y" x公仔箱論壇 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ H! f N( f J; P
2 G$ M8 k, a; b 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y( d3 R) a8 Q
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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% N5 S5 M( X3 _4 b 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官， i+ L" _6 u% ?+ |
& u! D2 c! r& ]5 i/ _) E+ ]3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 故乳癌發生率也較高。 # z8 W: T$ T2 i/ Y7 Z
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，公仔箱論壇8 h( B3 v7 S( w
: l* \7 t/ `# p' Z2 m! ~tvb now,tvbnow,bttvb 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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7 O4 }6 x/ M7 qtvb now,tvbnow,bttvb 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，公仔箱論壇4 @& F! A3 X C4 k% m
( G% U2 x% _; p9 ]' j5.39.217.76 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
' f7 g% U2 u. o. `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A- A) A+ w' u; J1 T$ v 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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- \* T# {+ ]7 O5 {tvb now,tvbnow,bttvb 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 m' A, M& Q5 ^7 J
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體5.39.217.760 E$ d5 ]$ N" ]! G5 Y% m! U6 E4 M$ x
: c" U- W% }( _/ J9 O, V/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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: z- C, q8 q" @ U# c 免疫力也會降低30％。
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5 Q3 \0 B" J: _& s# e公仔箱論壇 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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$ n6 W; y M4 Y4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。+ G- F: x1 m- F# `
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，5.39.217.76- P. \+ S7 {* s1 V6 K" G! q
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m2 R- M2 g; F5 P$ J3 u9 z
0 v* \$ b0 `0 |- S' {) k+ t( Q 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。" U2 ~% Y4 \( X: h# s
3 V8 E( |" s9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
3 f( X' U) U- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 T7 ^+ B& _8 ~9 j7 H) N
都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 5.39.217.760 O9 k: s& |% Q2 n2 A2 k- J v* m
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高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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1 |4 L' N" b& q6 C: Ftvb now,tvbnow,bttvb 一定要設法提高體溫，其方法如下：
5 A1 x" B6 Q- K& i M, o; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?2 e1 K, J+ \, M3 H3 A) ^+ @ 運動－
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# F' A ~0 q" o+ q4 g5.39.217.76 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，公仔箱論壇: ? g8 ]# F( `) _
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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- T( E, o' {$ v6 K2 ^3 J6 q i& F3 Z5.39.217.76 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，tvb now,tvbnow,bttvb( f3 ~( k8 g' X4 k) r) S
+ i( w K6 Y% i% W 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
6 M3 y, Y1 G8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `% }. D" S* d% H 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- @8 G3 Z5 q' x, k- R
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡－ 5.39.217.76- j) ^" k$ p; p$ D9 R3 H
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，公仔箱論壇( w9 Q4 ?% M$ C ]
' _: `' _3 O# x+ U& Ntvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
! k$ `# Q# T$ Q$ N9 N3 G; i1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) ~- f( b4 @$ Q
此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，- C8 c4 p" l9 ^8 R5 @* n8 R- i
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，公仔箱論壇$ X, a- C5 N( h7 ^" w6 q3 m! }
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，" F) L/ z! o4 k, v. C
# j0 W+ [( {) V: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 公仔箱論壇4 Y- L/ e l( M
( D) [! X; H: y; P; W" Y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 食用溫熱食物－
L: Q, u$ k2 X9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 |# R$ X1 _* d/ T( r' s, g2 [) T. b
石原醫師鼓勵大家，tvb now,tvbnow,bttvb+ v- }3 G3 p& g
/ x1 M' _1 D+ U) A) f+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 [ n# I' R5 Y( ^. k0 l
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
* i9 l9 y- y# g& B8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s" \9 e) H* M: N: _tvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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; @( p3 q" \( `& p H" N9 qtvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。, O! I0 A" Z, U( Z1 C3 @
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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8 w w8 |+ q5 i3 o) M 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。公仔箱論壇. L5 q( d1 o& x! p
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，公仔箱論壇5 O" k$ o5 f( x% _: z
4 M$ H0 J* x2 N6 N5 d& z1 w7 T 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% b" s+ Y+ n+ @ E% _
% f" F" E$ \2 C. B9 t Z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅， q8 ^ ^ ~: I' C: r
' l2 r& P3 Q4 I- o6 j公仔箱論壇 就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.761 G" ?& l W( B( ~+ y( T) E
4 J& l- q- X f0 d4 J8 i+ }公仔箱論壇 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，( Z: ]0 _ `+ }1 V3 L7 k
/ ]3 N. H* W; n$ u1 {, X5.39.217.76 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，& w: g! L, c( ?$ N) r4 N
