维生素其实治百病,我的病就是吃了便宜的维生素全好了,所以,我研究维生素十年了,吃了30多年了,现在身体还是好的,我母亲86岁了,吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb5 i: o4 ~+ z! l$ P5 C
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢?大家问了,因为它们不在身体停留和积累的,所以,它们的副作用是医生公认的没有的,但是不要单独的多吃了维生素的,什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了,所以,吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的,所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了,如果你吃饭都还要病,就补充便宜的维生素了,来预防疾病。所以维生素要饭后吃了,让它们多停留时间了,但饭前吃是伤害胃的了,胃不适合饭前吃药的。
; {% e0 C+ ^. c+ o& A. H8 @tvb now,tvbnow,bttvb人缺了维生素才得了各种怪病的。
( A* S3 s* R. r: `2 a+ a公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少?医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素,可是他们自己在家里吃,老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了,维生素大减价,我要买好多,但人家也知道好啊,便宜啊,就说你买几瓶可以,其他的她全要了,看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院,吃了维生素和医生说再见了,再也没住院了,又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了,就是几元到几十元的了,不要高档的维生素了。tvb now,tvbnow,bttvb4 i. z& V) t) G# h7 z) o5 O( e( \( a
又有人问为什么高档的维生素不好呢?我就简单的说了,得癌症,时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。: t* v0 B5 l; I; R& W7 B
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说:回家吃点维生素,好感动了,说真话你能失业吗?
# V0 _0 r. c9 e人为什么要生病,就是缺了维生素,因为人就是维生素组成的。* V+ \+ {' A- G" [8 k
受用一生的维生素,今天我讲讲维生素了,因为问的人很多,我每天要回答无数次了,我怕我会没耐心了,所以,此文章献给大家了,看了你自己就会吃了。* R: T! }7 L4 D) X: x. `1 A
看了维生素如何吃,但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
, N4 D/ Q% t7 [, i$ S E/ e5 Ztvb now,tvbnow,bttvb基础的就是维生素,C,B,A或AD,E 21金维他了,都是必须要吃的,再结合你的情况吃下面的维生素了,有重复的就自己去了。
7 b# Q3 a% G; F& Z, z8 _$ |3 G* U% R妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大,更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.763 j$ U0 ?- K$ Y9 X. [7 X
皮肤病:缺乏维生素B1,B6,A,21金维他
" e! p; W6 d# @9 A: Y' }. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素B
$ R1 N( Q. u9 I# b( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q* T& f/ u: f, w8 e
经常口腔溃疡: 缺维生素B1、B2、锌( F0 [; P+ H, q) M4 d" q/ {' X
口臭 : 缺维生素B6、锌
9 ?2 H8 p; r& A- |6 i! P2 I) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
9 y I0 w2 M" N( I# N" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h ~6 P2 P* T9 D+ p* R* S
贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、B12,铁,叶酸5.39.217.76& j' ?7 Q/ Y c; s
易疲劳、精力差: 缺维生素A、B6
' ^% i! n/ e4 }) q( j 脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙5.39.217.767 L- s5 L( M6 m9 \& k
头发枯黄、分叉: 缺维生素A,E、铁
& M+ t- [4 H# ~6 h& Q 黑眼圈: 缺维生素A、C、E
% M, h, W- O% F8 p, d公仔箱論壇 出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇* B8 K1 g* o% S2 P8 t
皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
