農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。6 _7 g7 u" {" ?5 z6 u) x
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過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。5.39.217.769 I6 W4 J/ i. k7 ]3 @/ I
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【長時間打牌易造成傷害】
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# b" t: O; z4 z# |* {& h9 T5.39.217.761.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( S9 ?6 ?, J4 f. q' Z
2 \& v, n9 t' r( P4 t) G公仔箱論壇2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。 " L+ Q' K. K( ?! ]+ k* z, i
) ]# \6 ^2 ]( ]" M5.39.217.763.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。 % O6 C0 s9 F' g4 A, W
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4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
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5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
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; ]5 r: v4 O$ ~8 ^' @! k6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
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7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。公仔箱論壇1 |2 `8 ]7 N6 Q0 E8 }' \
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8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。公仔箱論壇* }; b8 q* p/ \: W3 h
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9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。
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提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。
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發表於 2013-2-9 05:50 PM
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