tvb now,tvbnow,bttvb0 a M+ ~& R1 ]* J" }7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# X; V. e: ]
$ A3 h- e- K! ?( m. Itvb now,tvbnow,bttvb" Y+ h. T7 m% V3 l# H9 o( O% {2 _% x
) F( R9 l1 y4 m4 z2 ^3 {- @
tvb now,tvbnow,bttvb H- I( a9 `5 k
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。8 T! [' R. f7 O) s
6 U) f& ?7 A1 d3 qtvb now,tvbnow,bttvb
$ i. f3 a" d- |$ \0 X# |: H公仔箱論壇
4 e- X! m& h7 |5.39.217.765.39.217.76+ E% g6 }: O% x/ s6 Y
. H7 v, k3 c$ t* |4 {# Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( y/ m( w- |3 g% s3 b9 d7 U
! i- G# `/ M' `' [+ ^2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P* y( B' T3 q: V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ z; \7 W$ _; M% Z* L" t
: p4 j( U; a8 X% P% qtvb now,tvbnow,bttvb0 J/ ]9 {: a- w
! `/ t0 i( r. {
! _. ^& l( D; u4 W9 k% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v3 t) `& y# q9 i
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
6 X: U0 K: T* B5 S* p
4 a. S: Q6 S5 d' B公仔箱論壇
( ?9 d. c5 h5 C, C& w: y) m
6 ]+ E' `) N- g1 x2 p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! O* i9 `; O l5 {0 d: E V9 k公仔箱論壇
) I" p0 ], X rtvb now,tvbnow,bttvb, V. L/ S. [# ^, b' Q- c( A6 }! K
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
! w, T. Z8 X1 k2 t+ q3 _: @2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
5 W, T0 u3 M. E$ a1 K8 v% c/ J! o& \7 A- S2 S5 I2 i
+ a. d! T: d5 l7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ w- m- t7 u& T4 E; Z
( f. o" e* \2 O1 x/ v/ [% s0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 p6 f7 I! B' @& E: j
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
