[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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: {- `8 f3 G7 `7 t/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A8 ^7 t) Y. H  l/ O
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抽菸的人 ; H6 p, ?4 m$ X 2 g$ V1 j& }2 B( C; \& wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 L3 I5 s8 S7 n3 c7 y	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。 1 a# Z: j6 L5 K) b& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! U6 R( S2 n1 m4 W8 h 公仔箱論壇) c  Z. E/ Q* f0 j
工作量大及運動多的人" t4 j/ Z/ ]: M tvb now,tvbnow,bttvb* ~, x8 z* c8 x; @+ \8 p- l! { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" c4 C0 u8 J& Q5 a  V # h/ _, ^; J. Y$ h4 f9 i# R$ @% ]	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 r- K' T7 ~3 u  M4 c + q3 G$ W( V! a3 _2 }5.39.217.765 c0 i/ X' d& d1 I
經常熬夜的夜貓族 , S& Z5 o/ m# y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ L1 |2 [+ h+ X, k& K3 K/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / I5 l7 Y, L, b, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w2 R6 j. Q6 p	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇" x6 j" T7 n' ? 5.39.217.766 |# q( }* O% \2 S , V3 B7 w5 h  J8 F, r
電腦族或事務員 # j. V! ~9 g' n# B5 X4 n 1 d. N7 ~8 ~* e4 n8 a3 \% }% L6 _ 1 M' @3 _5 x% ], w' h( N : Y3 i5 _' }  x4 R, r3 K% o	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。 9 }  @% M# b5 O6 j5 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" N& y/ s( Q5 M5 ]) [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 S6 G# H% T& r: X- Q% d
孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 O5 O' x) V+ U7 a 5.39.217.764 M9 d  T" v+ f4 X+ E# X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {* K& g9 b9 l/ |7 r6 u& G- ~ : n! h1 }) |' E4 v6 U	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D; I$ G  o8 |5 z* y* a 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 9 ?* W+ j; k7 Z: _0 [/ @2 I& F公仔箱論壇' |4 s8 d  l7 Q9 l 5.39.217.76# v- s; \' e) x! |- i! s: j* E# k" k
吃素的人 7 }0 P7 M* A. _/ b* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. B, v+ Z. W. q2 r' k ) H7 C7 `) \8 q/ C, r/ a" S/ r8 U$ ^' E& h+ g	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。5.39.217.762 w# P8 ^% \' J0 x2 s0 @ 8 ?# R; H# {3 j7 X% Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ b2 v  t  J' i* G 5 g$ D1 L! Q( B0 z
老年人 : w) G2 L) D6 V0 E  I: h( C' W5.39.217.76 0 x& ~: Q+ t8 u* q; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V/ V0 ~8 H0 m8 @ : s  Q/ W& O$ l4 M$ D6 f2 {公仔箱論壇	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。/ T0 k# u1 B, C1 U) q$ v& h" @ 6 m. D# Q0 {( ]! G3 l+ @5.39.217.76 2 L3 @/ W; h3 L7 ?' p
兒童及發育中的青少年5.39.217.76, e3 L4 g3 S9 Q1 G/ q( t . b5 X! M' r' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) ?# g9 e/ M0 H: r" k5.39.217.76 3 Z8 C! @6 Q: W3 u& \1 [- A: S公仔箱論壇	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 / ~/ a7 H7 F" i, [* p: I8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 0 X& {7 I% R8 S% R5 l( n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" {& ?" m) _5 T; F/ d# P