( p: y c0 `* C$ O4 o 皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B6,A,5.39.217.767 b* \3 L5 m' Q
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
4 h- e: N$ E6 W5.39.217.76 发育迟缓:缺维生素A、B1、B2,锌,钙- {0 v# |4 n9 K% K9 K; e3 h
视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb$ O- x3 D2 m* E' J: m8 I, u
虚汗、盗汗:缺维生素AD、钙、铁
! Q2 O( W* ]/ R$ Q8 g7 [1 j 舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B2、B6,锌公仔箱論壇0 T4 `* w6 d4 d5 f& T
关节炎骨头疾病: 缺维生素A、液体钙、铁,21金维他tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 M: |$ f/ X/ q. n$ J
不孕:缺全面维生素和锌
9 J: |5 Y# Z: V' ?, f3 m% n4 |5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲亢,全面补维生素,基础+21金维他
- x$ w* |. F5 Y, B/ K% U: F预防癌症:C,B,A,E,
( ]" g* a) h6 X7 S) |. M- e 骨头疾病痛: 缺维生素A、B1、B6,B12、叶酸,液体钙、21金维他TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 V9 e# h: r9 F
维生素的用量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ a( R+ ?" L* @7 I" x3 Q
C,B,B1,B2,B6,B12,叶酸,谷维素,每天2次2片,健康的就1次了。
) G( x2 y2 r, H6 c3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A或AD(选1),E,21金维他,3天一次1片了,
8 o! u- \2 V3 m7 a' \1 P5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb' h0 P; C, e8 d
维生素的作用:公仔箱論壇* Y. |! y' T2 _. z! [: x
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。公仔箱論壇! Y& I8 o& [" s# B; u4 U5 H
维生素 A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。5.39.217.76' I# W+ x- d# ^+ e. c9 `
维生素B1:强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气病便秘。公仔箱論壇) o; G# V: S O! v; X' ^0 l/ `
维生素B2:维持口腔及消化道粘膜的健康;可校正、维持眼睛视力,防止白内障;防止皮肤粗糙,防身体炎症。
% J9 s* f8 F, F, d公仔箱論壇维生素B3:保持皮肤健康;降血压,维持血液循环;有助于神经系统正常运转。
- M& {& F x: i; F: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B5:参与制造抗体,增强免疫力;帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
0 Z( b; D) \. Z9 e维生素B6:保持身体及神精系统处于健康状态;维持体内钠、钾平衡,调节体液;抗皮炎,防脱发;参与制造红细胞;维持胰岛素的正常功能。
/ N% X2 K1 M& x公仔箱論壇叶酸:参与制造红细胞及白细胞,预防贫血;预防脑发育不良、头发发灰早白等。
1 E6 B, h! b4 ?5 o, J2 {tvb now,tvbnow,bttvb维生素B12:参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k1 ], @: M# q; H9 s5 `$ |
维生素C:对抗游离基,有助防癌;降低胆固醇;提高身体免疫力;有利于伤口愈合;促进钙、铁吸收;防止坏血病。
- H: s2 y+ i* D3 n* x% h 维生素D:促进钙、磷吸收,有助小孩牙齿及骨骼发育,补充成人骨骼所需钙质,防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症;预防近视。可预防糖尿病。
8 Q) _, I; t; J( N2 X m5.39.217.76 维生素E:对抗游离基,美容、延缓衰老进程;有助防癌及心血管疾病;有助降低血压;预防婴儿贫血;减低月经出现的不正常现象。公仔箱論壇1 F: |7 {1 o$ T5 e& T' e
维生素K:凝血作用;有助于骨骼细胞的修补与生长。6 B# }+ ]3 i9 t" \8 t
维生素锌:对厌食,没胃口,多动症,不孕,但必须配合钙吃,最好是液体钙。3 s3 S3 {' X2 n
胆结石及各类结石:是补固体钙的原因,要喝液体钙好吸收,一个女的补钙得了尿结石。
* L3 ]7 V0 J: V, I6 K6 ~5 T0 a# S固体钙少吃了,什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊,就是葡萄糖酸钙口服液了等等,液体的。而固体钙还容易得骨质增生。公仔箱論壇" v% C! Y3 E" l7 @. U: g, h% b
成人缺乏维生素得什么病?
