[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉& T* t8 b6 l- f
百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 5.39.217.763 F2 M; R8 m' w+ U" R
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
; F! G. E7 h4 a3 R*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 V5 Y& y1 I8 [1 v6 s  Q1 F9 Z
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 j2 U; n* q9 p( B
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6 C) U- G& M/ I+ l) w公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
2 K( A  U7 y4 }6 D5.39.217.76*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- D- p5 T: `& |# Q
*1.  抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! F% H6 s3 M7 n: S# k
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
$ i! m) b, d! U/ E2 N0 S: {*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb, _0 t8 c1 k  H" |3 w
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
6 i" q$ c/ O& v( {7 f' F*3. 血壓高：公仔箱論壇" R/ x9 b& L8 @; B8 s- f
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。/ B! ^( o+ B8 Y" B
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇8 [& W& F% x# r7 B0 j, W' o
*4. 腦力：( Y; N) b! O! V: g
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb: f" v$ I2 v4 S
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇  ]6 A! |+ ]9 o4 d, o) W
*5. 便泌：
2 J0 Z% d# y$ b' \5.39.217.76*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。) @6 c/ _# i5 B$ V2 j/ ]4 S4 F) k
*6. 宿醉：5.39.217.76/ B0 U) ^" y4 r5 o% J$ X5 z
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* t7 D1 @# @; P! A$ {4 B* k. h
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：
# n3 _9 i3 l/ m7 htvb now,tvbnow,bttvb*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇  c/ x1 ^% W' D, q
*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb/ g- D% ~4 k7 @
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: ^- f% k6 p) b9 B. a/ n' z( Z
*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
1 Y. x! E$ c# \1 n! a% J8 v5.39.217.76*11. 超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
. Q# E% S2 P$ ?' z8 G*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
$ x$ v7 o. L" U& ]+ Y1 F*12. 胃潰瘍：
9 X* h" {& q. f+ _  P公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。2 g, d/ {! V5 r5 [* o% c( J
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.76: @# n& I, ~0 e7 f; o
*13. 體溫控制：5.39.217.764 O1 p- |1 c1 j
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。0 L7 N/ Q) k8 S6 z- j/ f
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v8 h8 l" n1 V! r" U. d/ H6 l
*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. {! k3 i$ j( y- j
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) U7 X0 }: S3 A1 \公仔箱論壇*16.  中風：公仔箱論壇# L/ q" F9 `+ Z9 z5 _3 `4 M$ S
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。: `, V$ p5 {, j0 i
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
" J6 }6 b+ w* F: _3 v4 J6 N*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
& r+ o! a5 c4 r) Btvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :- S& N+ k) d+ a' l* N
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 M( h0 `: d- I  f1 ?' @" W

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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