經常做激烈運動公仔箱論壇' V  c/ s4 a5 H tvb now,tvbnow,bttvb1 A+ _" Q) M$ t3 \1 M , \3 c& L; A' v( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M* G( M6 D- I. U	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb3 z9 s- P2 w& E+ {* ] tvb now,tvbnow,bttvb! V+ N# H2 s5 _& R. U 公仔箱論壇6 q3 J; ~* \, m. T' u: H
正在減肥的人 ) n9 C/ ]0 G9 B6 @$ q+ Q# J- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " V0 @. E6 B5 ^4 C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q- m$ N$ D- D/ p " {; l# s! c8 P% O/ T	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: x- f& W2 h1 d* c2 [- u; o ( R/ |8 b& M+ J" s4 a : j. s  K+ v. P/ F9 _. ^- [
經常口腔發炎公仔箱論壇: \# F% n. S6 [  \) K! w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j# k, p6 A0 \4 ] ( {" e! o$ M$ b: j/ P % Q1 t' v$ m- G* k- C	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。公仔箱論壇+ A" L1 F9 n! x6 J8 U$ P tvb now,tvbnow,bttvb) E& A/ C' M3 Y2 ]6 }1 }% i 5 e* P9 ~* u$ y7 r# u) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
容易抽筋或肌肉痙攣公仔箱論壇5 K6 F) C8 }  `2 V7 l 5.39.217.76) i' I; w# }! E$ o6 w& j2 f" f% E 8 R( t! l# ^* z( U2 k# x5 ]& J: B ( i+ M9 C* `0 E6 l5.39.217.76	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。5.39.217.769 S5 K0 e5 i! h2 r   V. N3 g$ A& H, q ' j6 A/ b, e& b) Z! v( J8 b1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
容易神經緊張5.39.217.760 t9 r( ^1 `2 W" R . j. I1 J. B9 D1 S5 K, K   N& ?4 y; c6 o5 i; P6 P公仔箱論壇& c$ d5 ~! y0 ~% ?1 G5 r* s	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。公仔箱論壇+ L1 {% t0 {: T0 ^4 p6 d$ ` # D# T+ O3 w; o2 c7 K* ]7 F+ j! p/ P" G9 ~% m3 r
外務推銷員 ! y4 M& g4 r; g# J, i" A! `9 p公仔箱論壇 7 V) y4 @+ q, r: }8 k9 d+ ]- w% ], GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& p) q2 Z* `: t. q1 u) ^. g% ?/ Y& k 3 o  e- \! ^4 ]4 L- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 " U/ @: {9 s1 V) F 4 f! H9 d+ V3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& F" V4 z) d: X5 L) U
肩膀酸痛 % r& E% L; ~# I. D; {/ c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: {) I- q; S$ z9 |/ q ( \/ a; y- y$ K# P; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , N6 s: [% `* e% U5.39.217.76	維他命E 和 鈣 質是救星。 ( Y/ i3 z. k5 J$ ?, D * V- i8 _) p8 u) k公仔箱論壇& t- u$ e/ k+ N1 A
面皰、小膿皰5.39.217.769 N; X& C+ }" u$ T' T# k5 q( I  B   z+ J3 `5 S3 J. A) X' W3 ^& V' _# K% P9 d* c# \9 z& I5 T $ j: [% M) v& t4 n0 Z4 A	要補充 維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb# _' g/ B- z" A# X/ j3 O& ^2 c2 n 8 b0 M' v3 u, o/ e9 O) q$ ? 公仔箱論壇' I4 x/ x8 D" O& c! i. A
醒酒5.39.217.761 \; k* k& s4 c, Y8 h& p0 w5 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g1 p3 q, H2 m' k2 g  E& J# K 公仔箱論壇' b/ i: P- T  l tvb now,tvbnow,bttvb- z, j1 J4 O3 ^7 W: `. ~	維他命B1 將是你最好的幫手。 5 ~: ~. V2 H* ^6 s3 j- mtvb now,tvbnow,bttvb ' C% F$ u7 r2 c, y3 P, _( `' r公仔箱論壇 * t5 O( s8 m: f, Y

