8 `% c i' I3 e0 D4 k" u+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。tvb now,tvbnow,bttvb. m# J$ J; D- K6 v
5 {. b1 {1 ?& Y0 a: z6 L* e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. x3 z1 f4 N1 b7 N$ t
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u: w; L" G# a1 u- T* f5 ?$ h5 p
薏仁荞麦红枣羹做法：
0 @+ Y; d3 ?& F 1、食材分别洗净，放入料理桶里；tvb now,tvbnow,bttvb% n- e$ R! l% E8 E# }8 |, d
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, \# M r5 X2 a
3、加入适量的水。: A- |: R h' A# c7 J/ W5 t- p
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；' F6 C+ W u! h% ~
5、听到蜂鸣声后，可排浆。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 f; M6 D8 m
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这大红枣很甜可替代糖，
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' G2 ^1 P% W+ X! q% r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用心得：
9 E7 _ @6 l7 qtvb now,tvbnow,bttvb薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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