, q; a7 S! r. A# I8 W: s/ b公仔箱論壇缺乏维生素得什么病?9 v; q8 I7 U, j7 i8 H% |# Z/ B4 _
成人缺乏维生素:公仔箱論壇/ y/ P k0 P* `& ~: J& u
( B. i- c2 n0 Y- i U9 \ n TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^( T' p& U% R: O/ f U6 R! ^
维生素 Bl :对神经系统有调节作用 防止便秘,防止皮肤粗糙,治脚气。
, `+ f- l2 x& \4 r5.39.217.76 维生素 B2 ;促进成长,活化细胞,美化眼睛皮肤,治疗月经不调;缺乏时引起口角炎或手足斑点。- U9 `* @% z6 R7 R9 b
维生 B3 :对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患,有效防止老化。" K6 m. ^2 z& p6 d. H9 h
维生素 B5 :对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.76* q) r) _# B" P. I; }
维生素 B6 :促进成长、抗贫血、解毒,治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
) J! u! ` X0 G. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 C :对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效,美化皮肤必需,能清除自由基。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. x! p9 Y! \" p7 {
叶酸:止血作用,对贫血有效。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 M/ U' c& \, @; [' `& Z% s
维生素 E :促进毛发生长,对抗不孕作用,治疗神经与肌肉等疾病,抗自由基,软化血管。tvb now,tvbnow,bttvb& E* n9 m" w `# r2 Z' [9 @$ Y# @, D
p —胡萝卜素:对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。# U* y9 t! z! S, |8 m
胡萝卜素:抗自由基,减少细胞过氧化,防止辐射致癌。公仔箱論壇% F+ W$ r- l9 j' |. i# H; ]
生物素 VH :有利于儿童发育尤其是婴儿。- y( M% q1 o; m6 I/ G
[" ] C+ k& O1 V3 r8 O* b8 m1.缺乏维生素A,维生素C,复合维生素B,维生素E,---邹纹出现早,多。5.39.217.76 W9 l* l2 Y. V' z) _+ g* Y
2.缺乏维生素A,复合维生素B,维生素B6,---脱发多,头皮多,皮肤干糙,毛孔大
7 g2 u: H4 N3 P6 i: C$ ]3.缺乏维生素A,复合维生素B,维生素E,叶酸,---出现色斑,黄鹤斑,
7 _( B& v% _7 X* S0 utvb now,tvbnow,bttvb4.缺乏维生素A,维生素C,复合维生素B,---眼干涩
h+ _1 I" H* M _5.缺乏维生素C,维生素E,---头发枯黄,分叉5.39.217.76 C: v7 i6 ^3 B8 y$ ?2 ]6 }/ `2 w, Y5 \
6.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B6,---皮肤粗糙干糙,口臭
3 Q1 q0 e, }5 K0 p9 s! n7.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B1,---面色发黄,苍白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |& z6 f* X" p; |/ B! e( w
8.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B6,叶酸,维生素B12---手脚发凉,贫血# g' b. j: D1 X; ^
9.缺乏维生素B1,维生素B2,维生素B6,---易疲劳,精神不好,易得口腔溃疡; W1 K9 q& m0 D6 p
10.缺乏维生素A,维生素C,维生素E,---黑眼圈7 D8 {' E" S, @% ~ A+ n7 Z
11.缺乏维生素A,维生素C,维生素E,维生素B6,泛酸---白头发多
0 v" W9 p3 y" \# [; I: ~12.缺乏维生素铜及全面维生素,---糖尿病; q \/ z* U. u- n% M
13.缺乏维生素钾及全面维生素,---高血压,拉肚子
0 s1 X/ w C9 O& r5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.缺乏维生素C,PP,及全面维生素---心脏病
$ ~* `# `9 P- n, V$ N% \15.缺乏维生素C,B,B1,B6,铁,谷维素及全面维生素---失眠5 ]8 v3 N- |" B; p3 v
老人缺乏维生素:
( k* c- K9 o5 ]1 o& O% Z# M5 W5.39.217.761.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B6,叶酸—早脱发TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u8 b3 O' X. J' M% [/ `% G- T6 N, L2 E
2.缺乏维生素C,维生素D,骨质疏松,易骨折. F; N0 ^ P( w" C
3.缺乏维生素A,维生素E,叶酸,---出现老年色斑,黄鹤斑,
/ K" F; j9 S" k3 Y- q n( u4.缺乏维生素D,---牙齿松动,脱落
0 G n$ Q8 o& V+ I5 |9 Y. k5.缺乏维生素B6,维生素D,---腰酸背痛,腿抽筋' p. o8 A1 V/ b. C9 B- ?
6.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B2,---头晕眼花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! o; ~% d+ J
7.缺乏维生素C,复合维生素B,维生素B1,维生素B6,---睡眠差tvb now,tvbnow,bttvb, _( z# ^% ^- G; X: }& ?
