维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。公仔箱論壇3 s8 k. P5 O2 M
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。tvb now,tvbnow,bttvb! P+ z+ S" V% b7 ^/ M
人缺了维生素才得了各种怪病的。公仔箱論壇- e8 G1 g/ F1 F% }' z' M5 Z8 O
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
: C- G$ ^4 i2 h! U' m公仔箱論壇又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
% U, |: U: }3 Gtvb now,tvbnow,bttvb我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
0 W0 f: I2 k, ]& d5.39.217.76人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。- S c% m( j' [' }# A1 `
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
1 P/ J! z+ ?0 s1 [7 V+ D# Y看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。5.39.217.766 N6 U2 s6 o4 Z5 T
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。! I( N! ^# |0 t9 _9 O. W
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。+ e. `% a. l3 C( y u5 A$ N
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
: O; r( j6 u6 s! W5.39.217.76眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B5.39.217.76) p V+ U2 [9 L) h K+ R: k
' @3 q5 H. K \; A; \tvb now,tvbnow,bttvb经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌5.39.217.76: J6 E5 x( Z* i+ S U
口臭 ： 缺维生素B6、锌
5 `9 I' W. [$ G3 @8 C! I2 Itvb now,tvbnow,bttvb 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
6 H e$ z ~( n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2tvb now,tvbnow,bttvb0 a2 y9 i# @9 t0 _* _
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
$ ^+ C7 g- O3 Q/ {. R3 P+ @公仔箱論壇 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
, T& @; W& y- k! S( }7 P5.39.217.76 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ u/ j- s* N8 Q- |
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
# B9 N/ P! _* d; h; m8 G5.39.217.76 黑眼圈： 缺维生素A、C、E5.39.217.764 J2 J0 a: m: g T3 z
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
A& L3 O y/ f* V* K3 c 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒# E4 }# G4 `$ X/ o8 J5 g
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，5.39.217.76+ S# ^: S* E7 e3 B! k
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
- q' d5 ^0 `" n! U( ~8 w0 P: A% ^3 ? 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙公仔箱論壇" O+ l& e) I2 U; z/ h
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇, q& r# K9 G1 C6 x% s
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
0 M; {4 b$ D4 q. _" I/ h) xtvb now,tvbnow,bttvb 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌5.39.217.767 a* u; V9 @6 a$ U$ g/ M! _
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他tvb now,tvbnow,bttvb% J. ? V/ N* Q: P; }
不孕：缺全面维生素和锌
! m3 ]9 f0 P+ T2 Atvb now,tvbnow,bttvb甲亢，全面补维生素，基础+21金维他5.39.217.76; b1 M% B6 W& V& }5 {( ]
预防癌症：C,B,A,E,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 L8 X6 g' c
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他' v; p) y4 {; w: A/ Z4 k! j
维生素的用量：5.39.217.76+ y! s) {! c7 H9 A0 {( ]
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。tvb now,tvbnow,bttvb% @$ z4 f% g# F. g
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
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9 G! v, k) q( ^, B/ @0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素的作用：5.39.217.760 u, j3 _( c0 U0 w8 n2 d; J
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
/ X* @* i" Z: X0 r+ n5 }tvb now,tvbnow,bttvb维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
% r7 ^5 \+ X5 G6 q( y: y r公仔箱論壇 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。公仔箱論壇/ S, Y2 E5 x* t
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
# z1 I& c) y% utvb now,tvbnow,bttvb维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。tvb now,tvbnow,bttvb; T# E. H3 R* a4 h- r% D
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。tvb now,tvbnow,bttvb: {& }5 t) A: n+ ?8 t0 z
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。5.39.217.76. A: m' V# u! `/ l5 x8 {& I# J
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。3 _- c8 o+ |; H4 M' K
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
. }& ^0 J/ O9 l1 v 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
) f# ~ @- T* O' o+ V公仔箱論壇 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。- g+ }$ f* v6 @$ x9 o6 U
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
3 A0 O5 H. q' k4 U5.39.217.76维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _, t6 g% Q, }( M. x4 g: @
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。tvb now,tvbnow,bttvb* r% X( Y. D5 a2 S, U3 H9 k+ v8 l1 C
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L$ \; ?+ a& R6 _5 d
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' b! E% c8 I+ P
成人缺乏维生素得什么病？
6 Y$ F" P1 w- R( n" P0 ]# C缺乏维生素得什么病？
9 u; s1 G3 F- K2 P公仔箱論壇成人缺乏维生素：
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+ ]8 D( F; H6 B% O公仔箱論壇
) x0 a, y7 E9 M s 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。5.39.217.76$ w5 J0 Z. q* V8 t, v7 e: j8 ?
