農曆春節假期,許多民眾最喜愛的消遣娛樂,就是相約三五好友,或是趁著全家團聚的時刻,在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休,但是,長時間久坐不動,小心引發身體不適,提醒麻將別打過頭,以免賠了健康。
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2 `/ Z# Q W J2 R) Z/ f2 L5.39.217.76過年期間,三五好友聚集打麻將,別忘了隨時起來動一動,以免久坐引發身體不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 H0 X6 B1 [" y1 q/ C
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【長時間打牌易造成傷害】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C8 b' [. h0 H. m- y0 m
1 b! Y1 w: A9 o1 stvb now,tvbnow,bttvb1.頭暈、下肢麻木:長時間坐著打牌,腿部血液循環會受阻礙,易引起下肢麻木;而久坐後突然站起,易造成瞬間上身供血不足,引起頭暈眼花等症狀。
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- h1 x+ C" q* U$ g. E2.影響消化系統:長時間坐著,腸胃功能的蠕動能力也會減慢,甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律,或暴飲暴食,易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
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, Q6 x8 g# E. Ytvb now,tvbnow,bttvb3.引發呼吸道疾病:不流通的空氣將損傷心肺功能,如果再有人吸菸,室內空氣就會受到污染,也容易引發呼吸道疾病。
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' ]. L7 a+ p6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心血管疾病惡化:患有心臟病等患者,會因過度緊張、興奮和激動,誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇8 A0 f! [4 B5 C& j# s0 _
! Z/ u6 T& J/ K- s& _& a4 b5.39.217.765.頸椎不適、腰痠背痛:長時間坐著並維持同一姿勢,肌肉維持僵硬狀態,易誘發頸椎、腰部疼痛。
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6.眼睛疲勞:打牌太專注,無形中眨眼的次數減少,容易造成乾澀,尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
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+ j1 ]1 h$ v7 n' `9 A公仔箱論壇7. 抵抗力下降:長時間打牌會消耗體力,若加上熬夜,使抵抗力下降,容易罹患感冒及感染各種疾病。
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8.膀胱發炎:打牌手氣又正好,拾不得離開,少喝水再加上憋尿,易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。
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9.影響胎兒發育:對孕婦來說,長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利,且久坐易使腹部受到擠壓,如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧,導致胎兒窒息死亡。$ o, D& ~" [& e
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提醒打麻將時間不宜過長,更不要熬夜打通宵,要留意空氣流通及光線充足;打牌中要多喝水,並利用上廁所時活動活動筋骨,做個伸展運動;若感覺身體不適,應立即停止,不宜勉強繼續,可別贏錢卻賠了健康,那就真的得不償失。" a' _; i5 I4 b
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