8.缺乏维生素B1,维生素B2,维生素B6,---易疲劳,精神不好,记忆差,老年痴呆
, y6 _) Y7 r7 U! l/ _公仔箱論壇9.缺乏维生素A,维生素C,维生素B2,维生素B6,维生素E,---血管失去弹性' k+ q# A8 s& i. J" \: G1 Z
10.缺乏维生素C,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,---易感冒抵抗力差) K! n0 s. K! Y5 ?. @8 K: j7 S0 |
11.缺乏多种维生素,矿物质,---骨质疏松,四肢麻木,体弱多病,衰老加快公仔箱論壇 P6 `- a9 c$ X' U1 N
12.缺乏维生素铜及全面维生素,---糖尿病
0 \: x( u. g8 c8 c7 f4 ^$ R13.缺乏维生素钾及全面维生素,---高血压,拉肚子
- |" H# X2 _, i$ K# N14.缺乏维生素C,PP,及全面维生素---心脏病tvb now,tvbnow,bttvb q4 }3 b% i& ?, k+ O) [! q
15.维生素E,B2及全面维生素--前列腺肥大。tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 S3 ?& Z6 v
16.缺乏维生素C,B,B1,B6,铁,谷维素及全面维生素---失眠
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& K' U" A" f$ U( D8 t: z. O6 x1 {公仔箱論壇 儿童缺乏维生素
+ l! x9 \$ z( s* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缺乏维生素A,维生素C,维生素B2,叶酸,锌---发育迟缓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f/ V: C8 N! v
2.缺乏维生素A,维生素B1,维生素B2,---视力差,眼怕光,干涩* H5 i$ g! o) T" C5 s8 `
3.缺乏维生素B1,锌---厌食,偏食
1 Z& W; I. V6 i, Vtvb now,tvbnow,bttvb4.缺乏维生素D,---盗汗,虚汗
* _" ^; i* B( {% ^9 R( _tvb now,tvbnow,bttvb5.缺乏维生素C,---牙龈出血,流鼻血tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 L: P7 |6 H& H! c: v
6.缺乏维生素B6,B12,叶酸,铁,锌---贫血5.39.217.767 [" [* B( N M, C% i& _
7.缺乏维生素C,B,A, ---易感冒抵抗力差& U" C, V/ S( u5 ^& M
8.缺乏维生素A,维生素D---个子长不高,罗圈腿公仔箱論壇3 ^; ?/ R _$ \2 k! i
9.缺乏维生素C,叶酸,维生素B12,---面黄肌瘦tvb now,tvbnow,bttvb" L+ P9 K+ i# F! r& e1 r8 J
10.缺乏维生素B6,叶酸,B12,锌---多动,烦燥不安,注意力不集中,脑发育迟缓,记忆力不好。
/ n* e' C2 [9 T. C11.维生素A加锌,阻止病毒进入人体,使呼吸道免受感染。再加上维生素C,维生素B& M0 h0 }) G! e) Y: P- r. U
各个时期吃什么维生素:
+ [! O7 u9 A0 z; w2 W- \7 Q1-30岁时,是补钙最佳时机,过后都补不上,或不好补。建议吃维生素VA,B,C,E,21金维他,多锻炼身体。
7 p- Y( d' w' \/ f- b, a. ptvb now,tvbnow,bttvb30-45岁时,是疾病形成阶段,如果不保健好,将后悔晚矣。建议吃维生素VA,B,C,E,21金维他,多锻炼身体。公仔箱論壇3 P, [+ d4 r- t2 v9 K6 [& j! Z
50岁后是大病暴露阶段,就缺钙腿老是抽筋不断,钙也是补不上,还是从补肾入手吧,再来补钙才补上的。建议吃维生素VA,B,C,E,还有黄芪,当归,西洋参等,多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
& o, |8 k9 `0 g; R y; E公仔箱論壇60岁后没有病才算健康,我的母亲80前没有得过病,是不是更好啊。建议吃维生素VA,B,C,E,21金维他,多走路锻炼身体。公仔箱論壇; c) k4 n! q+ H: h" e
70岁开始走下坡路,我的母亲80以后才开始不太好的,比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA,B,C,E,21金维他,还有黄芪,当归,西洋参,阿胶,人参等,少吃油肉发的海鲜等,活血的药(川乌,杜仲,川穹,天麻,三七)等,多走路锻炼身体。
Y9 ]5 J) Z5 Q+ o5.39.217.7680岁开始衰老,也有特殊的老人,还是身体好,没有病,我的同学奶奶94了,没有得过病,还活着,可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA,B,C,E,还有黄芪,当归,西洋参,阿胶,人参,活血的药(川乌,杜仲,川穹,天麻,三七)等,多走路锻炼身体。 |