在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
: t- E: w' w) b公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, E: V% o. z& N9 m$ e$ s3 b# l
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.76) H7 H1 c" O6 D: o0 ~
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一、學會沉默5.39.217.76! _9 D& {! p7 T" P4 O6 y
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
5 G& j; X, W2 k( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇7 [7 X* Z" u, e$ ~
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.769 c+ n. i8 h n. V( U. X) a
8 e/ S4 i V) b生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
/ D8 |" F+ R7 T0 }& U ~0 O/ E3 k公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，7 `" n: n; u$ Q3 O) O- l+ Y
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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! O1 A9 ]0 q. j9 ?3 Z5.39.217.76二、至少平靜
$ p0 ?! F7 P! K9 v( ?9 ^4 R& L( w公仔箱論壇 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.76& h8 I' J6 z6 ]/ f! Y: q
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
' t, w. t+ j2 {7 M; w/ v0 b 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o. r, n2 `, \, J
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。/ c; t. Q$ ?* Z
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
/ K0 ^) ^% E" z5 i$ x5.39.217.76 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb* F4 X' i; \+ n o. z% l5 Z0 ]
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.76, ^: F$ \8 w# F0 o- I
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
4 @. P, S+ u" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
; V# K6 }) |- Z+ m+ z1 u$ e! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
; j: _/ I0 x$ e% S. r1 _& t公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
A, s$ m6 X. Utvb now,tvbnow,bttvb 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb2 A1 w7 |+ q- p
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。% V! T0 [; D5 n) n( x
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K4 A0 Z, ]) e! v7 ^
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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