在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
/ u2 t1 w* Q% H8 C* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 e3 [8 O/ b) U* {3 D- j9 Y" o% x
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 a4 n6 S* L$ I. ?6 G- H& Y3 t
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一、學會沉默
) d7 z' c: Q6 a0 `5.39.217.76 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，3 e7 j4 c N& G( o4 j5 B8 W
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
* l7 i6 f/ ~' U2 Z1 b0 Stvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* p* n3 V+ t4 v
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb3 \) i- c) T& o) c# {! I
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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( m+ J% }' Q3 C' p5.39.217.76二、至少平靜2 e4 {$ `' B% v0 X& E+ K- @
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。3 N: h! D4 J9 T& {
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb! |( E9 `& t$ N% t- m/ V' l; I) `
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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% W1 t; ~* @6 }7 U5 ^+ T公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F0 p8 y T8 P. h( P$ v, Q, ]+ i
7 p% z, e6 M* @- v三、學會彎腰
" U# Z% p) }" x ` 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
3 j1 i0 p% f! z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
& l$ ~9 u! M- H& Y: [tvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，0 v, g6 Q9 D* {. d4 c
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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3 h$ r) M' o( r% z" [) Q4 e! j有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y+ W/ y/ x5 a2 _" }/ S. b; v4 {4 p
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 U: M7 z0 z2 D: r
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四、保持單純
, B5 I9 t& g- w; W+ T5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，* t2 R( T s( r( W: O$ C; U; K
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb7 _( U1 H& y. |$ h q [$ S g! J
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! d; L% w4 H) Y; v! Z
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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- y, J: G' z8 `3 Z- E. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
4 ]( i7 K- P$ a# |+ p/ I: f公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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