在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
3 h* o* ~( Y- j, V2 d @$ h jtvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb, K3 z" x2 G) ^5 ?9 ]
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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3 y- L8 x$ ?4 g3 w3 m( x: o9 Ntvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
) W. N- R: _; P% |' d5.39.217.76 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
2 s. {. d/ O- y. @% M- c2 @ 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，5.39.217.765 y" V: o( ~& t9 P
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？7 f8 r$ _ `4 N( a- H
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，$ m5 V3 _5 P, [( n' A5 @4 B
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.766 ~7 d. x* q8 M1 Z3 ^
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.76" u0 l7 Y0 e. x4 u+ D! a
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二、至少平靜公仔箱論壇+ f$ M$ @3 Q2 Q0 [( x" r+ y
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。* n4 R) H0 z" V; l$ {# _4 t
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
1 `: V2 f, ?% s' _# I5 t! p m公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。- V8 L, x: q# F
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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, V" j5 W0 K- i M9 K三、學會彎腰
$ Q# U( @" _# s/ K s( ^/ b公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。5.39.217.76& u# Q# e5 M/ o+ ]8 M3 t h* [2 R
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，/ |0 Z, `+ z& Q! B, _
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
% v& i, V, P/ o& ~7 p. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
( Z9 n# X3 ^ B) Itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.760 R6 b; @! ~0 Y& N' A& j( M
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
# X! z1 T$ |) {% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇- Z- p' ]. o5 u( v; O
6 ?; M6 C8 `; o公仔箱論壇四、保持單純公仔箱論壇9 M8 r* f9 y' P( T* i$ o) N
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5.39.217.769 W0 j* |+ g* n5 I0 d G
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
$ y6 i6 d1 h1 @% D1 J8 m 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s. l3 o$ _* c8 _0 R
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。( x& I3 l) N, ]2 a
9 ^, {. t1 T! K! Q% S/ N7 N公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
/ P0 r }9 u5 ~* J: a3 l) \tvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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