1、不畏懼失敗' [; B" D9 v9 y, x: J
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，5.39.217.76- @' I, g! U4 r5 G. }/ r6 D7 ?- U
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。. P8 @+ J7 _, E4 }& p! T2 e1 V! P% d
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
+ v1 L; H H; \3 f' t2 Q2 F" N 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb. {2 V* R' P$ J' ~; }* d
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。5.39.217.76( O4 {- C0 E5 ^$ c
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。4 G' U( t1 T. }% I$ }, ~3 \1 Y
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，( O* {% b4 a8 M+ p5 K" ]& {
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
4 U$ }. J' O Q5 V. j- i5.39.217.76 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
" O4 \! ^9 G$ c* P0 I! j% O) |5.39.217.76 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 0 G3 x4 _. V) U7 S# K
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb0 v# o, j' k0 _
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
" ~+ j; w/ [4 B( y3 p- g' o 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。2 b. _; Z) B/ ]' R; X
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇7 J d4 @2 A" L3 r5 M. I1 E2 R
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
! } R% L" a! {3 e0 \, I7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 5.39.217.763 b0 Q. @7 c0 n- V5 i
( d# Z- |9 ?8 d) gtvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
% W- V: X. {* e- T7 T2 F5.39.217.76 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，公仔箱論壇, `& Z( O. J/ u! P* O
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb6 V' f) E% k8 R3 x( s
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
1 d$ d9 z5 ^5 T7 p) r5.39.217.76 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，6 }4 e7 W2 }2 I+ j c8 I2 t N
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 5.39.217.764 n9 T5 Y6 R# X: G3 o7 ?
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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