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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 b/ [* q4 v- z: A1 D* L4 F9 ~
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$ P6 r0 u1 V0 J9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb7 p- ? T$ X+ }% a9 t* Z3 ]
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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# w. r7 Y% A1 n( A4 V公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
6 A9 a3 P& A1 M/ Y2 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 J6 X+ A" @& g8 ~. R
# _. T" w: {3 v9 M公仔箱論壇例如牙刷等物品。公仔箱論壇3 ^" i3 A2 }0 u& u( U5 u
公仔箱論壇. j) i3 o1 j* F+ C8 E
! F4 Z( {+ ?/ ]5.39.217.76別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；# N/ T" P9 F$ U/ x, j7 l0 U( L- H) ~* z- g
5.39.217.76- l' k3 T7 [+ V- k$ z( E
3 n% x& B; F! z; \0 e不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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0 X) a6 l. K2 O8 E T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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, N' Q* w' t+ O: g! Z% _; A( K' F( ztvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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' P7 ~ e. n$ S( U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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