在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，& U8 v% v; Z. v+ P
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
' ^: e3 u' d5 |' {4 J: N; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？ u# j7 C' d0 h' o& m' ^ m2 L9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q! X" r- }& `4 w2 E
一、學會沉默5.39.217.76( u; o5 N- L0 B( q9 h
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
/ D8 h, T9 L4 l! _5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb b9 Y7 f( x( Z3 ^
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇3 M ~. G; H4 r) I- L
4 ]- h2 Y4 k: Z% F A7 V9 i公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb( B- S U' y$ e4 y, | t
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
; ]9 `6 x5 ]$ |2 S# {/ S 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。+ v5 m' a) y2 R' J2 P
& t `' s! L) M; d' v5.39.217.76二、至少平靜
& S. N' K- [! s. R公仔箱論壇 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。( l3 T/ x7 g5 T; ]* F9 K6 y
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
9 i; e' _; `* M1 q+ R& M公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。3 J# s( d$ }/ w- H3 S; J
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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) ?) i& T# [" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
) Z3 K+ S$ k/ I4 ]/ l5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
, f$ B8 `0 d; S A2 v% d 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇8 L3 t' L! r5 J7 |) P
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，7 {" a3 Y/ e8 l
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇3 A6 I$ {0 j/ o. E
* T) j5 [# j4 m8 S. J/ }# Itvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s5 L* W9 H1 B& d" T2 j4 o! ^$ n
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb) K' d8 b& G( x7 ^/ z2 n" r4 _
8 C; P- @7 w* m1 m四、保持單純% S4 O9 J) v& ]
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q# }% [, N5 f4 Z' t/ z
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
1 i5 N# ^. U3 y9 ?$ T5 |3 S* V) v公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
1 p! E5 S ?% ~0 G 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb4 F* X! A, ], [; L4 B
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
0 X7 c( l9 p8 k/ k! ~5.39.217.76 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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