夏日艷陽高張，防曬刻不容緩，但一到冬天，氣溫降低，暖洋洋的冬陽曬在身上，一不小心就讓人忘記抗「日」作戰！即使冬天，陽光中的紫外線依然熱臉迎人，傷害美肌於無形。醫師建議，要保護美肌，抵抗紫外線的侵襲絕對重要，謹記防曬3個原則，才能保有光采奪人的膚質。
6 k) p: G* k/ t: L 5.39.217.76/ h; d! H( X( `1 x
書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，紫外線無所不在，抗「日」作戰不分春夏秋冬。要保有水噹噹的肌膚，就要謹記防曬的3個原則，分別是慎選防曬乳的防曬係數、正確塗抹防曬乳，加上回家後要徹底卸除，才不會讓防曬乳殘留在臉上，堵住毛細孔釀皮膚問題。. K i: ^, |- [% X1 \
tvb now,tvbnow,bttvb& p- K) N5 c4 d% t
- q5 n/ H3 I* ^# ptvb now,tvbnow,bttvb【防曬係數】
& h4 ^# p% g; S# S( B* _7 b5.39.217.76 ; m3 a( N+ F& B: r+ ]
紫外線依據其波長及生物效應，一般分成長波UVA、中波UVB及短波UVC，而在引起皮膚發紅或曬傷上，主要是由中波紫外線所引起，因此，防曬係數（SPF）主要所代表的還是對中波紫外線的過濾及防護力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g; f6 v: }( I
tvb now,tvbnow,bttvb8 c" m& i' H" h
若是夏日建議在SPF 50以上，而冬天則建議在SPF 30～50之間。若是出門上班，一整天待在室內的，則可以選擇SPF 30，若有戶外活動，則建議在SPF 50。
7 a. F( _6 r9 U$ G' Q$ o: htvb now,tvbnow,bttvb + q3 B) L3 I' Y; ~+ z6 A$ Q
+ E4 ]. e! P" E3 M/ i( S公仔箱論壇【塗抹方式】
0 g! F q, ?6 ?& ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 N1 ^% \3 i% W- T1 n
鄭惠文醫師表示，許多人認為防曬乳油膩感很重，僅薄薄的擦一層。但防曬係數是指延長肌膚在紫外線下不被曬傷的時間，即使有擦，可能一段時間以後就失去效果。所以選擇防曬乳液，應選擇清爽度夠為首要，再來就要塗夠塗勻。
& }4 m. X) d3 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @ C: V, U( P) c# W& C8 S
塗抹時，以指尖大小為1球，將臉部分為上、下、左、右4個區塊。至少要均勻的塗上2次。若出門在外，每隔2小時就需補充1次。若在室內，則可視情況減少次數。1 k* v+ ~3 g0 t
* i4 j/ m2 _5 a; ]. |( g
tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 D0 M2 B6 M( I. L3 u- Z9 `
【徹底卸除】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- a' q( b' r2 c! O0 k. Q; i9 [$ H
: q, I6 w0 R" p4 x" O
鄭惠文醫師提醒，防曬乳係數越高、塗抹越多，代表要更仔細的卸除，才能避免毛孔堵塞，造成皮膚問題。如同卸妝，在臉上輕輕搓抹，而身體上的防曬乳，則可用沐浴球輕輕刷洗。記住不要過度用力，以免肌膚紅腫。
! F: ^- i: R; D1 s$ }3 Y7 D5.39.217.76
, @- S9 v5 x5 \4 B! s公仔箱論壇另外，想要保持美麗的肌膚，若經常外食，則要降低油膩、刺激性食物，比較少吃水果的人，可依安全劑量攝取綜合維生素。例如CoQ10，有抗老、抗氧化、保護心臟的功能；吃維他命C，可以美白抗氧化，疲勞、感冒時服用，也較易恢復體力。而維生素B群，則可增加體力、維持好精神。5.39.217.76* N, H3 h2 z5 R4 Z7 C8 o
, a, O5 K+ j) I3 q0 R8 S公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-27 04:15 AM
| 