/ M3 d" T) [+ z' O 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，公仔箱論壇3 a- ~# u; C$ X F1 D5 T
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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0 o' q; l0 p3 o- x5 _/ d 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。& t8 ?* ^8 L1 P% t7 E3 t5 O
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，5.39.217.76# I/ i. G+ v( c2 S. X: h" f
- ~( N6 X. b, j4 \( r/ \# t1 p 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，5.39.217.762 t! s1 j' M! Q U* c3 q
5 V/ R$ ~' r7 A; p 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 8 c$ Q$ i- t& V, D' [9 I
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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0 B% @* E" Z) L \, }( w# S, W7 J- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
( L6 W1 a5 O6 S! D/ z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& S& \0 M$ D) p+ | F6 B9 n
白湯排毒法 公仔箱論壇3 i7 I+ i8 \& f; x
: S3 O9 g1 C0 y7 R7 F6 ?5.39.217.76 一天五杯熱水，完全排毒！ 公仔箱論壇* l' a, M/ I% B; @3 f$ N( H8 `
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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F4 y+ [7 k) B+ vtvb now,tvbnow,bttvb 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 H6 P6 w; z# S8 v5 w3 k1 R
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 4 b! G( \+ R" H, V: x: x- q) ]
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
3 c, l; Y' u/ f, s9 C9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) o. ^& u$ u* y7 I' S
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb& O0 F) U( I5 k5 M9 S
: m4 z' g; \- J2 t5 a 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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& h( G+ A7 `+ t1 ? h' j' l- b! Y1 i; t公仔箱論壇 1.促進新陳代謝
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$ W" Q8 E. g# a& t9 D 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ tvb now,tvbnow,bttvb; f2 u: \- S: j v; M/ B$ t
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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7 N" E+ S4 q; _# E, W6 l 促進新陳代謝！
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2.調整味覺 5.39.217.765 o0 j5 @ D8 T4 ~
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c, z: T$ D/ V5 ^& n5 \
; k& M* R* n) r& ?# |6 ?* `# Dtvb now,tvbnow,bttvb 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 公仔箱論壇- Y: X% b* C8 B8 [; c, Y9 h+ Y- R2 |; l
) U7 v: Q* D! Y1 T# ~/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 6 X+ U0 U: T, p( a; K5 j
% Z. L; M+ Z U: t6 J' ttvb now,tvbnow,bttvb 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ . j3 X8 W! i I; }+ m; L6 U8 R L) G- ^
' s( M' B4 b& W; @. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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" h; }4 E' G1 D! v* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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8 [; e9 Y. t1 D3 L 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化
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2 o& Q. g! m* s* H4 I4 N- W, \% ^8 atvb now,tvbnow,bttvb 經常暴飲暴食會影響消化，
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2 l+ c: Y5 L$ a+ \. u& O; e6 S4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，公仔箱論壇2 b+ [) t* y& ?/ G9 |4 O
' m n0 {) j! l5.39.217.76 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 0 _) |# M9 N& g: l
, y6 i+ R: F/ V9 itvb now,tvbnow,bttvb 6.沉澱心情
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- A) T( M! n5 @" d" I* E- P2 r# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. D5 D& U w) z8 Y0 B4 L8 a
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 h( T4 d6 s
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇6 Z, h' k2 U8 L( K) T0 M) K( o- r
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c4 v1 o3 n- d. D
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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. P# N! {% i J& w/ @ 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ J3 J! [0 T3 s. }6 [7 a% \
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 公仔箱論壇6 s: T; @2 y( Y: }' l% `* a* d0 p; L
6 I6 l; n5 V1 P" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb) x* D3 Y# g& V7 M
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1.早上起床喝一杯熱水 ; O7 L: c: e% x3 `* L. K& q- s
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ . v, i- R4 j+ L; K6 p) e$ Z
* B' t' }9 a3 s( Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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# }* F) k% y! V* G公仔箱論壇 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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$ b6 S1 f# J& m3 }+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ ]- A0 d$ `5 K& h1 a
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 5.39.217.760 |, _4 [% ]) [8 R. y; K( x8 w. z
9 H# m N' |6 {0 I* F9 l* n0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb- R% ]# u4 G- x0 r) K; w0 [
7 O$ {: B/ {. n7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！; E# g% g5 h1 E4 M6 Y( s, G
+ |2 O2 h6 F, L8 @& `# s! F5.39.217.76 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 5.39.217.76! t6 S$ L' Z5 ?2 A" X
6 A' A% d- n1 |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ tvb now,tvbnow,bttvb: B/ V4 o3 `" Q' Q8 V) F
0 A& J8 U7 i X* R7 I2 S: c 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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