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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。5.39.217.76; a& E' {* t5 G9 I, ~; R
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a3 P# i1 t1 v: M: L5 o/ R
% m, A3 ]2 Q% t+ v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x' b4 Q( m, \" E+ c1 B+ a0 o
只是，我們不可能常搬家。
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$ \2 l& \% ~# k5.39.217.76因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；2 n( c7 x' G" J ~, d! n0 }
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. X: d9 g4 m9 h3 H$ o; b; g& }9 q但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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, C; e3 K v+ f" q" z1 Y* G公仔箱論壇例如牙刷等物品。
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0 k' j! V8 F- v/ `$ ytvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
. n: k+ K) L- B1 U6 D" w5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 B. m* D# y8 F- s
( O3 U2 d/ L* q/ e' b: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。5.39.217.76 V. d; G: S. d3 n( `; h: W
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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. s* C* D. s, h+ `$ r& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb; |+ x% J/ s; p
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* Y: ?- Q$ e! Y先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。: k: g" x$ k" m" N+ m
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 a. i0 V& h& r" G# @+ s9 ]
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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h1 V4 F w. f0 M( k5 c+ O但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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