1、不畏懼失敗; N: C' K6 e: M3 x" J1 ? R) Y0 T
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
M6 A7 x) r6 @1 A 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
; s T# }$ ]) T9 |; T8 z公仔箱論壇 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 7 S: f |8 \' q; e* ~! E' c
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 Z2 O+ {8 K
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？5.39.217.763 P: U& v Y( o3 x7 n
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
9 \4 N) }/ l# {7 ]- B! j# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
+ c+ N& J4 u) n5 R 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
: E$ x& n) M& l! Mtvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.76' `5 m* B8 p; h! w1 o5 @9 y' o3 K
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
4 L! b. r G8 e/ p. z/ I: `- j公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
$ N0 J" S+ Z6 W0 Z# ^1 d; j4 g 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb. w% F/ t3 O2 h, m& p, ~
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
4 `3 k0 S) B# U! y" c# g; X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
$ Z; q2 S0 w$ r8 F" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
% w& r! `: J" W, @, y/ F6 ?. |) |公仔箱論壇 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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1 x! l- H8 ?# y* `3 `1 y: l; H5 X2 l公仔箱論壇4、期望應該具有連續性。tvb now,tvbnow,bttvb. A: k: Y: s; D1 \/ `9 x
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
* `' g6 u9 @# L/ d8 P5.39.217.76 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、5.39.217.76- m( R \/ o5 a
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
K- l/ x( S6 H1 V* J& u1 s0 Etvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
6 T8 Q* a P9 s公仔箱論壇 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 7 Y) s8 ?3 }0 E
2 E; l/ r. _/ Q5 w* X5.39.217.76失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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