氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。公仔箱論壇 u6 @" z: u N0 D
% S$ i2 ?" a( D, i) V5 {, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q w) O& U+ Y# f3 f
: k7 g9 q" e3 l1 @& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。（圖／華人健康網提供）6 L& W/ d3 S. B) f
$ J( K, ^5 l' {; X: Z6 M3 y) Y5.39.217.76 5.39.217.768 i z; J: u" ~2 n1 \' C
國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。tvb now,tvbnow,bttvb- [ w7 N$ N' U: n( @
, f/ J, o8 N( C) w+ G1 o另外，天冷時許多民眾會去泡湯，應注意以下5原則以策安全：
2 b V- e( S4 d3 Ttvb now,tvbnow,bttvb6 x9 F' F7 M2 ] C) Q7 ~7 g
1. 時間不過長：泡湯時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。公仔箱論壇0 a, i: A+ m1 x
5.39.217.765 d- z/ w0 a' P2 Z8 i! S- A: v
2. 動作不過快：泡湯會導致血管擴張，起身動作太快容易造成低血壓，因此，應該慢慢起身並立即披上浴袍，以免暈倒而發生溺斃意外。
( \% f% y! O, s' L8 p5.39.217.76
t3 Q6 P$ C) d( S. P3 ` 3. 泡湯不獨享：有心血管等慢性疾病者，泡湯時最好有人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。
/ a. {& N$ b/ R: [' t: a- {4 }, _ I% B
4. 冷熱不交替：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。) N, ~' @4 f3 f* ?
6 M: i. f* D; ]& ^8 E2 }, F
5. 酒後不能泡：喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風。tvb now,tvbnow,bttvb8 f. ?2 r9 A4 o9 [# t, v
公仔箱論壇$ _. R: l% R+ W" Z: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j' y x4 n" T( C( p
|
發表於 2013-1-23 01:42 AM
| 
