在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb2 u9 S* B3 ~3 O
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 H9 ?* C1 z2 B& U7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？& y0 c) ^+ B) \- o* t/ a
5 Y: C: v, P% ]4 H2 ]tvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
* @ F: }5 y# v! `- t6 H9 etvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
/ Z' q0 A1 ^2 d/ D$ } ^5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
, V3 q2 |2 A+ x/ G6 h, [/ t/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.76: e/ G$ D- e# D
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* C2 H0 q O. {
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
& y& }6 t2 o) b% @' I' J( E 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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6 M. w+ O; s0 n ltvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜
6 X$ C6 {3 H2 ^+ f8 _5.39.217.76 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
3 A- Y! y6 ~, a 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* c- ]: s T9 a" _: l5.39.217.76 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb& [- }: V2 b( q5 w
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇" L5 T2 h0 L% B3 ?
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三、學會彎腰
. G5 V2 U a: i' F- k& Ztvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb4 i- v5 Z" z1 e+ g9 d* [. t
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
+ n# W; R* a: }; o; _5 b7 J' d' N 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
" Y3 o/ K9 s0 d( E" Ztvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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8 A2 S- w7 S$ I9 s; q1 V& H公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
; O0 e B& n9 u) ]8 S, E" [5.39.217.76 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 J/ K: D0 {
) b$ q2 r8 l. Y0 b5.39.217.76四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb* ^# {' ]9 H% U! e$ q9 w: q- {
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
y( u8 w2 |& M# ^4 x 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
* Y* }2 P& P3 u- F/ ~0 G5.39.217.76 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
! v4 Z, E* Z. ~公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
% _, B7 I/ i* ~4 i) ?5.39.217.76 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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