今年年假長，許多民眾安排到國外旅遊，出國旅遊除了要注意身體保健外，眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題，氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因，提醒民眾，應事先準備護眼用品及預防措施，以免眼睛不適影響旅遊興致。 5.39.217.76; ], d$ I" h& L
( b* z) g! R$ U5 C7 E ^& q* _/ C公仔箱論壇, X; s9 ?1 ?# b% D c* d& Y& ^% s
5 ~! P9 j* m4 Q2 r5 L
搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況，此時可多點人工淚液，增加溼潤度，舒緩不適。（攝影／黃志文）
2 V- l# m5 P! ^9 Q) N$ {0 k1 k
- }6 @8 B7 u' [3 L( H7 H& ?
4 N/ z0 ]3 v4 r$ C, o6 @% G出國搭飛機，容易忽略飛機上是密閉空間，加上開放空調，空氣明顯比較乾燥，往往會造成眼睛乾澀與不舒服，一般來說，眼球需要淚水濕潤，否則容易受傷，若淚水蒸發速度過快，會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液，增加溼潤、減少眼睛乾澀；至於配戴隱形眼鏡者，更要注意眼睛保濕，防止鏡片因乾燥而產生裂痕。. d9 K" B2 ]3 b5 W+ V
3 T/ B/ p: X B% qtvb now,tvbnow,bttvb【到乾燥或濕熱國家旅遊】! F: G$ N# [& v8 a- w2 \
- d# x; p( w2 V* L9 rtvb now,tvbnow,bttvb若到氣候較乾燥的國家旅遊，易使乾眼症發作，要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家，則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題，因為溼熱的空氣較易滋生黴菌，而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼，不僅將手上的細菌帶入眼中，也容易讓角膜有傷口，造成黴菌性角膜炎。
; f9 q( ]. R% B4 v公仔箱論壇! L# F( i3 t6 t6 c9 ` p
【到海邊或雪地國家旅遊】
+ c) U& B# T" U0 h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 [% S7 N3 M4 T$ t$ C6 z' ~# C
旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域，記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡，防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳，建議戴上蛙鏡保護眼睛， 5.39.217.76* u5 `3 v0 R* B) v9 k
+ S. O* f* H6 |8 Q9 J7 u& u避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡，因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾，導致鏡片附著在眼睛上不易摘取，容易使眼睛受傷。
5 p7 h8 b6 T G& I5.39.217.76- ^9 a! ~# \, c5 `
許多人玩累了回飯店倒頭就睡，提醒大家即使再累，睡前一定要摘下隱形眼鏡，以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀，不要隨便用自來水或口水清潔，容易增加感染機會。5.39.217.769 h$ i: r. ]6 j$ {( z5 F7 A
* m. ?$ \7 T! P6 |
【出國護眼保健須知】
4 p+ G/ W+ ^9 r! A/ Y, k5.39.217.76
" S* V9 r# o% h- |* I3 B公仔箱論壇有慢性眼疾，如青光眼、乾眼症患者，應先備妥藥物，並記得按時點藥，旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要，若在國外需緊急就醫時，可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者，要檢查清潔保養液是否足夠使用，建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需，當鏡片破損或污染又無法清潔時，即可更換新鏡片。
6 g/ a4 i; q3 Y7 H3 vtvb now,tvbnow,bttvb0 z$ z. }2 `6 f
把握以上護眼的訣竅，在旅遊前有充分的準備，美景當前，就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。tvb now,tvbnow,bttvb( w3 R0 d+ H- t0 Y3 i
|
發表於 2013-2-10 01:15 PM
| 
