公仔箱論壇2 W+ U/ U* O; T) ^% X
5.39.217.766 B$ d) e$ L" _7 P: o8 ~
& p1 F. y; n& l& u5 b Jtvb now,tvbnow,bttvb
. L( q3 W; E3 r$ G p. Z2 p& stvb now,tvbnow,bttvb6 `% W, m" M) @% R
公仔箱論壇9 m4 \7 x5 O; F" h
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
0 V7 y* ?: x1 N: e5.39.217.76
/ v: p/ M- B0 P+ i" U' l, A# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. O1 a. ?- J
+ n+ F2 F- k- _3 l2 `* Q% j5.39.217.76
( @. y6 [: Y) C9 Z, d% p
7 x; }' w+ C9 y+ r' L4 u0 Ctvb now,tvbnow,bttvb6 K6 J7 F( Z* i; E, O7 z! [% @
/ u! {+ a% f- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 c* e. U7 e2 Q5 _- ?
$ Q6 O: S6 x7 j; N! k) I" y3 {! Z7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! h& e2 r+ t/ s
* g5 R5 |- U6 b, D3 I: s公仔箱論壇
" |( M, m* C8 ~/ [5.39.217.76# V: [8 Q6 t+ H8 p- r
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
) d/ Z, N5 u0 ]3 H# ]9 u# `0 M- y3 q3 q) v
5.39.217.768 G. |0 S' e: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' Q/ D$ H: K1 z& K: V/ S9 ~# `8 j
4 i% c; P; T# Z9 l4 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ O: |- i9 L& {- _3 F) I: h) ]' c1 u
( y3 o2 Y) D8 r# n# T' o) K' f公仔箱論壇 為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？5.39.217.76* X; t: L' m. G) K$ ?+ _
這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。5.39.217.76" f# A& G! P5 N3 z2 |* r6 c. Y
8 K& h) K$ N6 P( ~3 z
4 A+ M+ d9 H4 l4 c1 i; @$ V5.39.217.76
( x" X. t* m% f4 D) ~. X
; K3 E- L j3 b" t0 L Wtvb now,tvbnow,bttvb! c3 ?- Z/ Y7 o5 @3 z
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
