! w5 k$ U) C; e/ S) B/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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" B3 Z, X7 ~1 j) Q' D- [; M; ?食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯- b4 {; v# S( t2 D3 Z" ]8 w4 r3 ?/ D
薏仁荞麦红枣羹做法：
/ y4 h2 J' k; z4 L+ Z% q- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
/ `0 R3 T, H8 t% U2 y6 T L Xtvb now,tvbnow,bttvb2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；5.39.217.76& _2 g7 |, n5 V& L
3、加入适量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 O1 h- c& ^4 u- w
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；5 m- R# G- ~, t/ v- n: K
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
0 m% f9 v6 ?- W/ l3 l) i( r ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提示
3 h8 z, v; G4 B) _2 i$ p2 G2 a( E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这大红枣很甜可替代糖，公仔箱論壇7 Z) Y* j2 h. L! k0 O+ B4 V1 \
' a: A# w! B3 _5 I$ q公仔箱論壇使用心得：
( o V3 x- E4 u" Wtvb now,tvbnow,bttvb薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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