维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 Q2 R% [( f$ f3 ?
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
7 u0 [8 V7 ]1 T2 Z( k5 }( l5.39.217.76人缺了维生素才得了各种怪病的。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, H- ~! Z% Z; N& }! [4 S+ S
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。' z1 c# f, d) s( i% O
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。公仔箱論壇, t3 E8 M, @, B$ C3 f
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
' z6 z4 g0 z5 R! U0 ]+ F# e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
5 |* @- f/ l6 k$ o7 A, o" e- N5 C$ k公仔箱論壇受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
4 P8 k2 L( z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
. M# l& u6 \2 @) C ztvb now,tvbnow,bttvb基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。% }2 L) T" o" [, I
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。tvb now,tvbnow,bttvb! D6 q* s, P! }5 U6 h
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
0 J: O z0 x! A# I5 s, a. v3 [/ W& C公仔箱論壇眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B5.39.217.76 K1 U8 z3 ~* C: a; V t. T# ?3 t
5.39.217.76% Y2 n8 n0 ]3 V1 i) d5 B$ M: f
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌# Z( S6 q- ^, u4 o0 U' `
口臭 ： 缺维生素B6、锌
% G* R$ P* c8 Y% [$ ytvb now,tvbnow,bttvb 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
" d3 }( Q- J% s1 M" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
/ @ ^# \- ?1 p" c公仔箱論壇 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
) j2 X- b" M h s2 E @2 htvb now,tvbnow,bttvb 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
+ q- H1 u! o6 j: W8 qtvb now,tvbnow,bttvb 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙" _3 K4 r7 ^# I% P0 K# \* g
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
# j( e! J6 l7 h r5.39.217.76 黑眼圈： 缺维生素A、C、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ h3 L1 L8 l7 U
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇8 A5 G- B- w, \5 S
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
9 p( x2 Y) b; p% G) | 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
4 F4 B y- n+ m" y( T% p( g 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌5.39.217.76! b! i- g4 E% y( g k7 P
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
- A0 e' X, o F: X% G公仔箱論壇 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
) [( n2 h2 f2 n; [- M4 B 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb. O! C' V, ^1 `, z! I! X
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
2 `, W0 ~$ b( u# s+ ]- l 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
$ ]1 {7 [, P f3 O5 O1 y不孕：缺全面维生素和锌5.39.217.76: w7 P$ Y1 m9 v0 m, S/ z9 s
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
! Q% @( v7 Q+ d/ [$ q! t公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( l7 |/ E6 O
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他; c, y% W1 u z* [+ e% u/ }* |" b
维生素的用量：
1 H& h0 s5 M" j! K公仔箱論壇C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
, i/ ~2 P9 B9 {$ O9 jA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 L) B, x: Z- V* `: Q
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维生素的作用：5.39.217.762 o9 s; x2 S7 ^9 Q7 h H* g' w1 `
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
& R1 r' g: Z" _5 ~' Mtvb now,tvbnow,bttvb维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。5.39.217.76! u3 I6 d: M" V- S) a
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
( [ ^8 ^: \- V n) }. a维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 t! ~5 |' I; j* U
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
/ q) z7 J3 @- j公仔箱論壇 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。 a q& V& F% N: p& I$ X' Z; l3 X
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。: P `4 F( P8 d8 [' y, O8 e4 E3 n
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: s# j4 z: K1 x3 o S) c1 _2 j
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。: V4 t: W0 S) N! \" K8 R
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
& U0 H+ L7 Y5 G9 z, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
7 c3 X. ~7 T- R& S7 x; j+ H公仔箱論壇 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
' k( ^- L! B0 k$ }+ u) b5.39.217.76维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。5.39.217.762 Y0 H, a4 _' X$ ^
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。5.39.217.763 s5 z3 ^1 @4 ]5 R9 @. W; Q
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
; e2 n, _7 f3 I固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
4 F& q! r1 Y$ p1 ^" T 成人缺乏维生素得什么病？
, ~) P! S! r8 P+ }7 h( _4 i缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb3 c L+ c0 a; \' ~
成人缺乏维生素：
: I* S, a/ ~) Y& r3 @tvb now,tvbnow,bttvb
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& L/ [% q4 u7 x& p$ q( I \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
) {' x7 x. H8 `tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。tvb now,tvbnow,bttvb$ o) c! e! Y1 e/ g" f4 k, D" P
