维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb8 r+ y; d. y$ S; `9 s2 y
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
5 G0 @& S# K! |* L YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人缺了维生素才得了各种怪病的。. k/ P+ r, s" z1 F! z Q0 P
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
0 h0 O9 f ~& I7 b! v) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ u9 Z4 o1 x2 L
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
! Q) c; c5 F& w$ O, L9 A/ j/ W公仔箱論壇人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
0 M/ S6 f3 [& R- B受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
/ @+ M! k ]" K" q3 B3 s5 e: z公仔箱論壇看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
" Q6 {$ H- n/ r6 E- i) U: d基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
' E: m( w% |! g) A- L% C5 btvb now,tvbnow,bttvb妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。tvb now,tvbnow,bttvb0 R$ [* m. E n! u2 U
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他5.39.217.761 c- A) }( v5 z5 \" w% @7 q
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
2 _' R, \) T2 q( }
* f2 n+ d' y' z1 N; ?! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
6 t4 z& R" P9 A公仔箱論壇 口臭 ： 缺维生素B6、锌
4 W/ ^! V+ p; U2 G 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
5 S( l* k5 R' X: @7 d2 t公仔箱論壇 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2tvb now,tvbnow,bttvb$ b" Q+ ]8 N: X0 |/ {' l* x, m2 d
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸1 c+ u3 s7 ^+ q6 h# u1 _6 _
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
, @; W% U. H4 v# x5.39.217.76 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙5.39.217.768 x: z! A, w( u+ `
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
0 Z" @' u4 F7 @/ T) `' Y 黑眼圈： 缺维生素A、C、E5.39.217.76( H2 P# L+ x5 }7 c) Z* p
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸tvb now,tvbnow,bttvb r7 `$ O& `) L% B3 m8 C
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒5.39.217.765 c) n4 y, e5 n+ p% }3 k0 Q
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
' \0 ~0 z9 K4 Q: b: [公仔箱論壇 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌公仔箱論壇 }+ m( d m8 p2 z F+ t0 x
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙5.39.217.76 r9 b5 C3 l) h; S
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb6 r' n! |: a* \* d& w# Y% e% }+ x
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁% f( v6 [, n) i7 q+ [
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
; ?# H8 C- h5 }' q* I# ~5.39.217.76 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他5.39.217.76, P- K8 c, b% O$ @, x
不孕：缺全面维生素和锌9 s' v0 R- q8 I7 p2 D
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
* v- B6 X- o9 Z$ M- W# u! Q公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,
+ w) J4 e! S5 }- K& w9 e; @ 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 I3 o2 V: w9 a1 W/ x+ \4 j
维生素的用量：$ e: _' r- q, Q" n- Y( V
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。% X& c& i0 \! { o
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
, z0 a3 e3 s' J$ Q. ^
8 E$ g$ [* n4 P B- X+ x维生素的作用：9 K4 e* p6 { Q2 ?5 ^. F) }( C$ ]
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。tvb now,tvbnow,bttvb# B* h0 _- Q! O* O
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。公仔箱論壇/ Z. @# c0 X% O$ ?' }
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
6 J6 Q: j1 |$ h* O1 F. s7 Z* y5.39.217.76维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。5.39.217.76% | M N1 l3 u+ a. a" J: J& r
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
1 \, f" t e2 A, W 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。0 D/ v' [3 F- e2 f4 J
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
. C/ z- L3 e& D4 n5.39.217.76叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。7 E+ p; T# m. _6 @
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 y8 d C1 j0 ` Z
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 o7 Q3 N, C/ ?! f; G2 C
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。5.39.217.76# J; d% n' n: _3 T
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ w: D5 e0 l* G
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
* k0 z& Y! g- d. c公仔箱論壇维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
& b2 A1 F2 s- ]9 V$ w3 m) p公仔箱論壇胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
/ C% Z$ t8 i4 Q, Z固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
: {3 G/ f" q7 u4 M 成人缺乏维生素得什么病？
: V) y) `" M+ j# I8 g1 i缺乏维生素得什么病？
( d g5 P2 q' w成人缺乏维生素：
! \ D7 Q8 `* {' W* B) F5.39.217.76 : X: U/ v6 \8 T
j; s/ Z% S7 l" E$ ? ~& ^tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
- e7 P; A" @8 K' m 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
' B/ C. P$ O9 n4 @' T1 `3 U$ u 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
