在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，公仔箱論壇' O/ E# s$ L: G8 T8 ?; w
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
$ Y& _% B8 Q8 Z; T Q4 dtvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇! \. P) ]( I$ B+ \8 S
+ Z. d1 Q" Z9 k+ k+ V4 |5.39.217.76一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( N! \& m! m6 I$ i5 I3 ~( a7 u, B! T
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
: G; R. P" |4 M3 o3 G+ b/ R; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5 e9 t5 F$ u4 q
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvb now,tvbnow,bttvb, R, u" h) X8 n# N
9 x3 C" S& h/ c. c: R% }tvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
6 ]/ a5 w8 u2 L9 U 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇2 I, G& X e8 _1 V
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" G& {6 B- T( Y9 l% L
4 F/ y, g* q5 P, ]$ x- o" |
二、至少平靜
+ L2 {) }& }& i; n5.39.217.76 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.765 s( a. h8 x# [+ ~+ o" H& x
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。% P7 }/ G* N: R% A! M4 e# l8 B2 Y
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
& U0 j7 Z, @; r" n6 X5.39.217.76 公仔箱論壇8 a3 y1 O' \/ W& g- R) c
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; r z' ^9 A- L) U0 M/ N
9 W( _' b' l2 }$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
% M7 p5 L4 n6 }. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。* y, x9 D- s5 l6 S1 X5 b
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb5 |# G! V! |, a. _6 z- |' A) X
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，& N4 K( b2 m, D7 r( h* S" R
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
- x+ n, m9 M- N9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C" v* W6 g- b" v t7 D有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
2 `8 h. i! n8 ~7 Q- d. n 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b7 d F& R e# o6 C; [- g* D- S
5.39.217.76+ k6 t$ c/ P1 M
四、保持單純公仔箱論壇+ l/ R2 E0 ?% C1 ]: L
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb6 h, }5 a3 J7 n% N3 N5 C' n
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
$ Y6 G0 ?/ I+ J$ o# u8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
: k% w9 @" ~3 n( [" F) t U! rtvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
; W# ~1 Z% }) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i8 I" a6 B. R! @+ ?而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
$ \+ }7 F c( H, e7 o* [. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 