7 p6 g2 s; f/ F. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [1 A& ~. P! g ~- o( {0 E) I9 M5.39.217.76就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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0 _4 f9 N0 k3 S' t$ s搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。5.39.217.762 y {3 e/ Y: C; [. W
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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# ]9 }1 g0 B; [- @5 R3 z5.39.217.76年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇. H; r0 @& m: ]8 @1 a$ q
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0 V6 t: m7 k, G9 V* W k5.39.217.76但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇+ \2 Z% t5 G' C# x" ^4 m
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2 k3 I8 i) K1 ftvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb, S2 X0 h/ I8 _8 @
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用； c! v6 ]1 T, [% K) D4 B4 }" `
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Y- y* v- v0 p% n: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇0 t0 [& }$ F$ \1 n
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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- K. o! ^* H1 ~9 A心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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2 M; b2 a4 |9 O6 j$ ~* x: `公仔箱論壇先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。公仔箱論壇" n# ]) B! `2 c$ ]
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% u& ?. R2 w8 A! C人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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8 [$ o0 f' r0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B0 a+ }. P. d所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇! k5 f' }1 R$ ~ G
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" @; Z, e, x2 ~乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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- k1 X& d( e7 X2 g4 Z公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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