春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
i( k( ^" r3 B, u3 l
1 S4 [+ H }6 ~% n9 V8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
( d: M6 A# q# T! M8 M- x- X
& G, T z! P- atvb now,tvbnow,bttvb此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。公仔箱論壇. G1 R% `. w8 c8 E
) v$ W/ D' o* {- h/ v$ R: F4 z7 i) F公仔箱論壇同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
! e9 s6 N8 d2 u s
/ \$ [( |" d* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
# i6 Z% }2 R) B/ W" ltvb now,tvbnow,bttvb
/ [( N% ^" b. O* `0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【提神3穴位】：; l1 |/ v [2 G, k0 v' m8 @% E
! n* `& C$ h9 }1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
7 C5 l7 k1 d# Q) f( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R) M3 {" `1 ]2 Z功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。
( x' T2 P0 t3 Y- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 E: {1 O! Q/ |9 b# m
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
. i7 Z1 ?6 J, Stvb now,tvbnow,bttvb
8 p) V e, a7 V0 ?/ Z功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
, h9 {! r, w" N. \4 d; I8 [2 e' Y0 b1 R( H
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。, U/ s3 c! _6 A5 b; }
公仔箱論壇, E5 N" Q; _, W6 E. H+ g
功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。5.39.217.76/ Q% r. r" \* h, ^; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 W9 e. S' C" Y$ p
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。tvb now,tvbnow,bttvb4 E; q* ?+ n% F1 t' [
7 S- Z9 i2 `4 c, f; o7 q8 K( m' S建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
& k$ K' ?5 S) I# D# X! L* k公仔箱論壇
6 c8 o, f! o$ T& s% F+ T6 G4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
$ B# i) X6 m# N4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 p2 V$ W2 W, g, R- s5 T9 D7 Y
|
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
