在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
7 f# @& Y/ N6 e2 `公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
$ W9 S9 |6 R1 c" \* F3 b. {公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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, p: X, G3 p4 G: O8 v" `5.39.217.76一、學會沉默公仔箱論壇' [$ Q& q1 Q3 ?
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
l3 E0 s$ U/ D 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
/ v. B1 n: s6 U7 E, }: t/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇- T8 h2 H% e" ~6 h% h; E
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.76" d( h9 U6 `$ ~+ D( d
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
0 A8 e! h; V* q( v; d5 v4 | 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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- e# L; P: ^ s' j1 m% O XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜
, o' b8 E5 @4 M6 I; a) \0 k% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
4 ?% y8 f% B: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
- [4 e' ~9 a, a) x/ b+ V6 e 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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0 h9 m6 ~! x) G" k+ {- @- qtvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。* e' P- c- |( i5 ?3 J
3 n7 D" L1 s+ j W% ]& H' t- Z三、學會彎腰公仔箱論壇1 [# }: K6 }, c) Y- g9 C( r
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
8 f' H7 v7 C* a) r y 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
" k4 Z5 Y, x! {( M) W; J* b" a 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
% s& X" y+ E8 G, ~- l0 }* |5.39.217.76 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
& h. f- b6 _; |7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.762 B( l; F) l4 X: g2 _0 \8 n
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
+ z4 A. i8 R+ d3 m5 g5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
" o, i: B3 K1 F8 v0 y' r1 vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 H% W- R/ m2 u' |/ w2 W% A
四、保持單純
/ W4 }+ V! S! c( P# ~% Q公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
: \. L/ m, }( A1 U8 F. h 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
6 _9 b- g0 _+ q& j2 J8 t1 Q公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.76( y* f5 D# C* [' e! J- S$ d7 M. T
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.762 x7 J. ]) p5 z6 j/ P9 ?) n
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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