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
! Y+ Q5 p4 i- `% J, O9 V) Q% W4 S4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
5 n6 G0 E( q- {8 X+ P% gtvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
; c# p' ~3 b/ R) o; P8 L5.39.217.76 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。公仔箱論壇* z: o1 ]' N& ]9 Y! {5 p! T
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
, A' ]( s3 j% |; y7 g, X; A 叶酸：止血作用，对贫血有效。; q0 R* r7 c% o
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。tvb now,tvbnow,bttvb# C0 D# W9 m$ [
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。) h) ?9 h# L1 @% ~
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
* G, Z9 |8 F3 ^+ {8 q2 U 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。5.39.217.76( G* `, a, }1 ^5 r+ A8 @
5.39.217.76- O0 v0 q( A9 ^8 N
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。; o' p( y9 I1 @: E5 D2 ]
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
7 x8 B8 I5 l* b, H0 a9 w' |5.39.217.763．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，: ?# i5 N: D9 ~- }# `7 a8 Y0 [
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩8 F) E' z( t" U( j5 c% J# G! S
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉公仔箱論壇1 B; |6 s# h) S' H! ?5 H/ p( z
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
8 \& S: h4 f' o& V' atvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
9 C) ^1 M2 q) _, c; D2 w公仔箱論壇8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血5.39.217.765 ~1 ?7 g/ O- x) k `# z
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡6 r& U# v+ q" P0 c9 r' D
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
6 i7 k, C; u2 u" P* M11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
5 R9 J" w9 x9 S5 D) g公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
9 w) h9 S2 i/ `2 m: a公仔箱論壇13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子5.39.217.765 m5 v) X5 A9 h8 H) z% k- o3 F7 n
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病tvb now,tvbnow,bttvb* ]5 t* U2 Z4 G) L0 N4 q
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
. x+ N, h6 \) K: k; ^5 f* W+ ?8 I公仔箱論壇老人缺乏维生素：tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 m: C) D9 Z! r8 F
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
* r: I% z# D4 t1 `' j0 A5.39.217.762．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折tvb now,tvbnow,bttvb h' u$ {, X1 x" ^% J: E
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
2 e$ X$ T/ C1 M7 D" L. N# N5.39.217.764．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落4 j, I. L R3 h- c/ x; }9 W
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋5.39.217.76. D U; s) e* f# B" @$ n
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花8 R2 v6 G! I: f" M2 o
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差tvb now,tvbnow,bttvb* G: ~4 i' e9 c" \( O' q: |
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
' f4 ~+ }4 }; d# ~0 ~9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性9 r; ?. m& p$ @' R# P+ A% j% ~* H6 g
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
# n" @# C! D* j0 p6 R9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快8 V( H; V5 r( ]
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病2 Y+ o1 Y2 M$ r! v
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子公仔箱論壇' [) h5 U% [3 J7 l4 }
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病4 ^) l, m- Y- }: E
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
0 |' A; k3 x3 ^8 C7 B F( t: m16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
( O5 A3 m5 k( M$ q% P公仔箱論壇) Y; o/ s; w: g0 c& U! Q9 r
儿童缺乏维生素% i t+ z! r& \
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓& j' ^6 ]2 |- l; M4 ^
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
6 m5 k! G& o! ?( s0 {9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
# |& T+ p, { ]8 u! ]: ]& P& Q4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗8 I( e* W6 R% `# @ ~: H+ @/ ^
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
- d2 g# ?3 S1 y3 E7 ~) C6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
3 q! x! B3 w+ d4 I3 `3 l公仔箱論壇7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
4 J& F& O X! y9 q& c/ L- E; ^: E2 M( x9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* ^2 h7 B3 M6 U
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦' ~/ [& v# l7 j, A4 F" K
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
, q3 x0 g9 E$ d$ q" z5.39.217.7611．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
5 k1 c7 p$ {% a6 w) _/ Stvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：
: U4 p u- O) P+ C- h% P6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。( z5 B8 _ F F2 M1 y f
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。公仔箱論壇+ i/ Z# B' }) O0 R" ^8 g
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
* j2 o+ U2 G x: S- ?0 [/ D1 t0 n* v60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
8 U. |$ @- E* T) v# b" N70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
; b* X- o8 B1 r0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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