在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 \; n8 z# U4 J5 P5 a: v
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，2 D1 v. t/ j y# f. |" n2 Z
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5 t, m: G# n; _! S3 Y
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一、學會沉默# H D' _" s. b
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
$ {+ A( Z: `/ g( N5 g5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
2 p% I. E$ |7 v5.39.217.76 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I& e" B" N, l A* g- ~
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R% g ]; A) c3 h* e; e
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
G8 l4 b" I0 Q6 m8 g( Z) o公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c `% A6 X' t
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二、至少平靜公仔箱論壇& ^, B& \& [1 H* @$ `
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.766 z, g& K' [: j
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* |# j0 d: F- T' Z# U公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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m- j" z; x- [7 W公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. q. K- Z8 ]# [* A
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
; k; y0 }1 F0 B6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，/ D$ z% b9 y- v: B& H
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
- \0 E% R7 @+ i- F5 V) A7 E, ] 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.768 X* B$ b& c6 ^" _3 w
: v, t' b; X& m$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇 f. X4 _6 w, ~7 f
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。5.39.217.769 @; |6 O5 ? c+ h- d
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四、保持單純公仔箱論壇+ T& U' c5 @4 r% \; G! G; [7 _
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb9 C) t0 J- M+ n: ^1 h
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇- M8 l( h+ P7 h G7 w! z1 S
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
- J4 v5 a6 Q. N) D& {) p) ztvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb }5 V6 S: c. [$ P& q5 v% n n
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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