[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
% ^' S# o4 U/ O3 y8 s% v5.39.217.76百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 5.39.217.760 M8 P" Y- t; Z7 ?2 }
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
; j$ h) k* ?- g7 L' c5.39.217.76所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
. a7 ?$ S: O) A; w$ A3 k" o*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ S. j( _- U* z1 h8 U9 J5 H1 l
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。9 n% J7 X) Q: [- P6 E3 y
*1.  抑鬱症：
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇6 w8 X2 F6 R2 b& j
*2. 貧血：
8 t& g" }4 g) S$ A+ C*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
: |+ u% b# J( v* s*3. 血壓高：tvb now,tvbnow,bttvb  p; l5 r7 |6 z( l6 m
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ G3 h% \4 U, [$ ~% i
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb( e; T/ H" t# j; Q' Q
*4. 腦力：
6 J# h, e$ r& S0 f" X*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.761 ]3 d  B3 v5 _  m/ m
*5. 便泌：公仔箱論壇$ f# t: ^, h- j9 u$ s0 U: c; }  n
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
; u% ?  `" Z9 ~*6. 宿醉：2 E5 I( u9 Y# `  o; v2 ^
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
$ r$ [( ~+ y7 \' {*7. 心絞痛：
' T, e" F8 n* Z*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
2 \  ]! @+ d9 u( `& D" S2 u2 Z) a*8. 早上無精打彩：1 b; `; K# h7 W! a7 F
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇3 S% N8 h% B, R8 W' d- P4 Q! ~3 d$ A
*9. 蚊釘蟲咬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( [1 N' f. N+ F4 C+ _
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- D1 L% }( G" n0 `3 |% @
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。. h! _8 B; D, S- I
*11. 超重：
3 W6 M' r  ?7 J: y*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。, w+ N. Z& S* q$ W, N
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d% H! Y* _7 ?% v" d/ G5 |
*12. 胃潰瘍：/ J3 V/ Z/ `- r$ M
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.76* L# r# h6 ^- Z2 \. {+ {7 p
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: b0 j! A$ M9 ]% C6 Y
*13. 體溫控制：/ f. G# H  \" @; i; }4 w
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d+ S1 ~  q9 V3 U- _
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
4 I5 H, h. @: m" r5 w*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb$ k& q  k, q0 I5 N' t
*16.  中風：
; q. i2 g# J2 W( S8 k! M' K據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
" b4 I1 U6 Z8 v5 Y*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」$ l/ a/ U5 F8 A9 G" V
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
6 L$ q" p+ Y" r, r5.39.217.76還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！$ u7 ~* R! k" C4 x* E
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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