在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，, }1 C# B" N; C, ?% s
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 G( v9 k0 m2 g9 C 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.762 P& b6 d s7 U5 m% I" B) f
' m$ p4 n+ Y" Ltvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
! V4 X" e( n7 I公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
# ?7 m2 F1 ~$ }% F2 e7 h& p 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
, P! _' F. F/ q& ?) q: d 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.76% t4 D6 m# j& {
( i8 C; U, k* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，" W f0 i& Q+ P* o1 t- C) x
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.76; W0 W3 e, ?; ^) ~
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.768 m5 E B* i" I! D$ L" A( w* b2 W0 Z
( |) s/ x: B( V4 m( _! P2 p- j) p公仔箱論壇二、至少平靜
; R1 S! C. c; s$ _% o" B. R" c 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。! ? J! b6 t; r; ^9 n
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇0 [8 ?% ]! a6 x) a5 T4 y
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
: Q8 p4 i, X6 _( X& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* _$ k6 W' \. Q) @% S$ e5 a
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
; h, ?5 K9 Q6 H% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
+ |& E! r/ e: @4 b) [) ^( T) b+ `0 } 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
3 G+ K/ E) Y$ C8 ?8 [5.39.217.76 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
- L2 ~2 h9 t8 o' z( M4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
2 Z2 u/ z4 M, k% S4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j! P2 g4 S9 x3 ~( t% T( T/ U! x
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! d: T L5 x' Q6 Z
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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2 i" U/ i1 F7 Q# b: L, W/ e2 Y- U1 L5.39.217.76四、保持單純
8 n: w1 P+ |- w; D5 d5.39.217.76 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb k Z7 Y1 a* j* x ^) V& d+ w
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。' j6 c" y$ E- J' X k) K
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
! R# g! `. I9 b2 F- z Ntvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇2 ?( s8 H: I, e5 K) v6 `
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
4 `' T2 f2 |7 e% I6 S4 I, Ltvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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