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& U7 m7 |+ {1 p就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb5 `% r- h5 X9 i. a
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。5.39.217.761 Y. u- y6 w) P5 {0 w& [! W; ^6 o
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。1 x: t' K1 v' ^5 ^! W; Q8 a# P
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。5.39.217.76 x2 z3 P8 h" h
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2 S9 F% R. r- ~! c4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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`$ L- h! ]) q. Z3 ^' C mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! t! j( l- c9 s$ K
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4 J$ v; t% b# F1 T+ J" ^) u& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。5.39.217.76' Y' M& M3 B/ j% _: d* k% Z3 ~
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% P/ M6 C( E9 W0 d8 G/ I先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。公仔箱論壇4 M* Y, X. T$ G( T1 m
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! k2 ?1 v& _0 w7 H3 I& p/ a" ?; k" c5.39.217.76人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。公仔箱論壇( b: i) y" R k+ H
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; M% b" Z( T' f: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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. g1 t0 ?/ C- i3 M" ]+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 J) s9 s# ^5 i
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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. l. |% v& S8 z5.39.217.76但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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