在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，公仔箱論壇) F8 r, t1 q. F2 C: t! ^
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" r0 F. p0 M( q2 \
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb" p5 q; i# K& U$ b& K
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一、學會沉默
: d$ `0 v; @3 E* [公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
+ G3 N) E8 K9 g! Z8 W$ q5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
4 w. B! [* p* C( c; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.76( }5 i3 A) G+ L" r' ~# P/ L
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，( B0 \8 w5 O" m3 _# f) x
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
% e2 p! o( U4 Y/ S# B. _! Q公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜3 n4 q& \# l1 u! t: i+ s/ w5 D4 A
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
4 H3 p3 D8 f# ?9 _' wtvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb. F8 V, F9 Y0 |) t' i8 m) p1 G
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇+ m* B9 u+ F+ J4 s$ ]7 \- u
$ X7 m1 q/ D8 N* @; F5.39.217.76三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ u. h/ J' d0 N0 f% O
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 ]7 `/ h& O* A1 [& P
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& r% k v7 m4 \$ r9 A6 X6 c
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& ]7 n7 K" m, x& i5 y3 R* i
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
+ s6 B- m: K J# s( T: X% o9 k+ W 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
& n- j- L0 ]5 Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E1 B% v+ ?! G5 B# l! T" S
四、保持單純
k5 u2 c/ U4 k5.39.217.76 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: T0 w! ^3 J- E# c- Z
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb# j( C& h) B. {, \
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇& w$ y" l; d! Y, R# X4 a
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
% S( c( b' _1 g4 a5.39.217.76 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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