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' y" V- d; a3 n, ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' b8 w) T) H8 j' b 7 L. [: C' F6 q* ^	營養解構 # B5 I* Y" `0 b7 O% x 4 t! B: p  Y: ~- A7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 [; Z, C% m( qtvb now,tvbnow,bttvb " l% H9 V4 C$ w& |tvb now,tvbnow,bttvb	能預防、治療的疾病 % t/ b8 M5 h, e  G公仔箱論壇 2 F, J2 l* X, y. _) i/ v& Ftvb now,tvbnow,bttvb( E) L7 ^- w: S# P2 W % a* q/ P. O+ F  M5 b- t
豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V4 n# Z! y6 }; [9 K0 [) M, N" y " i' s& |6 t! p2 ]' T! O& J 3 k% K; B( [* Y+ T6 x8 N" N0 ~ 4 m8 s  Q( x+ e& R, x! w9 J	維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 / u4 m& ~3 }0 J$ `- t* d( x5.39.217.76 4 d, c8 R$ S; {. O7 [* e * ?0 a$ u; m5 |+ G7 {7 t" Q5.39.217.76	疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 7 V+ {7 j! Q; b& Y, l, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E3 o5 g8 w# G$ U 公仔箱論壇- f2 u1 y4 B% q9 V2 [, v# | 2 S- ~0 U* \6 \
牛肉tvb now,tvbnow,bttvb" U0 k' x! u, q6 b# e6 o  [5 t & f+ ~; E/ X& ~# B! L2 v, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& I0 E- `- {2 p8 K9 n4 q' ~  ^   `" V/ c4 `5 F4 Q, q+ O! i3 o	蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L  m9 \, {: w  n 氨基酸、 鐵質 - j  X4 s8 E1 N' S9 n2 u7 j  utvb now,tvbnow,bttvb 4 D3 |+ M5 E% E! Q! ?6 ?8 b公仔箱論壇 * t- {4 E/ m' t% M0 m8 g! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* P- t2 E( u" }	虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 }0 `: V# ~& n 8 D" F) K7 t/ ]" N$ ~& ^5 o ' `1 L( }% f+ U" e1 q , N; C4 b; }, Z2 i1 ]$ W公仔箱論壇
雞肉 6 {% v: t  X. Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 w0 Z4 C# f7 M  v5 b  _8 x* `8 ^ 公仔箱論壇$ r. d# I0 C, j! i* v ; Y* M7 R' @' ?. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I- U9 l; K" v& u. B 5.39.217.76" m0 U6 p+ f3 F# _7 @$ q* y/ m2 } 公仔箱論壇( @" ^4 j8 i/ L1 ~8 B$ f tvb now,tvbnow,bttvb" p9 r  h+ x! _7 z7 k) k( ?	消化不良、恢復體力、癌症' L+ C) B% h1 C2 X9 u & X% e; E0 @5 {# z. d - w+ W# e% O. B, v2 ^, ^: u4 A* Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* A  e8 q+ I: x9 e/ r3 j
雞翼公仔箱論壇, |+ i" S" h' c1 Z7 a7 J% k. l $ R  G, o: h+ [8 m2 o2 p0 }! u公仔箱論壇) f! H5 X# }# S3 {) Z& \ 3 R% T- }3 y6 t	維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb2 g: v- A6 v0 `& Q+ r tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 _) x+ u# x5 n 公仔箱論壇+ @3 D6 a8 S$ \: n  ] 公仔箱論壇, H  m$ S- {" M2 n; H: }	強化血管、有利皮膚 , K9 ]: w4 Z0 z' ?tvb now,tvbnow,bttvb$ F) k' Q- Y( W( D8 H  ? % J4 }8 r- u6 E$ i, k6 O4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   _- {/ I; R( q: I
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雞蛋; _0 i4 ?! V  Y+ w - O7 Q3 Q9 {3 L0 f5.39.217.765.39.217.764 L3 d$ s5 w' r6 ^: X# [ 1 Y5 q/ f! O4 d0 D7 [. d	維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |1 c" m) R* `' l7 r0 b( v ) W  I- b9 w, G- T, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: u. ?# k1 T7 b" R5 D% M tvb now,tvbnow,bttvb& j. s. v6 L8 @4 C	皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76! H8 L+ \$ Y" P) t9 {- { 8 q. F' }0 E7 V0 s! c& F5 l) c9 W; j5.39.217.763 t6 Q/ j0 g9 Y3 V' ?6 o * \2 i& A+ Y2 F( k  ftvb now,tvbnow,bttvb
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