TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C+ D; w. W* S. J9 M
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
1 s# I2 G" k$ b. x# G" E. X2 E9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V6 b# i& \3 p" Q' L( ?
- \- H w. Z3 Itvb now,tvbnow,bttvb
! `; v: I9 N0 S( c; T$ J H4 W' l& B+ C- G; {; q1 ^0 L
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
7 s( \# G& }7 v" S$ I% ~( h5.39.217.76 薏仁荞麦红枣羹做法：
9 L, @0 U2 K* `" f$ j: |2 ?1 ~6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食材分别洗净，放入料理桶里；5.39.217.764 `8 W8 U8 y- i- Y! F
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t9 `$ ]( c" l* {4 Q
3、加入适量的水。
: u4 I; O" l; k' X0 u
. B# K4 x# W6 e0 _4 H* F7 ?$ i公仔箱論壇, b( q# F0 `/ p1 y9 k
. L$ h+ k& b! D% `& `/ o
3 h/ c8 t# i# q& s4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
; Z, k& j: g( e# O0 T5.39.217.765、听到蜂鸣声后，可排浆。公仔箱論壇3 M+ `9 i2 x2 X$ o% ]
提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ M& s; _- }3 `: v$ U! y1 y- o& z
这大红枣很甜可替代糖，
; A4 f. r3 W! ~" {& H2 Itvb now,tvbnow,bttvb
* \7 d4 |# g/ o1 p% @5.39.217.76使用心得：
( D) r6 h( v8 {" e& _薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。tvb now,tvbnow,bttvb% e* h! w; L4 ?" n
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 