拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
' e" t1 H. [. J& {! w& B1 U3 m公仔箱論壇* Z1 t R. K0 |, g9 W6 H7 ~
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
2 k6 m6 R; R! L" m! X" R 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
* M7 R8 w) u( D8 ^公仔箱論壇' Q) K; r, l. M/ p- @# I% ^
9 r! [! [& R3 s* W E
2、拉肚子可以喝粥5.39.217.76* @9 X7 V& P# G, @
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。5.39.217.764 v$ V0 V5 E7 A$ d8 l* z3 H
9 ^# p9 O* D9 U' {6 f9 p7 r
tvb now,tvbnow,bttvb, w+ l' o% O$ o# m( d& E
3、拉肚子可以吃面食
Z) ^' X1 W& k& E/ T5.39.217.76 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* x/ j: N' S) u! W |
tvb now,tvbnow,bttvb [" i5 e/ C `) j) P
6 T- I9 z; Z$ r ^7 }: U: m5.39.217.76拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。 |
發表於 2013-2-1 02:17 AM
| 