通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
: Q+ h/ d' C3 `: G$ I# @+ s9 s+ z利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i+ F/ c: M) T m% I
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。- O' b, o1 D. x' x5 j
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
$ P7 h. t6 ~: p! z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 p0 q8 e9 @6 a2 `+ _7 O
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。" c c T! a: Y5 ] I
! T4 u. ~$ n) |( R, y# K公仔箱論壇防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。: F3 b- g! C$ N! f5 V
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇7 w& O6 U6 s ^3 X- G/ [7 S, q: J
& e' T2 E/ V' Q& q5 T胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y# }9 i- O! T7 _, m9 n1 w
, w) U# F d, j* ktvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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. [" c+ C5 ?0 ? {. P. s% n磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。1 t. g: C" D$ v& a+ V( | n2 m3 c8 p
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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