農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
; K& F# V, o* ?/ J" A/ Q c% g8 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 E9 _4 {* @; p3 X0 ^% _
. i+ y% |8 l% W2 M) s1 t% s
) `( D" Q4 y9 v2 ntvb now,tvbnow,bttvb過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。公仔箱論壇) d. u- X" z, y
公仔箱論壇/ c- [! \! B3 I
2 v/ ?* ~2 w6 n! A9 etvb now,tvbnow,bttvb【長時間打牌易造成傷害】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% w9 E4 L, Z
4 ?9 x/ B- N+ S: c8 q1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
0 @' ]4 ^4 Y8 u( V; |! f" F2 y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 F1 x& U t$ M/ F. `6 U& p5 r
2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
/ G1 U) S. b$ u1 x6 v! o公仔箱論壇公仔箱論壇+ [+ t3 L, j9 i, O5 P' ]
3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
# V$ r, y" a& b+ r/ r( b公仔箱論壇
' I) X' `4 S& `+ L) `4 Stvb now,tvbnow,bttvb4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
5 L( b D. ]6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* l( p/ H) m0 y0 b
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
' z& t5 `$ m0 |4 X) F6 I
3 D S( K C6 f5 g% v: [6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
2 e: o7 M; U! N& d4 M! Y1 a+ e0 ^( t z: X+ A. P& P
7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。
% Q1 b6 Q R, v/ b0 r |7 ttvb now,tvbnow,bttvb5 _* C9 g0 t+ L* h$ c. v
8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。tvb now,tvbnow,bttvb: e4 {* y, `7 e6 d$ Q. i, O& u% l
l+ O) d" x: z! e+ p: A9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。
- F) @% e, c! e, r/ k$ h3 f1 ]! c4 ]0 Q* w; {' }8 C: k7 ~; @
提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。公仔箱論壇; q( [1 N5 N) s
|
發表於 2013-2-9 05:50 PM
| 
