農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
+ w" | @9 {5 `/ s( q: P4 O5 {/ z5.39.217.764 Q& ^ U8 }$ Y- r
" y1 ^8 J4 D J$ P7 v
0 z" w8 j# B/ S% C9 i) W* A( c/ l# I過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
s! C7 d" m$ l/ R8 q5 W; Y公仔箱論壇: v2 A# w4 m g2 e% U9 E- W
0 D* T7 p: S5 l6 N, w; [1 _; @【長時間打牌易造成傷害】
* `/ j* P$ E( \1 e T) z# x公仔箱論壇
: L+ B% Z. ?/ q9 [5 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
f+ }% S5 p+ s$ ?$ @ ~ y5.39.217.76
5 z& Q$ N+ h. Y9 P5 ]* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 v" p1 r H [
5.39.217.76& @$ x6 [3 S+ O
3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
7 P8 r6 S: k! u5 Q1 O% o/ z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 k! _" t6 x/ W" a- h5 N, r
4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb, `3 F0 \# @4 _. Q6 `9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 }. s. _4 t
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。5.39.217.76+ ^) f2 V) g3 M! W9 @
8 s8 I1 S3 p3 S, S7 S- e公仔箱論壇6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。& z+ `0 n, r8 i
) R0 ` ]1 z. Z" A5.39.217.767. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a# V% x2 c/ A2 i. ?+ d
; x7 t7 ]2 [( u$ l) E
8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。5.39.217.761 u1 g" ^+ a2 M. w0 \
8 x- f# ~6 }9 e) Y$ P0 _tvb now,tvbnow,bttvb9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。tvb now,tvbnow,bttvb, s2 |& ?+ W1 D
' Z3 V0 S, |- P
提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。
4 S2 W5 U0 s) r% G4 @( [, m X3 } |
發表於 2013-2-9 05:50 PM
| 
