在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q' |! t% m# K: `5 S4 D5 c8 l
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb; b+ R6 Z+ V4 R2 S
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ B- {0 F- i
: Q4 A/ C+ x7 R1 O7 A5.39.217.76一、學會沉默. y( b$ |5 t; K5 R) }& [7 ~9 g6 X
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，% R9 c% }) e; Y8 j, l
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
; x4 ]: G0 j. Z2 j- I* ctvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! k7 s" B, f5 D5 E! k
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.763 c! e+ M% E& e! |
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇' l- I7 t( j+ f& X- T- d) v$ L" n
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二、至少平靜
L5 b" K) Z- n! o( ]! X* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 ? {: x7 C9 }4 C6 m
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。6 r3 `9 Y% f) q; S
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。1 Z2 E8 |+ O; t% I9 S& _5 J/ l; y
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
; j6 x/ C" @! u5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇& a* t8 V9 B/ N G- _
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5.39.217.76* ~$ ]1 y( ]+ h4 C: x) Y
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
1 {* ~" z$ K" s* o 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇2 i# j7 m: [9 a1 T% [2 g, J
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，) p7 X6 I# l `$ }( B5 Z# I9 }
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
/ `/ ?3 z6 F- _$ K) Y) R3 E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ ]5 I7 k/ H, n" X: t: i
四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb8 }8 W& z! p7 P+ w, ]% |! U
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，( b, c( r* Q6 b1 G: [' x( Y& H# O* `
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 y( T' F# X i
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
5 Y) l" [, ~, j+ Y5.39.217.76 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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M8 s( M1 n2 H9 K) n1 O, _0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.76) g5 B6 L% l2 U- t* N; V3 D
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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