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
( J6 L6 q" e2 a# y; P9 E+ {tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( t8 k3 Q5 t7 u$ E. o
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。1 n; Q( T+ u3 {
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
( B2 f; }# i( E' K r7 ]4 y0 p: { 叶酸：止血作用，对贫血有效。公仔箱論壇2 Z/ y% |+ {4 T6 `) Z/ T9 Y
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
: X- J+ h2 X4 z8 c! m p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
: D0 F# X. w% v S* b- S$ M4 ^' O" D 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。, k( h2 c0 f+ n! ]% q! j
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。5.39.217.76* O& Z. i+ P" o% K
5.39.217.76* e* j; C; @* I1 j. m# a; Z1 }
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ |' R4 A; v+ G
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大公仔箱論壇' h/ c1 p0 t5 J( o
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
8 i7 {* ~$ n' |) O0 k% `4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩tvb now,tvbnow,bttvb3 _$ N% M# U* r) X
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
. \+ k4 o3 @8 E% y! e6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭tvb now,tvbnow,bttvb, f H# L7 Z) `) k, P9 Q1 i) A: {
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
' R' e0 U- P' X; M( `2 jtvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
3 }5 `# S2 ^9 j" c# r5 c4 U9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
5 T+ Y8 H$ k; k5.39.217.7610．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
! W4 P- e# \" u6 N公仔箱論壇11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多 `6 k$ I3 {) y3 K, i4 B* D
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |: b/ t6 C. \2 h6 B2 ~. G
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
0 v1 t; {% Y$ g/ o14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
! i+ j8 N. g6 E( E! x4 d" ttvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠7 @) H; r5 Y& g1 m
老人缺乏维生素：5.39.217.763 w [7 Q0 l8 N) m( c. f
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发tvb now,tvbnow,bttvb! s( X8 K- E- Q( ?
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
1 g: k( g9 r, }4 E+ Z. \, r4 T* U3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，5.39.217.76" f7 k. a) Z# e0 {+ p
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落5.39.217.765 \2 C8 [3 Q: v* M0 j
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
! V! W* N4 h9 s3 l6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
0 T) V8 k1 h4 `. r4 h5.39.217.767．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
/ ~# k. [# n$ i+ ttvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆公仔箱論壇0 B2 B7 Y1 m$ J+ H
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
% P$ V( u' y9 K4 W# A5 k+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
' L5 f$ u8 b. q& B7 V11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
4 H7 h% v3 j% Q; u/ e% g公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病 q G$ t. h7 C1 N# z) Y
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
, I& _3 j" O0 M' y! M14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病( G! Z% g/ r& l9 O
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
5 F* \2 o' I" v4 L' R2 d" ~公仔箱論壇16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
( [- M- s; A s( a: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- V$ X* i' Z1 t% J8 ~! _
儿童缺乏维生素
' Z' G) K# @) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
9 S) H- p& l9 [* l2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩公仔箱論壇4 A% v- g" B! R/ ~; D: D
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
5 T, c6 }% U- G1 q( G) j4 vtvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
* {$ N- g, O; v; j" b8 N0 xtvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血5.39.217.76/ u; E9 e+ F, N. Q; Y% B6 p
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血5.39.217.76' `$ c0 s% O' B7 ?5 {
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
0 E5 N" M ^7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; B1 r% v7 J2 w w
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
: {- W) L. ^. @; o7 N8 \8 Vtvb now,tvbnow,bttvb10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
. a4 }0 ]6 h; M8 F6 Q4 L* P7 _5.39.217.7611．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
- M3 j# i/ @6 Z0 }各个时期吃什么维生素：
* N: A: _2 h! R% Ttvb now,tvbnow,bttvb1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
4 {" }9 i& o7 V' ]! a& e! g30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
% H" |7 F# [8 I7 r( \* ~! T: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。tvb now,tvbnow,bttvb1 X* k0 T3 f- z# J" y
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
- i. A( c( }1 t0 P/ b. N5.39.217.7670岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
v. c2 m( Z4 L. K9 B) F6 j80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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