7 N y# w% e% ~# n3 R1 q2 v5 b) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。2 k; w) R4 r" Z, E F
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
! ^( U k0 n# L4 A" F U( n% w; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。# f9 i/ P p& {; m, t( Z
叶酸：止血作用，对贫血有效。5.39.217.76, ]. \3 E- N- |
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
6 I6 B0 h m. {4 [; \+ _; s9 \6 i) |% ytvb now,tvbnow,bttvb p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。* k( j! s8 D' R8 A8 _3 O: E2 o! n
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
, M5 R. f6 U- L! ^0 \- g* K" \) Q 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
$ ?5 P, A, \: ^ U" } 公仔箱論壇# n6 O/ A" _( k& G( `
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
+ i1 O% _( j$ B: V) H公仔箱論壇2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
) G0 P/ o. Q5 g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，tvb now,tvbnow,bttvb- k, [( e% A! T. Z$ l5 C2 U' H' [
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩公仔箱論壇, f P- L" q5 Y
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉5.39.217.769 ]3 B$ }, L! Q- k# `8 |% j3 N+ N6 E
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: B4 r6 h/ i( i$ E
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
6 R- @* O9 v% \3 A8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
0 X2 f P% P! }8 L1 F6 ^$ l9 Z5.39.217.769．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
/ @8 X; `! k+ g9 u0 u8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
% z" ~ ^& A5 X8 }% N7 K公仔箱論壇11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多% \5 u5 j' i3 A+ v: |1 A- c
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
$ z: m$ t0 f0 R5.39.217.7613．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
; h2 k4 C5 U( o: N4 ytvb now,tvbnow,bttvb14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 c8 ^: E, X; Y. B8 a' N. M
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
y; A* m! i" j老人缺乏维生素：
2 n3 Y S( f0 _5 X+ q5.39.217.761．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
. R" d6 ~& d3 X8 v" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
" \2 j. A( @$ H' B0 o2 U3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
! F/ ?) n0 Y o- Q# w |6 X4 y5.39.217.764．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
" v3 m, T# ~& @) v- \5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
7 n6 ?; ~' F! P! }5.39.217.766．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花5.39.217.768 E# c& C' d" |; G7 z
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
7 i# Q6 W' O9 k I3 R8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆5.39.217.76# G! d; n" o8 k# s) W
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
; L& P) _9 C; P0 f. N10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
8 o; j5 u' y; e; I0 y( C公仔箱論壇11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
4 N M+ ?8 U$ @- i( z. [8 D4 n7 L12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
. {. f6 J+ `1 t. `& stvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
l4 g0 b& f# O! y! `9 r' ]- p8 O: ]2 d14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" G( y; e( ]: ~# L' z
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。公仔箱論壇; t0 ? Z% f- @& f. a2 r! s
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
9 L: X9 O! y' y+ D9 u7 o% U+ l* @5 ]- ]$ }' h
儿童缺乏维生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 | O0 n5 q3 Y
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓公仔箱論壇5 M/ }' u* Y, F3 f8 Y! ~: g4 ?
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
5 y$ f' k% z. d. ^5 W8 M! Rtvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食) ?2 m# B" z3 S) @
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
O. Z; I* t8 U, Q! g7 @* t5 v5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血5.39.217.76. V9 [: C v/ e9 M3 A7 c
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血0 X8 v. A% Q3 B% ?6 I0 k' ]2 N1 u
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇 z* f( v5 s1 {3 }" r: I
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿tvb now,tvbnow,bttvb$ g1 o, [# s8 G. e
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 ~0 P" ]# U+ L& h
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。公仔箱論壇! `3 S3 Z8 d+ E
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
v) ?4 B9 u- p7 ]5 A0 d* Otvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：
( J5 g( ^' \2 [: C6 |5.39.217.761-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
- f; L7 ]/ v, A: j3 E3 j1 d9 k30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V# y4 o `1 R+ [4 a" I
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。, a4 m+ W- G$ x! z
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X4 v4 ]3 Z% I E8 H( `
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 L# R* L$ {
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
| 
