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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ `: m! F4 B; w f
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1 J- a+ R. i1 L* |9 _1 Q食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯公仔箱論壇# n, G5 P% p* w" B; x2 R* K1 `. i
薏仁荞麦红枣羹做法：) I- N- d5 B) ]9 Q# a+ a& ^
1、食材分别洗净，放入料理桶里；5.39.217.76% O( c0 _1 F W9 A* X
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
# V) a% }2 e( ^! ^: ztvb now,tvbnow,bttvb3、加入适量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! n0 @ `# T. S1 h
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i0 u8 ]2 u, B1 h: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G, }4 \- E4 L6 ` C4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；% N7 B" t( [3 Z+ }: Q _
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
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6 p2 B9 w9 k: c! t ]' P W/ `6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这大红枣很甜可替代糖， V9 a8 b7 y: v- C+ D2 T& q
6 ]/ s. v W- q$ d i# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用心得：
$ A3 Q) H% H" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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