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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。5.39.217.76+ C+ Y0 g! e* D; l
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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/ @/ ~4 l1 I6 S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇2 H9 _# V! d( E& S; G) ^' t
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! ^. M6 J+ P1 D但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。* p$ q) Z6 K+ D" d7 a
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: k/ S6 p! |0 Q8 d( F( f1 l2 s" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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0 O# m j' X; S公仔箱論壇別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；tvb now,tvbnow,bttvb5 r) |/ R7 G! q0 W+ z
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" k5 U+ Q) d$ }9 x% j, o7 ^0 ]不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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1 E1 x- a6 ^9 r$ [+ c公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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1 M1 a- w2 Q. _5 U8 M, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。$ J! Y( D, t% N& _8 Z9 S
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \9 v/ N1 O" W
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) h" C! r$ @: E7 N5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。2 X8 E7 W/ X2 ?) ^. m# i
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* ?( ?2 N* ~" t; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。+ M5 ~- {2 I% Y* B1 k, q/ E
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$ T5 l7 O9 d' n) q+ L3 ^ w% v% G: F8 G5.39.217.76乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb4 R' _+ D! T# h7 p; @. z$ E/ J
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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