飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [+ u+ X! y% ?$ n) F
百病消!太厲害了!tvb now,tvbnow,bttvb& s, `- h) i7 Q- p% ?3 K8 ?
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
/ K' R1 y3 R2 ] }8 K" L山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb" g3 [; f0 c9 [; {6 t4 ^4 T
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
3 Y' f) y: B0 K公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.76( F9 g: r- x& p
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
) k, G) [( Y: U& A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
& d0 d3 U" |% G5 v% Q, Z9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*& s+ v2 N2 l ^6 n
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
0 V! ? y) F( d3 z+ ?# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' ?+ I, m* T5 ?
*1. 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 u( ]" ]; N3 }3 J
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。4 ]0 P( c3 @2 S
*2. 貧血：" p% r" @! {5 m: k0 W: F8 K" L0 ]
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。9 s G) S1 i( m
*3. 血壓高：
; h2 |2 T+ w: n3 }, o& _*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
; R7 u4 G" u. o7 b9 Z2 b9 c5.39.217.76*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' A$ T: z/ |
*4. 腦力：
) H1 \- t" V5 ~6 V6 c2 |*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。5.39.217.766 Y) @" }8 d! b7 g$ `+ t
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.767 {! S' O; `/ L$ h8 ]4 T
*5. 便泌：
1 c! g% ?7 A2 d( U*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 D/ ]7 }2 K! s* i. j6 ?
*6. 宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r f0 J" g! {( D/ ^" b
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
& X* w7 a3 r o- utvb now,tvbnow,bttvb*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! r' \ r# `) m
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) o: k: O, [! \( G1 a
*8. 早上無精打彩：
8 n; l# x% }$ V1 N. I5 ?*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 H1 U9 K0 w$ k$ i1 G. ]公仔箱論壇*9. 蚊釘蟲咬：
8 D& |8 C: X3 t: @) k1 [& ~( d*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
4 m0 Z) h, n5 T7 q9 ] k公仔箱論壇*10. 緊張：
! c7 _( J- a3 b5.39.217.76*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇) ]" S) D5 J* i' E" h
*11. 超重：5 t- g3 `7 _3 F2 ~0 K
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb: l6 l8 j+ d3 ]8 ~1 Q
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。0 [/ q! M$ E; M& p2 m7 o
*12. 胃潰瘍：
' ^- w* i3 u o% _3 s6 x; g5.39.217.76*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
# ~% U" h, v* I9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
5 X% F) N1 C0 h% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：0 l K' w! d# `, K6 V6 g
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
- ^' H4 _% ] L x- ^*14. 戒菸：5.39.217.767 V: O" i- o- S' |+ b, ?
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
$ e. c5 D- G" E) H5.39.217.76*15. 壓力：公仔箱論壇# A0 p; ]6 x2 P0 _5 S2 G
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
5 R' l* j, h+ h7 c/ R: A+ ~*16. 中風：
( c% w5 U, f* `! p據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇7 ?$ N3 K# |6 D' m4 p
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇- i+ ?+ S! m' H$ u- W3 t
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
$ r2 a5 q3 Z0 R6 @還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！公仔箱論壇2 p( Q+ c; A' g' a! J- X5 U
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
# c1 b& [% j0 x2 [ V1 M5.39.217.76在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。5.39.217.76" k# d8 K3 j6 b9 G5 ?# O. r ^
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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